カルシウムのサプリは心筋梗塞などのリスクを増やす 人間の健康に欠かせないカルシウム。特に丈夫な骨を保とうとカルシウム「サプリ」を飲んでいる人も多いのではないでしょうか。 でもご注意を。カルシウムの「サプリ」は心筋梗塞などの病気を増やす危険性が報告されています。 代表的なのは「米国栄養学会誌」という国際学術誌に掲載されたデータです。 「ランダム化比較」という、医学では最も信頼性の高い方法で実施された臨床試験9つ(参加者約10万人)のデータを併合したところ、カルシウム「サプリ」を常用するとそうでない人に比べ「冠動脈疾患」を起こす相対リスクが「8%」だけですが、増えていました(1.08倍) [文末文献1] 。 ランダム化試験:比較したいグループをくじ引きで分ける試験。特定のグループを有利/不利にするような人為性を排除できる(≒バイアスのない結果が得られる)。 冠動脈疾患:心臓の壁を走る血管(冠動