メンタルが豆腐の人向けの、あまり落ち込まないための工夫｜けんすう
質問箱とかやっていると「こんなことがあって落ち込みます。どうしたらいいですか？」「メンタルが弱いのですぐに落ち込みます。」みたいなのが多くて、みんな落ち込んでいるんだなあ、と思った次第です。 かくいう僕も、メンタルが水気の多い豆腐くらい弱いのです。なんか老舗の旅館とかで出てくる豆腐みたいな感じです。あれおいしいよね。 なので、昔は落ち込んでる時が多かった気がするのですが、いろいろがんばった結果、落ち込むことがかなり少なくなり、落ち込んでも数時間でどうでもよくなるという感じになりました。 生まれ持った性質とかメンタルの強さではないので、他の人にも応用できるかなあ、と。というか、メンタルの強い弱いは、どちらかというと、物事に対してどう考えるかの習慣にすぎないんじゃないか、とも思っています。 というわけで、落ち込まないための工夫をちょっと紹介していきたいと思います。 (単に歳をとって気にしなくな
いいように受けとめよう ～「いいことは好！好！ 悪いことはハオハオ」
１章 いいように受けとめよう 物事は受けとめ方によって、感じ方が変わります。 いいことは「好！好！（ハオ！ハオ！）」と素直に喜ぼう。 悪いことは「ハオハオ」とまず受け入れよう。 「いいことは好！好！ 悪いことはハオハオ」で行こう！ いいことは「好！好！」と素直に喜ぼう 「ハオハオ」は中国語の「好好」です。 「好（ハオ）」は、「よい／好ましい／正しい／美しい」などの意味の形容詞、「喜ぶ／好む」などの意味の動詞です。また、「好」は「とても／たいへん」などの意味の副詞としても使われます。 「好好（ハオハオ）」は、副詞と形容詞を続けることで、「とてもよい」という意味です。 いいことがあった時には、「好！好！」と素直に喜びましょう。
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