瞑想に失敗した話 - さらさら録
この前、「そうだ、京都、行こう」よりもっと気軽な感じで「そうだ、瞑想、しよう」と思いついた。思いついたというより、とあるエントリたちを読んだからなんだけど。 ★瞑想をすると脳の構造が変化する!? 集中力＆記憶力がアップして不安&ストレスが減少するという科学的な検証★ ( 生活習慣病 ) - Pop Life In The Paisley Park Ⅱ - Yahoo!ブログ アタマを軽くするための試案 - K Diary ということで、朝晩２回短時間ずつから始めるといいという話もあったので朝の通勤時間にやってみようと考えた。スマホに瞑想専用のアプリもダウンロードして準備は万端だ。 瞑想のタイミングツール - Google Play の Android アプリ*1 いかにも効きそうな感じがする。これを聞いて瞑想すればきっとできるはずだ。そう思い、朝の通勤時間を迎えた。 バスに乗り込み、少しし
ドアラ＆つば九郎トークショーinエディオン名古屋本店に行ってきたよ - さらさら録
球界マスコットの中でも１，２を争う人気者のドアラさんと畜生ペンギンつば九郎さんのトークショー（筆談）がエディオン名古屋本店で行われるということで午前中の部に行ってきたよ。 そして2人の人気のすごさを実感しつつ大笑いしてきたよ。 会場は10時開店11時開始で、10時10分くらいに着いたらもうすごい人…！ビニールシートや座布団でポジション取りしてる人も少なくなくて己の甘さを思い知る。ステージ観覧＆応援用バッグ*1を持って来るべきだった。冗談で「遠征してきてるガチ勢いるかもなー」と思ってたら本当にいた…！しかもちらほらといた…！スーツケース持参の人もいた…！つば九郎グッズを持ってる人が多いのはつば九郎のほうがドアラよりグッズが充実してるからかもしれない。がんばれドラゴンズ企画部。 さてさて、ステージがそろそろ始まる時間だよー…と思ったら2人の姿が！きたああああああああ！ と、外に手を振ってちゃっ
ウォークマンが欲しいのです - さらさら録
いつだって、そのウォークマンはわたしのそばにいた。 何度か失恋したときも。 ２度の入院・手術のときも。 ２回の転職のときも。 東京や大阪へ伊勢や浜松へ行ったときも。 泣いたときも、笑ったときも、自分を嫌いになったときも、消えてしまいたいと思ったときも。 いつだって、お守りのように相棒のようにそこにいた。 映り込みは気にしない！ 最初のウォークマンは、カセットのビーンズウォークマンのローソン限定モデルだった。 その次は、録音再生ＭＤウォークマン。そこからしばらく、再生用のＭＤウォークマンを使っていた。 初めてメモリ式ウォークマンを使ったのは、全体的に四角くて液晶も粗くてカラーバリエーションも全然なかった頃。 このウォークマンはハマスタのライブでゲリラ豪雨に打たれて水没したのを修理したっけね。 そこから容量が足りなくなって、今のウォークマンに辿り着いた。 ブルーとライトグリーンのアルミ塗装のツ
痴漢をめぐる隔たりと個人的な経験のこと - さらさら録
前々から、痴漢に遭ったことと痴漢にあったことのない人の間には隔たりがあると思っていた。それは男女間の隔たりで片付けられるものではなくて、女性同士の間でも起こりえるものだ。 女子高生という子どもが、電車内という社会で、痴漢という性被害に遭うことについて｜Tamaka Ogawa｜note フラッシュバックを起こす人もいるかもしれないので閲覧注意。/男女問わず色々言われたけど、女性から「痴漢されたって、それ自分が魅力的だって自慢したいの？」って言われたのが一番きつかった2015/01/07 20:06 25歳くらいの頃、アラフォーだった女性に言われた言葉だった。呆気にとられているわたしに、彼女は「私は痴漢に遭ったことないから、自慢にしか思えない。その人はなぎちゃんに魅力を感じたからしたんじゃない？」と言って、本音を隠した笑顔を浮かべた。わたしは「そんなことないですよ」と曖昧な笑みを浮かべてその
ネットで痛みを告白することと、その反応の話 - さらさら録
ここ最近、ネットで痛みを表明した女性が燃やされていました*1。そこにぶつけられる言葉を見て、わたしは真っ先に出てくる悲しみでいっぱいになって、言葉を発することができなかったのです。 だけど、「ネットに書かなければ炎上することもなかったのに」とまで言われているのを見て、それは違うんじゃないだろうかと思い、こうして今、考えたことを書き残しておきたくて綴っています。 ある芸人の復帰と「トラウマ」の話 - いつか電池がきれるまで この件に関しては何よりも先に悲しさが来てしまって何も言えずにいるんだけど、このエントリの視点は優しいと思ったしこういう感覚を持ちたいと思った2015/01/07 17:08 このエントリを読んだことで、少しずつ言葉が出てくるようになったということもあります。 痛みを受けたことを、それを「痛い」と感じたことを表明すること自体は、とても大切なことです。ネットに書くことでその痛
タイピングにおける左手小指の酷使について - さらさら録
タイトルの通りである。日本語英数字大文字小文字入り乱れたものを大量にタイピングしていて、左手小指がとんでもなく痛くなり左手薬指もそこそこ痛くなったのだ。そこで、自分のタイピングについて見直してみようと思った。 赤と黒のマイパソコン、かっこかわいくてお気に入り。見た目重視で艶ありブラックのキーにしたら指紋が目立つのが難点。 各指が主に打つキー 観察した結果、このようになった。 左手 親指：スペースキー,Altキー,V,C 人差し指：T,Y,F,G,B 中指：R,E,D 薬指：半角/全角,Tabキー,CapsLockキー*1,Q,W,S,X 小指：Shiftキー,Ctrlキー,A,Z 右手 親指：何もしていない*2 人差し指；U,H,J,B,N 中指：I,O,K,M 薬指：エンターキー,BackSpaceキー,、キー,。キー,；キー,：キー,「キー,」キー,・キー,＼キー,P,L 小指：何もし
2015.01.05 熱田神宮 - さらさら録
仕事帰りに、足を伸ばして熱田神宮へ初詣に行ってきた。 夕方17時過ぎの熱田神宮は思ったよりも人で溢れていた。今日は仕事始めかつ初えびすの日ということもあって、スーツ姿のサラリーマンの集団をいくつもいくつも見かけた。きっと取引先へ年頭の挨拶に行ったついでに寄ってお参りしていこうといった様子なのだろう。まだ冬休み中の学生たちの姿もあった。出店の屋台はちらほらと撤収を始めていた。屋台といえば、たませんの屋台を見るたびに、その値上げ幅に慄くのである。たませんというのは名古屋の駄菓子屋さん*1で食べられるもので、大判のえびせんべいにソースを塗り青のりをふりかけ半分に割り、黄身を潰して平たく焼いた目玉焼き*2を乗せて先ほどのせんべいでサンドした食べ物である。わたしが行く範囲の駄菓子屋さんでは60円だった。それが屋台では300円になっているのである。実に5倍も高騰している上になぜか鰹節や天かすなどが乗っ
心理テストの選択肢が足りない問題と怪しい心理テスト問題 - さらさら録
ツイッターのタイムラインに今日よく流れてきた心理テストがあったのでやってみた。 孤独に耐えられない！ぼっち耐性度診断 | MIRRORZ心理テスト・診断・占い 日頃から「えー、そこ1人で行く！？」というようなことをよく言われているので、どうなるかと思ったら、ちょっと意外な結果になった。 孤独に耐えられない！ぼっち耐性度診断 // 結果は...『あなたは面倒くさがりなおっとりクマさんタイプ』 http://t.co/87kdGV5qwB 体型がクマさんですね、わかります。そんなにおっとりはしてないぞー？たぶん— ねぎ＊なぎさらさ (@ccmnt_) 2015, 1月 3 ううん…？おっとりしていて人を惹きつけるようなことはないんだけどなー？ という結果はともかく。 この手の心理テストの選択肢って、たいてい自分の思うものがない。なので消去法で「これならいっかー…」というものを選ぶことになるんだ
さようならを歓びと呼びたい - さらさら録
「2014年のお別れ」について、今年経験した別れをきっかけにした下書きのがあったので、それを今年のうちに形にしようと思った。 そのきっかけとなった別れから少し経ったあと、なぜかわたしは祝福の気持ちに包まれていた。そして、アルバムすべてが祝福で出来ているような、くるりの「ワルツを踊れ」を聴きながら通勤していた。 ちょうどバス通勤なので、帰り道に吐息で曇った窓に指で花びらを描いてみたりしながら聴いていた。そして初めてそのとき、「ジュビリー」の意味がわかった。瞬間、涙がこぼれ落ちて止まらなくなって、停車ボタンを押し忘れて１区間歩くことになった。 くるり - ジュビリー - YouTube チオビタドリンクのＣＭソングとして知っている人も多いかもしれない。わたしもＣＭで聴いて、「ああ、きれいでやさしい曲だなぁ」と思い、フルで聴いて歌詞を読んで「別れの歌じゃないか！」とびっくりしたものである。 何で
お気に入り保湿クリーム3選とヘパリン類似物質配合クリームまとめ - さらさら録
＊追記 15-16シーズン板はこちらに記載しています。 baumkuchen.hatenablog.jp - 昨日書いたエントリに対して、今日は肌が弱い自分でも気に入って使っている保湿クリームを紹介しようと思っていました。 ヒルドイドを安易に美容クリーム扱いすることについて - さらさら録 ところが思わぬ勢いで反響を呼び、遂に本日付のGIGAZINEのヘッドラインに載る事態になりました。しかも自分で知ったわけではなく、コメント欄に書き込みいただいたことで初めて知ったという…グノシー砲やYahoo!砲は知ってましたが、GIGAZINE砲もあったのですね…。 ひとつ勉強したところで、本題に移りたいと思います。 わたしのお気に入り保湿クリーム3選 肌が弱くて乾燥しがちのわたしが気に入って使っている保湿クリームです。 ただ、薬ではないにしろ、肌に合う・合わないはあるので、あくまで参考にしていただけ
ヒルドイドを安易に美容クリーム扱いすることについて - さらさら録
2014-12-10 ヒルドイドを安易に美容クリーム扱いすることについて はてブに追記したいこと 役に立つかもしれないこと 心身のこと こんな記事を読んだ。ブコメした。 3万円の高級乳液に匹敵するという噂の保湿クリーム 「ヒルドイド」の効果がマジヤバ。 - My Favorite, Addict and Rhetoric Lovers Only3万円の高級乳液に匹敵するという噂の保湿クリーム 「ヒルドイド」の効果がマジヤバ。 - My Favorite, Addict and Rhetoric Lovers Only ヒルドイド最強美容クリーム説を見るたびに「やめてくれー」と思う。保険調剤の乱用で本当に必要な人に行き渡らなったらどうしてくれるんだ。わたし自身慢性蕁麻疹で手放せないわけだけど。2014/12/10 07:58 皮膚科医に「本来肌はバリケードなんだけどあなたの場合はデリケー
風邪を引いて寝込んだ - さらさら録
金曜日から鼻をかみまくってはメンソレータム塗りたくってた。体が弱いのか何なのか手洗いうがい栄養摂取と気をつけてても2ヶ月に1度は風邪を引く人間だった。あまりに風邪を引くので幼少期にスイミングスクールに放り込まれたもののまったく改善せず、風邪で休んで振替授業を受けるレベルだった。なのでわたしはスイミングスクールに行けば体が強くなる説はまったく信じてない。10年も通ってただ四泳法できるようになっただけだった。ところが去年秋から漢方内科に通うようになって風邪をほとんど引かなくなったしチョコラBBスパークリングを飲んで一晩早寝すれば治ってた。なのに1年と少し経って初めてひどい風邪を引いた。扁桃腺鼻リンパ腺とやられた。息苦しくて夜中に目覚め、慢性蕁麻疹が暴れて夜中に目覚めてかきむしり、体は痛むし足がだるくてもぎ取りたいと思い、これまた幼少期からの風邪を引いたとき特有の耳の痛みに悩まされた。金曜日行っ
12月2日、帰り道、気温7℃ - さらさら録
去年の今日はまだ薄いコートを着ていた。 今年の今日は厚いコートを着て厚地のストールを巻いている。 国道沿いの気温計には7℃と表示されていたけど、伊吹颪で実際はもっと寒いだろう。 会社にマスクをしている人が一気に増えてきたし、今日わたしも昼休み明けにくしゃみが止まらなかったから、明日からマスクをしようか思案している。 不織布マスクでかぶれるので防塵仕様の布マスクをしているのだが、買い足すか自作するか手芸店に行くたびに迷っている。 ☆ ＊ ☆ ＊ ☆ ここ1ヶ月の間にいろいろと起こりすぎて、寒暖差もあいまって、心も体もついていけていない。 1ヶ月前の今日に戻って延々ループし続けて、メビウスの輪のように24時間と少しをなぞって、いつまでも同じ夜を泳ぎ飛べたらいいのに。 時間は不可逆で、人の心はどうにもならないもので、だからこそ過去という名の未来のかけらは愛おしく、明日は思い出になる。 すべて想い
このうち１つでも達成できたら上出来 - さらさら録
今週のお題「年内にやっておきたいこと」〈2014年をふりかえる 1〉だそうですが。 何言ってるんですか。 今日は11月31日ですよ？ それはともかく、やりたいことの棚卸をしましょうかね。 11ヶ月の間にできなかったこともあるんだから、たった1ヶ月でできるとは思ってないので、1つでもできたら上出来です。 部屋の掃除をする 目標は「検索上位に欲しいものが出てくる部屋」。 今はどうなってるのかと言うと、羊毛フェルトの材料の羊毛があちこちに散乱してるし、マスキングテープが散乱してるし、整理用のチャック袋が散乱してるし、消しゴムはんこや工作道具や工作資材が散乱してるし*1、服や袋が散乱してるし、しかもそれらは足の踏み場を残した死角に巧妙に散乱しているのです。 結果、工作中に「4mmの刺し目がない！」「カニカンがない！」と大騒ぎして探す羽目になるし、夜中に「明日着て行こうと思ってた服がない！」と大騒ぎ
『すべてかがやけ』 - さらさら録
今まで参加したいと思いつつ参加できずにいた「短編小説の集い」ですが、休日の思いつきでがーっと書き上げました。 昨日、主宰のぜろすけさんのツイキャスを聴いたのもあるのですが。 ブログにしろ今回の短編小説にしろ、未熟ながらも文章を書くことがやっぱりわたしは好きみたいです。 おかげで楽しい休日になりました（締め切り当日に書いておいて言う台詞でもないですが）。 主人公の名前ありきだったので、ちょっと説教臭くなったところが反省点ではあります。 次はもっと練って書こう。うん。 ☆ ＊ ☆ ＊ ☆ 『すべてかがやけ』 「俺よりキラキラした名前の奴なんていないよな、やっぱり」 スマートフォンに表示された「今年のキラキラネームランキングがひどい」というニュースアプリのヘッドラインを見て、男はそう声に出さず呟いた。夜８時を回った地下鉄の窓に映る自分の顔は、目の下の疲れを際立たせてぞっとするほど自分を老けて見せ
イルミネーションをスマホで楽しもう - さらさら録
街中がイルミネーションに彩られる季節。ただ立ち止まって眺めたり、俯いて通り過ぎたり、いろんな楽しみ方があるだろうけど。 わたしは、この楽しみ方を伝えたいのです。 イルミネーションを万華鏡モードで撮ると楽しいよ、と。 これがその楽しさに目覚めた去年の写真。 わたしはXperia ULを使っているのですが、イルミネーションを撮っていてふと、ピクチャーエフェクトに搭載されているモードで撮ってみたらどうだろう？と思ったのです。 あらゆるモードを試してみて、一番「これだ！」と思ったのが万華鏡モードでした。 元々万華鏡が好きなのもあるのですが、きらきらと輝くイルミネーションと万華鏡モードの相性の良さにびっくりして、それからイルミネーションを見るたびに万華鏡モードでも撮るようになりました。 たくさんの色やモチーフが夜の闇に輝いているところに万華鏡カメラをかざすと、まるできらきらのビーズやラメやスパンコー
はてなブロガーとツイッターの関係 - さらさら録
はてなブロガーでツイッターもやってるよ、ってひとは結構多い。 わたしも、（はてなブロガーを名乗っていいのかはともかく）ツイッターもやっている。 最近、はてなブログ経由でフォローしてもらうことも増えた。 そこでふと、いくつかの疑問。 はてなブログが先か、ツイッターが先か ・はてなブログを先に始め、その後ツイッターを始めた ツイッターのアカウントにhatenaと入っている方はだいたいこのパターンだと推測してる。 ・ツイッターを先に始め、その後はてなブログを始めた わたしはこのパターン。詳しくは後述。 ・はてなブログとツイッターを同時に始めた これはあまりいない気がする。 どちらにせよ、だいたいの方はツイッターアカウントとはてなID（とブログURL)が揃っていてわかりやすくていいなぁ、と思う。 じゃなんでわたしはバラバラなのか。 それは順序に理由がある。 ツイッターが先で、はてなブログが後のわた
さんさん録 - こうの史代 - さらさら録
布団の中で、ブログのタイトルをいただいた漫画を読んでいた。休日に少しずつだらりだらりと読むのにぴったりな漫画。 わたしはこうの史代さんが大好きなので、信者と言われるような文章になるかもしれない。そこはご容赦を。 さんさん録 ： １ アクションコミックス 作者: こうの史代出版社/メーカー: 双葉社発売日: 2013/06/12メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る さんさん録 ： ２ アクションコミックス 作者: こうの史代出版社/メーカー: 双葉社発売日: 2013/06/12メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る Amazon検索したところ、わたしの持っているコミックスは廃盤になりKindle化されているみたいだ。 こうのさんの絵は紙でこそ読んでほしいのに…と思ったら。 さんさん録 (双葉文庫名作シリーズ) (双葉文庫 こ 18-5 名作シリーズ) 作者:
どうか、忘れないでいて。憶えていて。 - さらさら録
はてなブログのAndroidアプリがリリースされたので、アプリのみで書いてみようと思う。*1 わたしには、自殺願望よりもっとゆるくて根強くて破滅的な消滅願望がある。 たまに聞かれる、「死にたいんじゃなくて消えたい」という類のものである。 それは物心ついた頃からずっとあって、どんなときだって心の隅に「消えたい」という想いは必ず居座っていた。 「消えたい」 「こんなわたしに関わってくれた人の記憶をすべて消したい」 「わたしのことなんか忘れてほしい」 こんな消滅願望を抱きながら、認められたい愛されたいとも願う自分の歪さにも気づいていた。 その歪さに気づいては、また消滅願望を濃くした。 「死にたいんじゃない。ただ、わたしに関わるすべての思い出や記憶と一緒に、存在ごと消えたい」 自分の存在だけじゃなく、他の人の記憶すら消えてほしいと願うところに、その想いの深さと間違ったやさしさが覗く、死神に似た顔を
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イルミネーションをスマホで楽しむ方法 - さらさら録