眠れない？なら試してみるべき10のこと【ライフハック】 : カラパイア
直感に反するようにも聞こえるかもしれない。だが、布団に入ってから20分しても寝付けないのなら、それ以上頑張っても無駄だ。布団から抜け出して、歩き回ってみよう。軽く読書してみるのもいい。何かを行って、頭から眠れないという事実を追い出すのだ。そして、それからもう一度眠ってみよう。いつまでも眠れないストレスを解消するのに打ってつけだ。 2.光を放つ画面を見ない これはテレビ、スマホ、タブレットなど、光を放つ画面全てに当てはまる。キンドルだってそうだ。その理由は、画面から放たれる光が、眠りを促す脳内のメラトニンを減らしてしまうからだ。これは、脳の概日リズムも狂わせる。つまり、今が昼間だと勘違いしてしまうのだ。 3. 毎晩同じ時間に布団に入る
グリザイアシリーズ3作品まとめて英語版製作のため出資募集もわずか半日で目標の1900万円を集めることに成功
現在アニメ放送中の「グリザイアの果実」は、2011年にフロントウイングから発売されたPCゲームが原作となった作品で、続編として「グリザイアの迷宮」、そしてシリーズ完結編の「グリザイアの楽園」が存在します。このグリザイアシリーズ3作品の英語版をまとめて製作してしまおう、というプロジェクトが現在Kickstarterにてスタートしており、わずか14時間30分で目標金額であった16万ドル(約1900万円)を集めてしまい、「国外にもやっぱりたくさんファンがいるんだ」と感じられるコメントがたくさん寄せられています。 The Grisaia Trilogy: Three Huge Visual Novels for PC by sekaiproject — Kickstarter https://www.kickstarter.com/projects/sekaiproject/the-grisaia
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