ライザップに行かず無料で3ヶ月10kg痩せられた！ダイエット実践記録 - ますたろー日記
twitter始めました。ダイエット中の工夫など後から思い出したことはこっちでつぶやいていきます！ @masutaro_dietさんをフォロー 2014/10/01から、3ヶ月かけて10kg程度の減量に成功しました 元来、職業柄？性格的？に成功の「プロセス」や「再現性」に興味があることから、今回は減量の最中のデータをわりと細かに記録していました。 幸いにして減量に成功することができたため、新年の抱負に痩せることを決意した人の役に立てればと思い、データを公開することにします。 ( 2015.02.03 追記:1ヶ月後の経過報告を書きました ) 筆者プロフィール 意識的に運動する習慣を取り入れない限り、まったく運動しない職業・生活スタイルです。 職業 性別 年齢 身長 ネット業界勤務。PCの前に1日だいたい12時間くらい居ます。 男性 30歳 172cm 筆者の実績 期間 ダイエット前 ダイエ
春日屋のこんにゃくうどん
うどん専門店が作った春日屋のこんにゃくうどん（麺のみです）。 ご家庭で、麺つゆ・ドレッシングで簡単にお召し上がりいただけます。 国産蒟蒻芋・豆乳・海草を使用しており、焼貝殻で固めて作っています。 添加物・保存料などは一切使用していません。 100gあたり9kcalです。 水洗いをして簡単にお召し上がりいただけます。 賞味期限：こんにゃくうどん６０日
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