xevra先生の言うとおり、瞑想をする事にした。 - Yukibou's Hideout on Hatena
2015-10-29 xevra先生の言うとおり、瞑想をする事にした。 メンタルヘルス Tweet xevra先生、わたし、瞑想します。 昨日のエントリで、尊敬するブックマーカーであるid:xevra先生にこんな事を言われた。 明日こそ、ちゃんと生きよう。 - Yukibou's Hideout on Hatena 運動できないならせめて瞑想したらどうか 2015/10/28 13:19 b.hatena.ne.jp ※関係ないけど、xevra先生が来てくれるとなんかホッとする。最近あの人のファンになりつつある。 xevra先生はいつも瞑想をしろとアドバイスしてくれる。以前は「瞑想ねぇ…」くらいにしか思っていなかったのだが、最近は少し真面目に考えたほうが良いのではないかと思っている。 自分は、ミニマリズムな人たちと違って、煩悩の塊である。欲しいものは欲しいし、一度手に入れたものはそう簡単
職場うつ病の原因が過労でなく上司や職場環境であることを示す研究が発表される
By katiew 今まで職場うつ病は、仕事のプレッシャーや多すぎる仕事量に関係していると考える傾向があったようですが、ノルウェーにあるオルフス大学の臨床医学学科の研究チームが、職場うつ病の原因は「嫌な上司」や「平等でない職場環境」にあることを示す研究を発表しました。 A two-year follow-up study of ri... [Scand J Work Environ Health. 2012] - PubMed - NCBI http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22885721 Work-unit measures of organisational justi... [Occup Environ Med. 2013] - PubMed - NCBI http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23476045 A
わたしは獣になりかけていた - c71の一日
西原理恵子が朝日新聞でいいこと言ってた。「時間は限られているし、手は二本しかない。」 「病と貧困は人を獣にする。プライド高く、日銭を稼ぐことを軽蔑して獣になった人がたくさんいる」 「夫のアル中治療で獣を人に戻すのにとてもお金がかかった。人生の自由は有料だ。」— たかはし けーすけ (@keisuke0528) 2013, 1月 1 お金を稼ぐことは、自分を肯定する力を強めること。 でも、できれば、自分が楽しく過ごせる場所で働ける方がもっと良い。 いつもと逆向きの電車に乗り込むことすらできないほど、追いつめられる前にそういうことがわかって良かった。 そんな単純なことに、気がつくまで、わたしはぐるぐるしていた。 わたしはプライドが高くて、日銭を稼ぐことを軽蔑していた人だった。 正社員であり続けることが失敗しただけで、人生丸ごと終わってしまった気がしていた。 できることが少ないのに、万能感だけが
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