怠惰の誘惑に負けない！ 在宅勤務でモチベーションを保つために | ライフハッカー・ジャパンサンディスクのmicroSDカード 512GBが40%OFF。写真や動画のデータ置き場はこれで良くない?【Amazonセール】
モチベーションを上げる６つの方法
モチベーションを上げる６つの方法 2011年11月05日15:00 @yukkuri0616をフォロー ゆっくりしていってね!!! -ゆっくりライフハック、しませんか？- > ライフハック > モチベーションを上げる６つの方法 Tweet カテゴリライフハック 勉強だったり研究だったり、ブログの執筆活動だったり仕事だったり子育てだったり…。 おそらく自分自身にポジティブな言葉を言い聞かせ、意志の力で自分の背中を押してませんでしたか？ 自分の意志の力に頼っていたのなら、きっとそれらの効果は長く続かなかったでしょう。 モチベーションを維持する・上げるためには自分の意志の力以上に「自己動機」が必要です。 自己動機があればあなたは自らのエネルギーを使い切ることなく、モチベーションを保ち続けることが可能でしょう。これを覚えれば、自分の人生をもっと楽しめる…かもね。 １．作業に「楽しむ時
やる気ドットコム！モチベーションアップの総合サイト
怠け癖、先延ばし癖を克服し、やる気と集中力を増やします！ 図解付きで分かりやすく、誰でもカンタンにやる気をアップすることができます♪ やる気とは？ 「やる気のあるアルバイト募集中！」 「お前ヤル気あんのか？」 「もう少しヤル気になれたらな・・・」 このように「やる気」という言葉は日常で当たり前に使われています。 でも、そもそも“やる気の定義”ってなんだろう？ やる気になりたければ、この漠然とした単語の意味を理解しましょう。 やる気の本質について深く理解することができれば、 今後の人生に、必ず有意義な結果をもたらすことができるでしょう。 やる気と集中力とモチベーションのちがいについて やる気とは何でしょうか？ 興味を持って、積極的にものごとに取り組む力。 自分から進んで、ものごとをやり遂げようとする積極的な気持ち。 集中力とは何でしょうか？ 他の事は無視し目の前のものごとにだけ没頭できる能力
頭の悪い奴ほど「やる気」を馬鹿にし、いい奴ほど大事にする 俺はそこに気づき遅れた | ライフハックちゃんねる弐式
11 ：(神奈川県)：11/09/29 15:58 ID:xNPeHGdx0 そんなにせかせかしなくてもいいよ 生きていればいいんだよ やる気なんて嘘だよ やらないことも大事だよ
モチベーションの源泉：何のために働くのか、転職か起業か | Social Change!
この１〜２年、転職であったり起業であったり人の動きが激しいような気がします。私の知人も、大手企業でエリートだったのに起業したり、大手メーカーからソーシャルゲームの会社に転職したりしています。そうした人たちを見ていて、人の働く動機には色々ある中で、いくつかパターンがあるのかなと思い、人は何のために働くのかについて考えてみました。 ※この記事は、2011年07月07日に公開された記事を再編集したものです。 モチベーション４つのパターン 私なりに人が働くモチベーションとして、以下の４つのパターンがあるのではないかと考えてみました。（これは私の知り合いからの類推なので、専門的で正確な話ではありません） ・「アントレプレナー」タイプ ・「クラフトマン」タイプ ・「サラリーマン」タイプ ・「サポーター」タイプ アントレプレナータイプの方にとっての仕事に対する動機は「夢」が大きく影響しているように思いま
小さな変化が人生を変える。30日単位の人生ハック
たった30日でいいので、人生に何かを「足してみる」あるいは「引いてみる」。すると大きな変化が起こります。 Google検索のエンジニアとしてよく登場するMatt CuttsがGoogle I/O Ignite で自分の人生で試してみている「30日の実験」について話しています。 多くの人が話していますので、Mattの登場するのは以下の動画の30分目あたりからです。 30日で人生に「足し」「引き」をする Matt が例に挙げているのは、たとえば次の30日だけでいいので「毎日写真を撮る」「毎日自転車に乗る」といったように小さな変化を起こします。 あるいは「テレビを見ない」「ツイッターをしない」「砂糖をとらない」といったように、人生から何かを「引く」のでもいいでしょう。 日常にこうした「小さな変化」を与えることで、いくつかの大きな変化がうまれたと Matt は述懐しています。 毎日の記憶がとても新
「自信がない」にさようなら。「自信をつくる22のきっかけ」
「自信がない」にさようなら。「自信をつくる22のきっかけ」 http://www.earthinus.com/2011/05/confidence.html
集中力を最大限に引き出すための5つのコツ
by heydere 仕事や勉強に四六時中集中していられたらいいのですが、そうはいかないのが人間というもの。なかなか集中できなくて困った時、効果的に作業に復帰するための5つのコツがあります。 集中しなくてはいけない側面ではついつい自分を追い込んでしまいがちですが、そうすると気力・体力ともに消耗してしまいます。適度に休息を挟んだり、一度立ち止まって考えてみる方が、結果として物事をスムーズに進められるようです。 集中力を最大限に引き出すための5つのコツは以下から。Seven Secrets for Maximizing Your Concentration Skills - by Dumb Little Man 1：作業の目的を見つける 四六時中ずっと集中したままの状態にでいるのは難しいもので、どうしても途中で退屈したり、イライラしてきます。そうしたら、なぜ今の作業を行っているか確認してみてく
勉強に集中するために必要なのは・・・ - もっこもこっ
１．勉強に集中できる場所。 ２．ネット環境から離れること。 ３．ひとりになれる時間を確保。 まぁ当たり前といえば当たり前なんですが、特に場所は重要ですね。 家で集中できないことあります。その場合、図書館へ行ったり、カフェに行ったり、自宅以外の場所で勉強するのをおすすめします。自宅だと勉強以外の誘惑、非常に多いです。（ネット、テレビ、ゲーム、漫画etc） また仕事等で図書館やカフェ等へ行くことができない場合、早朝勉強するという手もあります。起きて７時までは勉強する、みたいな取り決めを自分にしておく感じでしょうか。自宅でも勉強したいときにはネット環境から離れたほうがやはりよいです。その方が集中できます。 古典的ですが、うるさい場所では耳栓を使うのも集中の一助となります。耳栓は100円SHOPでも売ってます。 わたしの場合、毎日３０分〜１時間集中して勉強できればまぁいいかなぁと、そんな感じです。
絶対的な自信をつくる7つの方法 ～本『絶対の自信をつくる３分間トレーニング』より - ライフハックブログKo's Style
私の友人は、昔全くのモテナイクンでした。 女性とまともに話もできないくらい、彼は自分に自信がなかったんです。 ところが、ある一人の女性にモテたことをキッカケに急に自信を持ち、それからどんどんモテるようになったのです。 彼は極端に素直な性格なので、「あれ？おれモテるのかも！」と急に自信を持ち、行動・態度が変わったわけですが（笑）、私はそれを見て、「自信のチカラ」を強く感じました。 脳科学者の茂木健一郎さんは、『根拠の無い自信を持て』と言います。 それは非常に重要ですが、しかしそうは言っても、やはり自信を持つキッカケも欲しいもの。 そこで今日紹介するのは1/17に出たばかりの本、『絶対の自信をつくる３分間トレーニング 』。 本書には、「自信をつくる」ための様々な方法が書かれています。 ここではその中から、絶対的な自信をつくる7つの方法をまとめたので紹介します。
やる気を出したいときに読みたい本。 - もっこもこっ
なぜあの人はいつもやる気があるのか 作者: 中谷彰宏出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2009/01/30メディア: 単行本購入: 4人 クリック: 12回この商品を含むブログ (8件) を見るやる気、出ないときあります。 この『なぜあの人はいつもやる気があるのか』によると やる気は「瞬間的に出す」より「継続的に出す」ほうがはるかにむずかしいのです。 確かにそうだと思います。 やる気を継続させるためには、全力を出す一方で、力みすぎたり頑張りすぎないことが大切です。 とあります。 要は、結果に対して過度の期待をしないということ なのだそうです。 例えば、ブログもそうですが、書いたものに対して過度の期待や好反応を期待すると、その反応がなかった場合がっかりすることがあります。やる気をなくしてしまうことあります。 『なぜあの人はいつもやる気があるのか』によると 物事はうまくいくこともあれ
ランニングを習慣にしたいあなたに送る8つのアドバイス
僕もちょっとずつ「走るiPhoneブロガー」として認知されてきたようで、最近オフやセミナーなどでお会いした方から次のような質問を受けることが増えてきた。 「私も走りたいとは思っているのですが、とても立花さんみたいには走れません。どうすれば走れるようになりますか？」 「一日も休まず走る秘訣を教えてください！」 「どうやったらそんなに意志が強くなるんですか？」 僕はちっとも意志は強くありませんし怠け者です。しかも小学生から中学生にかけては体育はいつも落第点ばかりで徒競走も長距離走もずっとビリばかりでした。 ランニングも5年前くらいからようやく軌道に乗ってきましたが、その前はしばらく続けて走っても何ヶ月も走れなかったりと、なかなか習慣化できずにいました。 そんな僕が、ちょっとしたきっかけから走ることが習慣になり、それがどんどん楽しくなり、ついにはハーフマラソンを1時間台で完走でき、25kgものダ
第22回 日本のレアアースは、“やる気”じゃないですか：日経ビジネスオンライン
気になる記事をスクラップできます。保存した記事は、マイページでスマホ、タブレットからでもご確認頂けます。※会員限定 無料会員登録 詳細 ｜ ログイン 日本人にとっては今さらに思える『モチベーション3.0』 米国のビジネス作家ダニエル・ピンク氏の書いた『モチベーション3.0』（講談社、原題：“Drive”）を読んだ。 ピンク氏の著書ではその昔、『フリーエージェント社会の到来―「雇われない生き方」は何を変えるか―』（ダイヤモンド社）に共感し、会社と個人が対等な関係で働くことのできる“雇われない生き方”が、早晩日本でも市民権を得ると予感した。2002年のことだ。米国にはインディペンデントコントラクター（独立業務請負人）が既に900万人いると言われる。 翌年、私の知人たちは日本でインディペンデントコントラクター協会を立ち上げた。あれから10年近くがたった2010年。経済成長のスピードは鈍化し、リー
やる気を出すための4つのヒント｜モチベーションダウン時の対処法 | 外資就活ドットコム － トップ就活生に向けた就活情報提供サイト
就活のやる気が出ないあなたへ 就活を始めた当初は「社会を変えてやるんだ！」のように非常に高かったモチベーションが、選考が進むにつれて徐々に低下してきたと感じる人もいらっしゃるのではないでしょうか。 不合格通知が溜まってくると、「内定もらえなかったらどうしよう」「あれ、なんでこの会社に入りたかったんだっけ…」「就活とかくたばれよもう…」とネガティブ思考から作業効率が落ち、エントリーシートを書くのも面接対策をするのもなんだか億劫に感じてしまうことがあるかと思います。 そんな時に自分のやる気を引き出すことは案外難しいものですが、今回は自分の意欲を効率よく高めるためのアプローチ方法をご紹介したいと思います。 まずはやる気が出ない原因を特定する モチベーションが落ちたなと感じるときには、まず原因を探すところから始めましょう。最初に原因を特定することが解決への近道です。我々のやる気が低下する要因は、大
毎日書く欲しい物ノート法 : ライフハックちゃんねる弐式
2010年11月13日 毎日書く欲しい物ノート法 Tweet 0コメント ｜2010年11月13日 00:00｜生活｜Editタグ ：ノートリストアップ >http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/occult/1276783357/ 「オカルト」板より 1 ：本当にあった怖い名無し：10/06/17 23:02 ID:beL5YfRM0 アファメーションを調べていたらたまたま見つけた「毎日書く欲しい物ノート法」。 要はリストアップ法を毎日やるってことだけど、書いたことは必ず叶うんだと。 ももせの願いごと手帖にも似てるけど、試してみるかね？ 出典 「佐藤千洋Column2010」の「2010年4月13日 欲しいものノート」 〔毎日書く欲しい物ノート〕(出典よりスレ立て主が要約した) 自分が欲しい物、やりたい事を毎日、ただ書いてゆくだけ このノートをつける
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