男性でも作れる簡単レシピ！ダイエット中の手作りおやつ8選
小腹が空いた時、遅い時間や間食についつい袋菓子に手を伸ばしてしまいませんか？ 素材を生かしたヘルシーな手作りお菓子なら、スナック菓子よりも健康的ですし、食べた後の罪悪感も薄れます。 料理が苦手な男性でも作れる簡単なダイエットレシピばかりなので、是非チャレンジしてみてくださいね(っ´ω`)っ ダイエット中でカロリー計算中の人のために、1人分のカロリーも書いてあるので、食べる時の参考にしてください。 電子レンジで5分チン！低カロアイスin焼きりんご【170kcal】 リンゴを電子レンジでチンするだけ！真ん中の穴に自然な蜜がたっぷり入ったリンゴスープがあふれてきます。アイスと一緒に食べると、アイスの冷たさと熱々の林檎の甘さと酸味がたまらないおやつです。 ケーキより満腹感があって、カロリーは半分の焼き林檎は甘いものが食べたくなった時にオススメです。作っている間、部屋がリンゴの香りでいっぱいになるの
下ごしらえ辞典: レシピ本には載ってない！野菜や魚介類の下ごしらえ方をしっかり学ぼう。無料。 | AppBank
こんにちは、momozowです。 今日ご紹介する下ごしらえ辞典は、レシピ本にはあまり載っていない野菜や魚介類の下ごしらえ方法を学べるアプリでございます。 1手間をかけるだけで、料理のおいしさが2倍にも3倍にもなりますからね。下ごしらえは大切です。 それではさっそくレビューをどうぞ。 下ごしらえ辞典 を動画でチェックしよう 野菜の下ごしらえ 乾物のもどし方 魚介類の下ごしらえ その他の下ごしらえ の4つ。魚介類の下ごしらえは臭みを取るという意味でも、非常に大切。魚介類の下ごしらえを怠ると、魚臭くて食べられない。。。なんてことになってしまことも。 食材の下ごしらえ方法 各野菜ごとに下ごしらえ方法が丁寧に書かれています。 寒い季節になるとおしるこが美味しいですね。 豆類は一晩水につけておくのかと思いきや！小豆に関しては浸しておく必要はないんですって。 ウロコを取る裏ワザ ウロコの剥がしていない魚
600kcalの一汁三菜レシピを提案 クックパッド有料会員向け「太らない簡単こんだて」 - はてなニュース
クックパッドは5月28日（月）、レシピサービス「クックパッド」のスマートフォンWeb版に、プレミアム会員向けの新機能「太らない簡単こんだて」を追加しました。クックパッドに投稿されたレシピの中から、栄養士が合計600キロカロリー前後の献立を監修し、毎日提供します。 ▽ レシピ検索No.1／料理レシピ載せるなら クックパッド ▽ 毎日の食卓をバランス良く「太らない簡単こんだて」〜プレミアム会員向けにスマートフォンで開始〜 | クックパッド株式会社 「太らない簡単こんだて」は、基本の食材や調味料で作れる“太らないレシピ”を提案する機能です。栄養士がクックパッドから選んだレシピにコメントを添えて提供します。献立は毎日午前0時に更新されます。 献立の内容は合計600キロカロリー前後の一汁三菜で、三大栄養素（タンパク質、脂質、炭水化物）をバランスよく取れるように考慮しているとのです。献立には、ごはん1
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「出雲大社」や「須佐神社」...神社仏閣を巡る出雲の国紀行 | ライフハッカー・ジャパン
ゴールデンウィーク真っ只中。神社仏閣が好きな方にオススメのスポットは出雲地方でしょう。出雲は神話の国、神々のふるさとです。神社やお寺も多く、パワースポットとして注目される場所もたくさんあります。ということで今回は、筆者のたどった出雲の国の名所をご紹介します。 Photo by tsukikageyuu. なお、出雲の国「社寺縁座の会」発行の『出雲国神仏霊場公式ガイドブック』には20箇所の神社と仏閣が載っていますが、これを一日で全部まわるのは難しいです。 最初にたどり着いたのは「熊野大社」です。出雲国一の宮とも呼ばれ、出雲大社との関係も深いとか。境内の中には朱色の橋（八雲橋）があり、本殿の両隣に稲荷神社と荒神社が鎮座しています。筆者は朝早く来たのでまわりに人は少なく、気持ちのよい空気を吸いながらこの神社を後にしました。 八重垣神社に行く途中、看板のみえた「御魂神社」に寄りました。名前はあまり
不思議な力を感じよう！ 宮城のパワースポットまとめ | TuiTui
パワースポットは日本各地にありますが、 TuiTui編集部の地元・宮城にもパワースポットはたくさんあります。 今回は、その中から特に有名なスポットを集めてみました！ ■大崎八幡宮 大きな地図で見る 伊達政宗の命によって1607年に社殿が造立されて以来、400年以上の歴史を持つ神社です。 社殿は国宝に指定されており、全国最大規模の「とんど祭（※）」が行われることでも有名。 勝負運アップや安産、厄払いの御利益を得られるパワースポットです。 ※ 境内で門松や松飾りなどを炊きあげるお祭り。 御神火にあたると1年間無病息災、家内安全で過ごせると伝えられている。 大崎八幡宮公式ホームページ ■鹽竈神社 大きな地図で見る 陸奥国の一宮（地域の中で最も格式の高い神社）の1つとして古来より知られており、 現在の社殿は1704年に建てられました。 お正月には、東北地方で最も多くの初詣客
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男の料理 レシピ 118品 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品
http://blog.nakatanigo.net/archives/50736398.html
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