体の老化に驚いたこと:アルファルファモザイク胃が弱くなった。 20代前半までは朝一にカレーとか余裕だったのに、 後半になった今は朝食べると一日、胃が気持ち悪くてしかたない。 あとは鼻横から口元に延びる放冷線が自分でも判るようになった。
【ハウツー】100円食材を賢く使えば、1,000円で3日は食べられる! - 「おうちごはん」で節約 | ライフ | マイコミジャーナル
食費ダウンの決め手は、食材を安く買うこと 「おうちごはん」の節約効果を最大限に発揮する決め手は、なんといっても「食材を安く買うこと」にあります。安く買うには、 「曜日市」、「毎月「5」のつく日は全店特売」、「創業祭」など、スーパー全体の特売日に買う チラシや店頭でその日の特売品を買う その時間帯だけに特売品を出すタイムサービスを利用する 消費期限や賞味期限が迫っている見切り品を買う などの方法があります。 さて、食材を安く買う5番目の奥の手が、100円食材の利用です。野菜、パン、加工食品、冷凍食品、調味料などなど、とにかくなんでも、1個＝100円(プラス消費税で105円)。100円ショップの食材版です。 おすすめの1つが「ローソンストア100」。野菜は、キャベツ1 / 2カット＝100円、白菜1 / 4＝100円、ミニトマト1パック＝100円、きのこ類はなんでも1パック＝100円です。特売
起きてから出勤までの時間、どれぐらい？
起きてから出勤までどれぐらい余裕があるのだろうか――アイシェアがユーザーに聞いたところ、「30分～1時間」が最も多かった。理想は「1時間～1時間半」と答えた人が最も多く、理想と現実にはギャップがあるようだ。 朝起きてから出勤までは「30分～1時間」が37.3％でトップ。2位は「1時間～1時間半」で25.4％、3位は「30分未満」で22.0％だった。 出勤までの理想の時間は「1時間～1時間半」が最も多く、32.9％。2位以下は「30分～1時間」（26.6％）、「30分未満」（17.9％）、「1時間半～2時間」（12.3％）、「2時間以上」（10.2％）という順で、1時間以上欲しいという人が半数を超えた。 出勤するまでに最も時間をかけていることは、男性が「朝食」（26.4％）、「ギリギリまで寝る」（16.2％）、「新聞・ネットでニュースチェック」（13.4％）の順、女性は「朝食」（19.3％）
謎の病気が2日で治った？ 英国で「ヤクルト」の効果に驚きの声。
乳酸菌飲料の代名詞として、日本だけでなく世界で愛飲されている「ヤクルト」。創業者である京都帝国大（現京都大）の代田稔が培養に成功した「L. カゼイ・シロタ株」を大量に含んでおり、近年は体内環境を整えて病気を未然に防ぐ「プロバイオティクス」の観点からも注目を浴びている。 こうした中で、原因不明の病気に苦しむ息子に母親が「ヤクルト」を与えたところ、たった2日で完治したと英紙デイリー・メールが伝えている。 アンナ・アンダーソンさんの息子ライリーくんは、生後12時間でおなかが風船のようにふくれる原因不明の病気であることが判明。新生児集中治療室で治療を受けた後、小児専門病院に転院したが、その原因を突き止めることはできなかった。 その後、ライリーくんは退院して自宅療養に入ったが、アンナさんが医師に相談したりミルクを変えたりと手を尽くしても、数カ月間にわたって状態は変わらないままだったという。そこでアン
寝違えたときの首の痛みを和らげる7つの手順 | ライフハッカー・ジャパン
その日1日中ブルーになっちゃうんですよね。寝違えて首が痛くなったときって。 そんな、うっかりさんのために「NBonline Associe」では、「寝違いで首スジが痛いと思った時の対処法」を伝授。大掛かりな道具も場所も必要とせず、サクッと対処できちゃうみたいですよ。 以下、その手順をわかりやすく、箇条書きにしてみました。 1. 首を両側に傾けて、どちらが痛いか確認する 2. 頭を中心（垂直）に戻す 3. もし首の左が痛んだら、左手の指を左のこめかみに当てる （右側が痛ければ、その反対に右手の指を右のこめかみに） 4. 指と頭で押し合う。そのとき双方の押し合う力は均衡に！ 5. そのまま4秒ほど静止 6. そして、首の力をゆっくり抜く 7. 1～6の手順を4セット繰り返す つまり、痛む首の部分に負荷を与えて、ある意味ストレッチさせようということなんですかね。ちなみにポイントとして、 この方法
生活費を切り詰めろ！ 「節約戦士 おサイフセイバー」見参 | 教えて君.net
タカラトミーから12/27に発売される「節約戦士 おサイフセイバー」は、 楽しみながらお金をためることができるデジタルグッズだ。 5人の「節約戦士」と「浪費三姉妹」が繰りなすドラマを見ながら、 お金の出入りを管理しよう。 がまぐち型で液晶画面付きというユニークなデザインの おサイフセイバーは、本格的な家計簿機能を搭載し過去6カ月 分のデータをチェック可能。目標金額の１0分の1の節約に成 功する度に、全10話で構成されたドラマが1話ずつ展開される。 ただし、期間までに目標金額を節約できなかったり、ゴール 直前で目標金額以上の赤字を出してしまったりすると、バットエ ンディングを迎えてしまうので注意。4日以上入力を怠ると、強 制的にリセットされ、ドラマがふり出しに戻る。 気になる価格は、4410円。この手のグッズは、目標金額を 貯めることが目的となっていたが、おサイフセイバーは生活費を 切り詰め
「朝、時計が鳴る前に目が覚める」 働き盛りに多い「過緊張」ほっておくと危ない
毎朝、目覚まし時計が鳴る前に目が覚める。結構なことのようだが、本当は危ない症状なのだ。「過緊張」といい、それが疲れの原因になっているというのだ。働き盛りに見られる不眠、肩こり、体のだるさ、ほてり、女性に多い冷え症もそうだ。病気とまではいえないが、ほっておくとよくない。 几帳面、まじめ、頑張りすぎが「過緊張」を引き起こす 「過緊張」とは、心や体の緊張が進んでしまい、ゆるめたくても自分ではゆるめられない状態をいう。病気というほどではないが健康でもない、いわゆる「未病」を引き起こす「元凶」ともいえる。 たとえば、毎朝、目覚まし時計が鳴る前に目が覚める。体内時計が朝起きる時間を覚えているなどと自慢げに話す人がいるが、そんなことを言っている場合ではない。仕事へ出かけなければならないという緊張状態からくる一種の症状で、ストレスが溜まっていく前ぶれなのだ。 眠りが浅く夜中に何度も目が覚める、トイレに起き
もっとリアルに毎月の家計予算計画を立てよう | ライフハッカー・ジャパン
自分の生活について考えてみてください。みなさんは毎月、同じものを買いますか？ もちろん違いますよね。毎月、買う物は異なるんです。それなのに多くの人が毎月、平均して同じ金額を予算にしていますよね。衣類に150ドル、休暇に100ドル、食費に300ドルといった感じに。 確かに、自分の経験から考えても、毎月同じ額を使うことはないし、それによって、予算オーバーになってしまうのも、分かりますよね。 毎月休暇はとらないし、休暇を取る場合は100ドルではおさまりません。それに、毎月休暇で使う分として100ドルを充てておいても、それを貯めておくことはしないでしょう？ 他のものにお金を使ってしまうので「さあ休暇をとるぞ！」なった時には予算内ではおさまらず、クレジットカードやキャッシングを使う羽目になるのです。 ではその解決策とは？ 「毎月平均的な金額を予算にする」というアプローチではなく、 毎月の自由になる収
食器用スポンジをキレイに保つ方法
普段台所にある食器などを洗うスポンジですが、水気の多いところにあり、さまざまな物を洗うため、菌が繁殖しやすくなっています。特に夏などは菌の繁殖が早く、すぐににおいを発することも少なくありません。そんなスポンジで別の食器を洗ってしまうと、キレイにするどころか、菌をつけてしまっているという状況になってしまいます。そこで食器用スポンジの除菌方法とキレイに保つ方法を紹介。普段必ず利用する物なので一度は試してみる価値ありです。 詳細は以下より。How to Clean a Dish Sponge | Kitchenware ■必要なもの ・除菌効果のある食器用洗剤（原文では「アンチバクテリア用洗剤」とあるが、日本では東京都から「「除菌」表示の洗剤に過大な期待を持たないように！！」というお知らせが出ています） ・お湯 ・電子レンジ ・漂白剤 ・トングまたはオーブンミット ■手順 1.少量の洗剤をお湯に
楽しい毎日にするために心がけてること:アルファルファモザイク
編集元：生活全般板より「○楽しい毎日にするために心がけてること 3○」 1 おさかなくわえた名無しさん :2008/05/12(月) 15:57:21 ID:fs2YWnmJ 何かある? 過去スレ ○楽しい毎日にするために心がけてること○ http://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1174400783/ ○楽しい毎日にするために心がけてること 2○ http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1191983344/ 関連スレ 人生楽しい !!! (ﾟ∀ﾟ)人専用ｽﾚ その3 http://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1209300233/
ここまですれば眠れるはず、深い眠りに達するための24の方法
以前GIGAZINEでなかなか眠れない人のための簡単に眠る10の方法やよく眠るための12の方法を紹介しましたが、さらに24の方法が記載されている記事が掲載されていました。正直「ここまでしなければいけないのか」と思ってしまいますが、不眠に悩まされている方は試してみてはいかがでしょうか。 詳細は以下より Achieve a Deep, Uninterrupted Sleep: Nighttime Habits | Healthy Living | Reader's Digest 1.毎晩、寝る前に行う習慣を決めておく いつも決まった行動を起こすことによって、脳が睡眠の準備に入るそうです。 2.自分の体内時計のサイクルを理解する 3.シーツと枕カバーに少量のラベンダーの香水をつける ラベンダーの香りが弛緩を促進するそうです。 4.見えないところに時計を隠す 見えるところに時計があると、時間を気に
Edyで公共料金や税金を支払えないのは非常に困るのだが…
電子マネーの「Edy」（エディー）をご存知だろうか？ ロゴが付いた専用カードやクレジット・カードに，あらかじめ設定した金額をチャージし，Edy対応の店舗でレジ横にある端末へそれを近づけると「チャリ～ン」（「シャリ～ン」と聞こえる人が多数派）という音とともに決済が完了する。これがEdyサービスだ。 Edyのロゴが付いていなくても，「おサイフケータイ」対応の携帯電話を持っていれば，Edyに対応させるアプリケーションを導入することで，Edyカードと同じように使える。多くのコンビニやスーパーマーケット，ドラッグショップなどで対応している。2001年からスタートしており，読者の多くも少なからず利用されていることだろう。 ところが2008年4月，このEdyサービスに大きな変革が起こった。サービスの一部が利用できなくなってしまうのだ。一部とは言うが，これによって大打撃を受ける利用者もいることだろう。 ク
風呂場の排水溝の中が地獄と化してた助けて:ハムスター速報 ２ろぐ
グロ注意 一応ＵＲＬワンクッション置いてますが、本当に注意。 1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2008/04/06(日) 20:35:36.30 ID:3EsoCuyy0 いい加減悪臭きつくなってきたから掃除しようと思って排水溝のフタ開けたら予想以上の事になってて逃げてきた 俺んちの風呂場ボロくて特殊だから常に水が貯まる感じになってるんだけどそこに白くてブヨブヨした塊がびっしりと・・・ よく風呂場でオナホ使ってたからローションや精子なのかも・・・ マジで吐く寸前だったんだけどどう処理すればいいのこれ・・・ 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2008/04/06(日) 20:36:10.84 ID:X/gIGLJG0 画像もなしに 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。：2008/04/06(日) 20:36:40.20 ID:3
よく眠るための12の方法
明日の用事に備えて絶対に寝ておかなくてはならないのになかなか眠れないことはありませんか？そういうときに使える12の方法があるそうです。覚えておいて損はないかも。 詳細は以下から。 12 Tips to Create a Sleep Haven: Tips 1-5 | Sleep | Reader's Digest ■1：新しいマットレスを買う 店で単に比較するだけではわからないので、まずは30日間実際に無料でお試しできるようなマットレスを探し、それを使って実際に寝てみた上で比較するのがよいそうです。よいマットレスとは。深く自然な眠りを提供してくれ、朝起きたときに痛みなどを感じないものだそうです。 ■2：心地よさにひたることができるようにする カシミア、低アレルギー性の羽布団、たくさんの枕、さらに首の後ろに当てる枕や、背中の後ろに入れる枕、さらには抱き枕など、とにかく気持ちよく心地よくなれる
どんな表面からでも油性ペンを落とす方法
Remove Permanent Marker from Any Surface | Lifehacker 昔々、研究室のホワイトボードの近くで「ドラえもん」の絵描き歌が話題になったことがあります。ちゃんと覚えているか、ちゃんとかわいいドラえもんが描けるか、という話だったかと思うのですが、よく覚えてません。 一人がペンを取り出して、絵描き歌に乗って実際にドラえもんがかわいく仕上がったあとで、誰かが気づきました。 「おいそれ、油性ペンだぞ…」 「……（一同沈黙）」 Lifehacker に「どんな表面からでも油性ペンを落とす方法」という記事が載っていて、この話を思い出しました。その方法というのは、歯磨き粉に重曹を混ぜて磨くというもの。重曹に研磨剤として歯磨き粉を混ぜることで効果が上がるのだとか。 そういえば、コーヒーや紅茶の茶色い色がついてしまったマグカップも、同じ方法で磨いたことがあって、
【2ch】ニュー速クオリティ:綿棒で耳かきは危険、風呂上がりも禁止、奥まで入れるのもダメ、耳垢湿ってる奴は耳鼻科行け
1 免職職員(味噌カツ) 2008/04/05(土) 12:37:38.65 ID:jrlTGhNL0 ?PLT(12001) ポイント特典 結構大切なエチケットポイント耳ケアのウソ・ホント 耳掃除が趣味の私。いつものように耳掻きでグリグリしながらふと思いました。「耳掻きってどのくらいの深さまで入れていいんだろう？ 安心かつ存分に耳掃除を楽しむために、虎ノ門アイ・クリニックの小林健彦先生にお話を伺いました。 「結論から言います。そんなこと試しちゃダメ！ 耳の入り口から鼓膜までは普通2、3cmしかないので、奥に入れると鼓膜を傷つける危険性があるんです」 >そ、そんな！ じゃあ、先の丸い綿棒なら大丈夫ですか？ 「綿棒はさらにNG。耳の穴に対して球部は大きいので、耳垢を奥に押し込んでしまい、鼓膜の振動が悪くなって聞こえが悪くなることもあるんですよ。 私も綿棒だけで耳掃除はできないで
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