タグ

関連タグで絞り込む (1)

タグの絞り込みを解除

健康と支援に関するcolor-hiyokoのブックマーク (1)

  • 食パン・パスタ・卵しか食べなくても普通に生きていられるんだなあ - 貧楽生活

    最近すっかりガリガリに痩せこけました。健康診断にいってきた結果、身長177cm、体重50.3kg。 パン・パスタ・卵をべたいときにべた結果こうなりました。精神的には穏やかで良い状態です。無職で時間に追われることもないおかげでもありますが。肉体労働して帰りにコンビニで好きなもん買って酒飲んで寝るっていう生活も悪くなかったけど、ほぼ何もせずほぼ何もわない生活もまた良いものです。 具合が悪いわけではないのだけど、姿勢を支える筋肉がなくなったためか、同じ姿勢をとっているのがすぐ辛くなる。立ちっぱなし、座りっぱなし、寝っぱなし、が以前よりもできなくなりました。 ローテ買いするパン6枚入:70円 パスタ700g:200円 卵L10個:95円 インスタントコーヒー:200円 毎日の事は、パン2枚とパスタ1束と卵2個。あとコーヒー。 最近白米をべてないなあ。米を炊くって面倒くさいもん

    食パン・パスタ・卵しか食べなくても普通に生きていられるんだなあ - 貧楽生活
    color-hiyoko
    color-hiyoko 2018/07/10
    野菜、高く見えるよね・・農家の直売で買うのがおすすめ。。
  • 1