“あの人”の姿をテレビで見なくなってから20年が経つ。当時、あの人は還暦前の58歳。まだ十分に人気はあり、体力・気力も残しての引退だった。 あの人――元タレントの上岡龍太郎は、芸能界を引退すると2年前から公言していた。とはいえ、その日が来るまで仕事の関係者も含めて、ほとんどの人が半信半疑だった。何しろ、彼が前言を撤回することは珍しくなかったからだ。たとえば、それまでさんざんゴルフの悪口を言っていたのに、自分で始めたとたんにすっかり夢中になってしまった。引退する際には、プロゴルファーになるとも宣言し、実際に米サンディエゴのゴルフアカデミーにも留学している。だが、結局この宣言も実現にはいたらなかった。引退後にはまた、2003年の大阪市長選に出馬するという計画も立てていたが、これものちに「才能がないのに気づいた」と撤回している（※1）。

「快活CLUB」という 24 時間営業のネットカフェに行ってきた。都内多摩方面で何度か見かけたことがあるけれど、使うのは初めて。スマホで店のアプリをダウンロードして会員登録。10 分ほどかかった（タブレット端末・用紙でも可）。 店内探検と個室・各サービスの感想 「快活CLUB」の活用法 暮らす 旅行の宿泊地として利用する 店内探検と個室・各サービスの感想 最近オープンしたばかりのこちらの店舗。綺麗な店内をあちこち見て回った。 入室にはこのカードキーが必要。「鍵付き防音個室」「途中退室可能」が売りです。 各個室の鍵はこんなの。ビジネスホテルでよく見かけるタイプだ。 ほんとホテルみたいだ。 50 室以上ある。この個室ブースの他にもカラオケルームがいくつか。全室禁煙です（喫煙ルームあり）。 こちらはシャワーコーナー。無料で使える（有料の店舗もあり）。 フェイスタオル・バスタオル・ドライヤー・シャ

今日、こんなツイートをした。 洗い物、いい気分転換だけどな（ヘタすると瞑想してる） 掃除機、使い倒してわかったこと ・1〜2万円ほど ・ほうきで掃くよりキレイ ・コードレスタイプはよく検討 ・吸引力強いのがおすすめ ・交換フィルターパック気にしろ ・でもめんどくさい ・日本人は全員買うべき でも、別になくても死なない https://t.co/1q0aUmkDZf — カラーひよこ 🍥「しょぼいセミリタイア」 (@colorhiyokoma) February 1, 2020 「食洗機のすすめ・メリット」を説いているツイート（けっこうバズっていた）に「そうか？？」と引用 RT している。いや、食洗機使った事ないんだけどさ。 肝心なのはこの引用 RT の１行目。 「洗い物、いい気分転換だけどな（ヘタすると瞑想してる）」 これは以前から書こうと思っていた事だが、あらゆる家事の中で食器洗いがい

2020 年最初のブログ運営報告です。 今月の数字とか 今月はこの記事を入れて 23 記事、いまアクセス数を見たら 2015 PV。あと 30 分で日付が変わってしまうので 2020 年にちなんで 2020 PV としておきましょう。 先月から 8 記事増、600 PV アップです。 プライベードでは殺人的なスケジュールなのは今月まで、2 月から住み込みの仕事から半分引退して「しょぼいセミリタイア」生活に入る。大量の服など絶賛断捨離中だったりするんですけどもまあ、やっと人並みに家に帰れるよ。 これからはのんびりとツイッターなどの執筆活動、サウナ遍路、近所のパトロール、犬の散歩など・・そういった内容を発信していくことになる。要は隠居ですよ、隠居。人よりひと足早く、人生を半分降りる。とにかく疲れた。 来月の目標 とはいえ、僕は世の中を儚げに歌うだけの小っちゃな男じゃない。太陽が一日中雲に覆われ

2021年の「やりたいことリスト」 いろいろなブロガーさんたちの2021年の「やりたいことリスト」の記事をまとめました。 1人目：【2021年】やりたいこと100リスト｜目標を達成して夢を叶える 2019年2020年は、当ブログ「ていないブログ」をああしたい、こうしたいと高い志で闘志を燃やしていたのですが、2021年は新しいwebメディアの立ち上げを第一に、やりたいことリストを組み立てました。 2人目：2021年版 やりたいことリスト～だいぶつ先生ネット版～ 2人の娘さんをもつパパ、だいぶつさんの2021年のやりたいことリスト。 お仕事をしながらブログやYouTubeの活動も継続されていますが、最初にお子さんと遊ぶ時間の確保や、家族と毎月外食することをリストアップされているのが印象的です。 3人目：【2021年】今年の目標・夢・やりたい事リスト100！ | くらし百科事典 2020年にもや

今年のやりたいことをリスト化してみる。パッと書き出してみると 14 項目にまとまった。1〜7 が「習慣化編」、8〜10 が「買い物編」、11〜14 が「行動編」といったところ。ところで「習慣化したい」という項目は裏を返せば「苦手・今まで全然できていない」という事なので「本当はやりたくないこと」なのかもしれない（笑。 1　ブログの毎日更新を習慣化する 2　自宅・職場での自重筋トレとストレッチを習慣化する 3　読書を習慣化する 4　酒・たばこの量を減らす 5　ジム・プール通いを生活に取り入れる 6　ギターに再挑戦する 7 「１日１箇所掃除」を習慣化する 8　車を買う 9　RICOH GR（デジカメ）を買う 10　iPad を買って絵を描く 11　動画アカウントを作って発信する 12　アフィリエイトを始める 13　多摩地区・東京 23 区の銭湯・サウナ巡り 14　全国 47 都道府県を全て踏破す

中１日でまた銭湯巡りしてきました。 聖地認定。社長が広告塔 ♨️ https://t.co/qPYoxCcDuJ pic.twitter.com/yOdytJJVlt — カラーひよこ 🍥「しょぼいセミリタイア」 (@colorhiyokoma) January 19, 2020 雪の日に・・ 今回は中央線三鷹駅からバス 10 分の「千代乃湯」さん。この日の都内は雪。サウナ＆水風呂後の露天がヤバそうだな、と。。 日曜という事で 13 時の開店を待つ・・寒い。正面看板にも社長らしき人の写真が。駐車場は 10 台以上完備。 １F の奥が喫茶店みたいになっている。券売機を見ると、アルコール・かき氷・おつまみ・たこ焼きなどの軽食が充実している。階段を上がるとマッサージ機コーナーがありました。 結論から言うと、ここは最高でした。内湯の種類、サウナ、露天、雰囲気・・どれもが平均点以上。「ここが惜しい

高級焼肉レストラン「叙々苑」でランチを食べた。 叙々に奇妙に冒険したい 🥩 ランチなら安いかね 🐷。。 — カラーひよこ 🍥「しょぼいセミリタイア」 (@colorhiyokoma) January 17, 2020 最近はめっきり草食系なのですが、月に約１度の「肉」の周期が来て。「肉食べたいな・・」と身体が要求するんよね。本能に従い、出勤がてらの青梅街道をひた走る。ランチタイムの終了 30 分前に入店。 なんだか少々ばかりお高いナ・・昼飯に 3000 〜 5000 円って・・。一瞬、帰ろうかと思った。右下、いちばんリィズナブルな「ビビンバ肉重ランチ」（1540 円）を注文。 はい。 滅多に来ないし、どうせだから 3080 円の「焼肉ランチ A」くらいは奮発してもよかったのだが、肉を優雅に焼いてる時間が無かったんよね。。 カルビとナムル。少なめ・中盛り・大盛りから選べるライスは大盛り

何十年かぶりに「普通の」銭湯へ・・ 急なシフト変更があってぽっかり空いた休日、銭湯へ行ってきた。スマホで調べて帰り道に何軒か点在する銭湯の中から今回はこちらへ。 松の湯（西東京市）。サウナ込みで 470 円。基本的にスーパー銭湯通いなサウナーびっくり。14 時半から営業というのも嬉しい。駐車場も付いていた（知らずにコインパークに停めてしまったが）。 年末から３軒くらいの「普通の銭湯」を回ったけれど、サウナさえ付いていればこれで十分ですな。 スーパー銭湯との違い ・安い ワンコイン前後。サウナは別料金の店が多いようだ。 ・雰囲気がいい 仕事帰りの地元の人が中心の客層。それと、刺青・タトゥー率が高い。建前として店側はお断りしているが、俺が見た３軒全部でタトゥーを入れてる人がいた。スパ銭だとそのへんが徹底しているからなのか、刺青系の人は普通の銭湯へ流れてくるようだ。ちなみに彫り物を入れているとい

都内稲城市にある「よみうりランド」という遊園地では毎年、成人の日イベントとして「新成人は入園料とバンジージャンプのアトラクション料金が無料！」との事です。 去年の今ごろの時期、私も「２回目の成人式」ではないですが、よみうりランドで「初バンジー」してきたんですよね。よみランはクリスマスシーズンのイルミネーションがちょっと有名で、綺麗な夜景でも撮ろうかなと出向いたのですが「そういえばここってバンジージャンプがあるんだよな。一度挑戦してみるか」・・と。 多摩川を渡り、通称「ランド山」をうねうねと登って到着。北側が東京都稲城市、南側が神奈川県川崎市です。 おっさんが一人で冬の遊園地。 バンデッドも観覧車も何も乗らずに、入園料払ってバンジージャンプだけしてきた。 園を奥へ奥へ突き当たりまで進む。あった、あった。やってるよ。ビヨーン。大したことなさそうw ほう・・。 ビルの５階くらいの高さか。受付でチ

最近、働き方改革の文脈で、「残業せず、休暇をしっかり取る」という切り口で紹介されることが多いドイツ。実際、2018年のOECDのデータでも、38カ国中、ドイツが最も短い労働時間となっている（日本は22位）。なぜ、短い労働時間でも経済がまわっているのだろうか。ドイツに5年強住んだ筆者が、実体験と現地滞在経験者の話などを踏まえて、その実態をレポートする。（ライター・拝田梓） ●残業はするけど、「長時間働く人ほど評価が高い」わけではない 国として、置かれている状況が全く異なるため、単純比較はできないが、確かに言えるのは、ドイツ人も働かないというわけではない、ということだ。特にマネジャー層に顕著だ。 ドイツ企業に日本で採用され、ドイツ赴任後に現地採用に切り替えたA氏によれば、A氏の会社ではマネジャー職は仕事内容で給料が決まっていて、1日の労働時間は決まっていないし、残業代も出ない。しかし、ガツガツ

先日、ニトリさんでこんな物を購入。浴槽に浮かべて檜（ひのき）の香りが楽しめる檜でできたボールだ。「香り玉」「湯玉」などの商品名で販売されている。入浴前に 10〜20 分浮かべておくと家の風呂が簡易檜風呂になります。 スーパー銭湯のイベントで「今日は檜風呂デー」などと見かけて入ってみたらこれが浮かんでいて少しがっかりした事があるけれど、自宅ならちょっとした贅沢気分が味わえて良いのではないか。確かに檜の香りで神経が鎮まるようでした。 この「湯玉」、10 個入りで 1000 円前後なんだけど、本格的な檜風呂を家庭に作ったらどのくらいになるのか。。 上のサイトによると 100〜200 万円はかかるみたい。そしてメンテナンスが大変らしい。湿気が大敵で毎回しっかり乾燥させないといけない、とある。 この香り玉も使用した後は毎回風通しの良い場所で乾燥させてます。香り自体は 1000 年経っても削れば復活す

先々月から家計簿を付け始めた。来たるべき「しょぼいセミリタイア生活」に備えて家計の見直しをしないと遺憾な、と。今までは使いたい時に使いたいだけ使い、給与明細や貯金通帳額すら見ないような生活だったが、少し財布の紐を締める必要があるな・・と。とはいえ、これまで通り、物（耐久消費財）や経験にお金を払う場合は「安かろう悪かろう」ではなく「一生モノ」のつもりでよく吟味して選ぶ。問題は食費やライフライン等の「ランニングコスト」と「消耗品」だ。 で、家計簿を見るまでもなく、ほぼ毎日のように買ってしまっている缶コーヒーとペットボトルのお茶が無駄だな、と。 コーヒーに関しては上の記事に書いたスタバの再利用できるカップをしばらく使っていたのだが、間違えて捨ててしまったのか何なのか紛失、いつのまにか元の「缶コーヒー野郎」に逆戻りしていて・・。2 L サイズのペットボトルのお茶類のほうは、空いたペットボトルに水出

カバンを新調した。ここ３年ほど使っていたナイロン製の大きなトートバッグがクタクタになって色褪せてきたので。まだまだ全然使えるんだけど、ポケットが１つしかなくて、底に放り込んだ物が探しにくいっていう不満があったんだよね。 ちなみにその前に使っていたこれまたやたら大きいナイロン製のリュックは 17、8 年使用。仕事、買い物、雨の日、雪の日・・と、ハードに使い倒して最後は肩のベルトがブチっと切れてご臨終になったという。 で、今回吉祥寺で購入したのが「reisenthel」（ライゼンタール）というドイツ発祥のブランドのバッグ。 カバン売り場をざっと見て、マンハッタンパッセージ？ってのがシンプルでいいなと思ったんだけど少々ばかりお高かったので、何となく同じ系統のこれに決めた。4500 円くらいでした。 外観をレビュー。 がま口型です。手提げと肩掛けの２WAY。ショルダーベルトのフックとは別にキーホル

元旦から１日５分でできる筋トレを日課で行っている。10 年ほど前に日課にしていたワークアウトの再開です。これから紹介するメニューは『読む筋トレ』（森俊憲著）という新書の中で紹介されているもの。ちょうど 10 年前に古本屋で手にしたのだが、一度処分してしまったので電子書籍版を購入しなおしました。 森俊憲 - Wikipedia ここ数年、世の中「筋肉ブーム」？で、以前にも増して雑誌や書籍、テレビ番組や YouTube 動画やらで最新の筋トレのメニュー・メソッドを調べるに困る事は無いのだが、良書なので紹介しておきたい。 それと、コンビニの棚によく置いてある「Tarzan」っていう雑誌があるじゃないですか。それこそ 10 年くらい昔はたまに購入してたけど、毎年同じ内容なんだよね。「腰痛大全！」「パーフェクトストレッチ！」「夏に向けて腹筋！」「猫背を治す！」などなど。ついパラパラと見ちゃうんだけど

この年末年始から下記のような「プライベートでの明日の予定ツイート」をその日の夜に投稿している。 元日の予定 ✅ ブログ１本書く ✅ 筋トレ ✅ １階の大掃除 ✅ switch をテレビに繋いでドラクエ ✅ amazon で映画１本観る ✅ kindle でマンガ１冊読む ビールはブログと筋トレと大掃除が片付いてから。これは絶対w これにて今年のラスト・ツイートとします 🐤 皆さま、良いお年を 🍺🐷✨ — カラーひよこ 🍥 漂いながらゆるく生きる (@colorhiyokoma) December 31, 2019 昼過ぎ起床、ドラクエと映画観れなかった。大掃除はダイニングキッチンのみざっくりと。。 明日の予定 ✅ ブログ書く ✅ 筋トレ。昔やってた５分ワークアウトをなんとか ✅ 脱衣所と洗面台の掃除 ✅ 余裕あったらちゃちゃっと初詣 ✅ 仕事前に初サウナ詣で 皆さん、良い初夢を〜