幸福感を高めたいなら実践したい！「人生を楽しむ年代別習慣」こんにちは。梅原なつめです。 私もいよいよ「人生の折り返し地点」と呼ばれる年代になり、気力・体力の低下を感じながらも、仕事と育児・家事に追われる日々を送っています。 「自分の人生は果たして幸せなのか。これから先、もっと幸せになれるのか。」こんな思いを巡らす日も多くなりました。 そんな時、出会った1冊の本が人生の幸福感について考えるきっかけを与えてくれました。 「人生は年を重ねるごとにもっともっと楽しくなる！」 ライフステージに合った人生の習慣があり、それを実践することが自分のその後の豊かな人生を作り出す。 とても共感を覚える内容でした。 同時に「人生は自分の心がけ次第で、これからも幸福感を高めていける」そう感じたのです。 共感を覚えた習慣を年代別に紹介していきたいと思います。 30代の習慣 「仕事でもっとデキる人と思われたい！」そんな願望があるのが30代ではないでしょうか。 仕事の充実感が
