World Drinking Map （世界各国の飲酒が許される最低年齢が分かる地図）
Blood Alcohol Calculator We are all different – A BAC calculation is just an estimate. The most accurate measuring tools are a blood test or a Breathalyzer. 0.00-0.03% – No impairment, normal behavior 0.03-0.06% – Mild impairment and euphoria, diminished inhibitions 0.06-0.10% – Worsening impairment, euphoria, buzzed 0.10-0.20% – Loss of motor control Alcohol By Volume ABV or Alcohol by volume is
節酒を始めて変わったこと: あんたジャージでどこ行くの
本格的に節酒を始めて約10日。月曜日は飲まず、他の日はビール500mlまで、週末は解禁、という飲酒状況です。 これだけの期間でこんなに変わったことがあります。 １．ヒマになった 夜、飲まないと間が持たない。その結果、テレビを見たり、ビデオを見たり、本を読んだりする時間が増えました。 ２．運動を始めた それでも間が持たないので夜、プールに行ったり散歩をしたりしています。最近如実に太ってきたのでその対策のためでもあります。 ３．睡眠時間が短くなった 今までは酔いつぶれて10時には寝ていたのですが（ひどい時には8時頃に寝ていた）最近は1時くらいまで起きています。ただ、睡眠不足という感覚はありません。 ４．寝汗をかくようになった 酒を飲まない分、他の飲み物で水分を取るようになりました。その結果だろうと思うのですが、寝汗を以前にも増してかくようになりました。家で飲むのは水と豆乳が多いです。 ５．食事
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