【レポート】雑誌などで話題の「体幹」で効果的に体を鍛えよう!! | ライフ | マイコミジャーナル最近、雑誌などで注目されている「体幹」という言葉をご存知だろうか? 体幹を簡単に言うと「胴体」を指し、体を一本の樹木のように見立てた時、幹にあたるのは胴体、手脚は枝葉の部分に当たる。 腕や脚ばかりに意識が行きがちだが、体幹を鍛えることは力をきちんと発揮する一番の近道。胴体にある筋肉は腕や脚より大きく、楽に大きなチカラを生み出すことができ、体を効率よく鍛えることにもつながるからだ。 S/S TAIKAN SLW Vネック Tシャツ(S-XL)\6.930 TAIKAN M/Wタイツ(S-XL)\11.550 TAIKAN LW スリーブレスシャツ(S-XL)\6.300 TAIKAN Adv.MWカプリタイツ(スカート付き)(S-XL) \12.075 TAIKANユーザーでもある矢原さんは「TAIKANがあったからこそマラソン初心者だった私が東京マラソンを走りぬくことができた。体がスムーズ
