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ジョギングに関するoonishinのブックマーク (2)

  • 確実に痩せるダイエット教えて下さい : まめ速

    1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/05/25(水) 18:10:17.04ID:mVMKadng0 どうやったら痩せるの>< 50:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/05/25(水) 18:49:53.13ID:epMtt5BU0 他スレから 300kcalの運動の目安 散歩 110分             縄跳び 20分 ウォーキング(速歩)60分     ゴルフ 1ラウンド ジョギング 40分          野球 1.5ゲーム サイクリング 60分         ボウリング 9ゲーム キャッチボール 50分       登山 60分 水泳 30分              体操 60分 300kcalの品の目安 ご飯 2.5杯              日酒 3合 パン 6枚切り2枚         ポテトチップス 1/

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  • 暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]

    2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、当にありがとうございました。

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