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[PR] カロリーダイエットマネージャー: 1日に摂取したカロリーを記録して体重を管理しよう！ | AppBank
ダイエット中は、カロリーの高い食べ物は控えますよね。でも、自分が1日にどれくらいのカロリーを摂取しているのかは、意外と知らないものです。 そんなあなたのダイエットを応援してくれるアプリが、カロリーダイエットマネージャーです！ その日食べたご飯を入力するだけで、摂取したカロリーを記録してくれるアプリです。また、どの位運動したのかを入力すればカロリー消費量も計算してくれますよ。 摂取したカロリーの分だけアバターが塗られたり、食べた分の量を調節して入力できたりします。このアプリで、毎日の食生活を認識して、健康的に痩せましょう。 身体情報を入力 まずは自分の身体情報を入力しましょう。 性別、生年月日、身長、体重、目標体重、普段の活動量の6項目です。 ご飯を食べたら【摂取追加】を押して、何を食べたのか記録しましょう。 下のメニューから【カテゴリー】を選択しましょう。 右上の【分類】を押せば、大きく分
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「ラピュタパン」レシピが話題に とろ～りチーズに目玉焼き、隠し味は……
「天空の城ラピュタ」と言えば、あのおいしそうな食パンのトーストを思い出す人は多いはず。Wikipediaにも「ラピュタパン」という項目があるくらい人気です。そのラピュタパンのレシピを紹介したブログ記事が最近話題になっていました。 まずはおいしそうな写真がどーん。食パンの上にとろとろのチーズ、半熟の目玉焼き……見ているだけでよだれが出てきます。こちらのブログによると、用意する食材は食パン、マヨネーズ、卵だけ。食パンの上にチーズとマヨネーズで土手を作り、卵をのせてトーストで焼けば完成です。結構簡単！ これなら忙しい朝でもささっと作れそうです。 せっかくなのでクックパッドでも調べてみました。「ラピュタ」でキーワード検索すると、48件のレシピがヒットします。ほとんどがラピュタパンの作り方を説明したページですが、なかには飛行石のゼリーやクッキーも。パンと合わせていかがでしょうか。 advertise
ウニじごく - 紺色のひと
北海道オホーツク海側に住む妻のおじいちゃん家から、オレンジ色の海産物が届きました。ウニです。 エゾバフンウニです。 通常、身といわれ食用にされるのは卵巣の部分で、エゾバフンウニの身は鮮やかなオレンジ色なのが特徴です。ウニは雑食なので何でも食べますが、食べる餌によってウニ自体の味も変わってきます。特に、利尻昆布や羅臼昆布を食べて育ったエゾバフンウニの味は絶品といわれています。 エゾバフンウニ【蝦夷馬糞海胆】−北海道お魚図鑑 塩ウニでも、塩水ウニでもなく、生ウニです。 １kgあります。2〜3日で溶けてしまうそうなので、早く食べないといけません。 取り急ぎウニどんぶりにしました。ご飯の上に海苔をちぎって敷いて、わさび醤油をさっとかけて、いやというほど盛り付けます。 いただきまーす。 ……おいしい。すごく濃い。 取り急ぎ、二杯目です。 いけねぇ、ウニ厚が２cmにもなってしまった。 ４人がかりで、こ
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何倍も美味しくなっちゃう！炊飯時に行う"とっておきのワザ"とは？ | Linomy[リノミー]
料理ご飯おいしくする方法2019年6月5日 更新何倍も美味しくなっちゃう！炊飯時に行う"とっておきのワザ"とは？どうせ炊くなら、美味しいご飯を炊きたいですよね。洗って水を入れてただ炊飯器にセット…でも美味しいけど、もっと美味しく炊くコツがあったんです。しかも超簡単ですよ。この記事ではご飯を美味しく炊くコツを紹介します！
![何倍も美味しくなっちゃう！炊飯時に行う"とっておきのワザ"とは？ | Linomy[リノミー]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/b43befad2f6f06d0efa73412c363abfadffd0b3e/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimages.m3q.jp%2Fuploads%2Fadmin%2Ftopic%2F79%2F0fb4707b-e205-4d0a-a9e8-f2f53282229a.pixta_1790145_M.jpg)
オリンピック金メダリストが実践した「成功する習慣」 : ライフハッカー［日本版］
筆者が『The Power of Habit』の取材をしていたとき、「何から始めたら良いのか」という質問は常に頭の中にありました。取材をしていた最初の頃は、「習慣ループ」という仕組みを理解することに時間を費やしました。しかし、これを知っていると習慣について深く理解できるため、習慣の力をうまく利用できるようになります（習慣ループについての詳細は上の動画をご覧ください）。 ご存じの通り、私たちにはすでに多くの習慣（クセ）が身についています。一日の時間も限られているので、何から始めるべきか考える必要があります。それは、運動を始めたり食習慣を見直したりすることでしょうか？ はたまた優柔不断な性格や、爪を噛む癖を直すことでしょうか？ その答えは「キーストン習慣」という概念です。ある研究結果によると、特定の習慣は他の習慣に強い影響を与えるそうです。この習慣が「キーストン習慣」と呼ばれるもので、私たちの
【和食女子必見】美味しい焼き魚の専門店 恵比寿『炭火焼き干物食堂 越後屋喜八郎』がたいへん美味しゅうございます | Pouch［ポーチ］
日本人ならみんな大好きな「アジの干物」や「焼鮭」などの焼き魚。美味しいんだけどスーパーで売っているものは焼くのが面倒だし、実はなかなか食べる機会が無い人も多いのではないでしょうか。 そんな人たちにぜひ行ってほしい、炭火焼干物定食の専門店を東京・恵比寿で発見しました！ その名も『炭火焼き干物食堂 越後屋喜八郎』。その名のとおり炭火で焼いた干物の定食専門店です。 ここで最も安い定食は「大羽イワシ定食」と「アジの開き定食」（ともに680円）。どちらもお値段の割にかなり大ぶりの干物。お店の前で豪快に炭火を使い網で干物を焼いており、それを見ただけで美味しさが伝わってくるのですが、横に置いてあるいろいろな魚の干物もピカピカしていてこれはかなり期待できそう！ ほかにも「トロ真ほっけ開き定食」（980円）や「トロすじ炙り定食」（1080円）などの美味しそうなメニューがたくさんあり迷ってしまうのですが、今回
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ファミレス、朝食を充実 定年後の「居場所」へ… シニア層取り込み （フジサンケイ ビジネスアイ） - Yahoo!ニュース
少子高齢化や景気低迷で需要の縮小に苦しむファミリーレストランが、高齢者の取り込みに躍起になっている。目玉の一つが朝食メニューの強化。ロイヤルホールディングス（ＨＤ）が展開する「ロイヤルホスト」は約１０年ぶりの刷新に踏み切り、すかいらーくも「ガスト」の商品を拡充した。出勤前のサラリーマンやＯＬだけでなく、退職した６０代以降のシニア層に「居場所」を提供し、常連客になってもらう狙いもある。 平日の朝７時過ぎ、横浜市内のガストはモーニングメニューを目当てにした客で席が埋まっていた。目立つのはシニア層の人たち。新聞に目をやりながらトーストやコーヒーを味わい、ゆったりと過ごしている。 団塊の世代に当たる１９４７年生まれが５年前に６０歳の定年を迎え、さらに６５歳の今年で定年延長を終えることもあり、朝食の時間帯にシニア層が増えているという。このため１５日にメニューを一新。年金生活となって節約意識が高ま
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絶対にオススメ！ 本気出せば10秒で完成する史上最強の女子弁当「ビニめし」
腹が減っては仕事はできぬ！ 今回は働く女子にオススメしたい、史上最速、史上最強のランチをご紹介します。ランチというか、お弁当。それも、どこかで買ってくるお弁当ではなく、自分の家でつくるお弁当です。 その名も「ビニめし」。お金も節約できるし、なにより作るのが本当に簡単！ 忙しい出社前の朝でも絶対に用意することのできる、チョー合理的なお弁当の作り方をご紹介します！ 【用意するもの】 サランラップ ビニール袋 【作り方】 1.サランラップをテーブルに広げる。 2.おかずを載せて、その上にご飯をドーンと載せる。※（おかずは昨晩の残りモンでいいんだよ！） 3.ラップでくるんで、ビニール袋に入れて完成。 以上です。本気を出せば10秒……いや、5～6秒以内に完成させることも、上級者になると不可能ではありません。 食べ方は自由ですが、会社に用意したお皿などに「ガバッ」と入れればエレガント。ちょっとしたラン
『夜食は太る』その原因は、BMAL１にあった！ | 美肌マニアの美容情報
夜遅くに食べると太るというのは、皆さんなんとなくご存知では？ でもそれは、寝る前に食べると脂肪を溜め込むからというだけではなく、BMAL1という物質のせいだと、科学的に証明されているのです。 BMAL1って何？と思った方必見！ 正しいダイエット知識を身につけて痩せやすい体になりましょう☆ BMAL1とは？ BMAL1は、ビーマルワンと読み、体内時計を調整してくれるタンパク質で、誰もが体にもっています。 このBMAL1が、脂肪を溜め込む性質があるということがわかっています。 BMAL1は、夜の10時くらいから急増して、2時にピークを迎え、4時以降に正常値に下がっていきます。 夕食をとるのにおすすめの時間帯は？ 通常、消化吸収されるまで2時間くらいかかります。 BMAL1が急増する夜の10時までに消化されている状態がベストなので、8時までには食事を済ませておくのがよいでしょう。 同じ体重のマウ
山ガール御用達の絶品カレーうどん : グルメが何でぃ : フード＆スイーツ : グルメ : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
「そこに山があるから」と言ったのは、エベレストで亡くなった英国の登山家ジョージ・マロリーだが、うどんを食べるために、わざわざ山に登る人はいないだろう。そこをあえてやった。標高1212メートル。鈴鹿山脈の主峰、御在所岳山頂のレストランに、おいしいカレーうどんが登場したと聞いたからだ。もちろん、山頂まで登る手軽な手段があるからだが。 三重県菰野(こもの)町の湯の山温泉街を抜けたところに、御在所(ございしょ)ロープウェイの湯の山温泉駅がある。30台余のゴンドラが１分間隔で動き、待つことなく、わずか12分で山頂へ運んでくれた。料金は往復で大人2100円、小人1050円。山上には小さいがスキー場もある。さらに、１月から２月にかけたこの時期は、日本海と琵琶湖をわたり、湿気を帯びた北風がつくる自然の芸術、樹氷を見ることができるので、気軽に山頂を訪れる観光客も多い。 あいにく、私が登った日は最低気温が氷点
銀座でランチの( ﾟДﾟ)ｳﾏｰな店教えてください！ : くいもんニュース
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/gurume/1053451987/食いだおれさん 2007/04/20(金) 01:18:55 筑紫楼、美味しかった。福臨門も流石の味だと思う。 411 ：食いだおれさん 2007/08/01(水) 23:23:44 まったく銀座らしさと無縁だけれど「ちゃんぷるぅ家」 オシャレ度０で、沖縄でふらりと食堂に入ったような錯覚をおこします 423 ：食いだおれさん 2007/11/03(土) 09:58:03 メルキュールホテル銀座のビストロ・デ・シャンソンのランチは、安くていい。 デザートやワイン無しなら、￥２０００以内。 サラダビュッフェに火の通った料理があるのもいいです。 426 ：食いだおれさん 2007/11/10(土) 09:18:20 sunmi高松ってどう？ 427 ：食いだおれさん 2007/11/10(土
最高の手抜きだけど意外といけるレシピ : お料理速報
最高の手抜きだけど意外といけるレシピ 2011年12月21日10:00 カテゴリレシピ 1：困った時の名無しさん：2009/08/05(水) 01:22:00 晒そうぜ ツマミだが キャベツちぎる ごま油かける 塩かける ウマー 7：困った時の名無しさん：2009/08/05(水) 23:06:11 >>1 俺は塩じゃなく塩昆布派。 あれは神 9：困った時の名無しさん：2009/08/06(木) 02:51:09 >>7ああそれもうまいな尋常じゃない 鳥手羽元を塩こしょうオレガノで炒める ツマミ スポンサード リンク 2：困った時の名無しさん：2009/08/05(水) 14:37:48 ピーナツをビニール袋に入れて叩いて砕く ミソと合わせて味りんとラー油ぶっこんでかきまわす。 ビール、焼酎のあてに最高 6：困った時の名無しさん：2009/08/05(水) 21:34:08 キューリをビニ
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