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常識を覆す美味さ！東京都内で食べたい絶品「グルメトースト」6選 | RETRIP
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7/15（海の日） 関西ネコオフ会、盛り上がりました！
今2013年7月15日、関西では５回めになる、ネコっていいね！倶楽部のオフ会でした。幹事の皆様のおかげでとても楽しい旅となりました。下西英一郎関西支部長、田辺直子副支部長、安井真知子副支部長、西本由里美副支部長、有り難うございました。 今回は、大阪難波に集合し、総勢２１名でバスで和歌山へ。 和歌山からは、和歌山電鐵貴志川線に乗って終点の貴志駅に向かいました。目指すは、ニタマ駅長！（たま駅長は平日のみの出勤のため） 写真左のバスの上には、ネコっていいね！倶楽部関西支部と入っています。 今日は貴志駅にニタマ駅長出勤です！ 階段にもネコの足跡が！ たま電車、かわいいです！ たま電車内部に潜入！ 細部にまでこだわりがあります。 貴志駅到着〜！ 早速、ニタマ駅長にあいさつ！ とてもすてきなひとときでした！ このあと、バスで伊太祈曽駅に行って、たま駅長グッズをみたあと、黒潮市場を経由して難波にもどりま
ストレッチ、ヨガ、蒸しタオル、お風呂――体と心がほぐれるリラックス法4つ - はてなニュース
疲れがたまって、体も心もガチガチになってしまったとき、あなたはどうやってリラックスしていますか？今日は「ストレッチ」や「入浴」など、はてなブックマークニュースで人気の高い4つのリラックス法を紹介します。 ■ 体を柔らかくするストレッチ ▽ 開脚や前屈もできる？身体を柔らかくするストレッチを集めてみた - はてなニュース 体をほぐして柔らかくするストレッチには、けがの予防や肩こり・腰痛の緩和、血流の改善、脂肪燃焼や冷え性改善の効果などがあります。また、体をグーッと伸ばすことは、気分転換にもなります。このエントリーには、体の柔軟性を高めるストレッチ方法がまとめられています。開脚や前屈などができるようになるストレッチも掲載しています。 ■ 少しの実践でも効果的なヨガ ▽ リラックス効果抜群！自宅で簡単にできるヨガのススメ - はてなニュース 約4000～5000年前のインドで生まれたヨガは、リラ
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