なぜ洗い物が大嫌いか夫婦で考察してみた毎日ご飯を作っていますが、どうしても苦手なのが洗い物。 苦手を克服するべく、実践していることは。 ▼洗い物中に曲（セミナー動画）を聴く ▼すぐに洗う ▼油を控えめにする イヤだからやらない 『イヤだ』という感情を『やらない』という行動につなげないためには、他に意識を向けることも大事。食後のデザートを思いながら洗うとちょっと違いますから。 それにしても、どうして洗い物がキライなのか。 週末は夫と私が洗い物がキライなことについて話しました。 前置きとしてあなた（夫）に洗い物をしてほしいというつもりで話していないことを伝えて。 洗い物がキライいなのは私。夫は私レベルまで至っていないです。 夫婦の会話は子供達がテレビを見ている間のみ。急ぎましょう（笑） 苦手ポイントはこの３つ。 ①創造性が活かされない ②公平性がない ③疲れてる（笑） 洗い物を目の前にした私の気持ち↓ 発酵食品を使ったレシピを考え
