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増田とメンタルと仕事に関するsds-pageのブックマーク (2)

  • 仕事でただ質問されてるだけなのに、何て言って謝らなければならない状況なのかを脳内フル回転で考えまくった挙げ句杞憂に終わる、というのを繰り返す

    就職して10年以上経つが、いまだに何度も繰り返す。 メールなどでいろんな人から (これはどうなっていますか?) (どうしてこれはこういうことなんですか?) などと聞かれると、 (こちらが何かやらかしたから謝ってほしいということだろうか? 一体何をしてしまったんだ?)みたいにあれこれ考えたり調べたりするのだが、自分の仕事に漏れや不審な点は一切見つからない。 仕方なく、恐る恐る、質問に対する答だけを述べると、 わかりました!ありがとうございます! と明朗な返事が返って来る。 基的に相手が知りたいのは状況や理由の説明だけだ。 こんなやりとりを今の職場でここ3年ぐらいいろんな人と何度も繰り返している。 それより前にいた別の会社では全く違った。 (これはどうなっていますか?) →なんで終わってないんだ? なぜできてないんだ? (どうしてこれはこういうことなんですか?) →こんなことになるなんてこっ

    仕事でただ質問されてるだけなのに、何て言って謝らなければならない状況なのかを脳内フル回転で考えまくった挙げ句杞憂に終わる、というのを繰り返す
    sds-page
    sds-page 2021/03/03
    ハーモニーに出てきたETMLみたいにテキストにも感情乗るように進化するべきか
  • 退勤後の習慣

    仕事を終えて会社のビルを出た瞬間、自分のお腹を自分で包丁でぶすぶす刺す妄想をする。 だいたい紫色が茶色のドロっとした液体(スライムのような)がお腹から溢れ出て、今日1日あった仕事の嫌なことがフラッシュバックする。 今日だったら、お客さんからのメールに対して意図に沿った返信ができなかったこと、上司に障害の原因をうまく報告できなかったこと、部下の物覚えがわるく作業指示通りに動いてくれないこと。 自分の何がダメだったのか、どうすればよかったのか、そもそも根的原因は自分なのか相手なのか。 そんなことをぐるぐる考えていると、5分くらいで吐き気がしてきて胃液が上がってきてゲホゲホとむせて思考が停止する。 ああ、こんなこと毎日やりたくない。 ああ、もうすこし精神的肉体的にもましな仕事したい。 誰かこの状況から解放してくれないかな。 解放できるのは自分自身だけだってわかってはいるのだけれど。

    退勤後の習慣
    sds-page
    sds-page 2016/01/27
    心療内科の予約取れるのはだいたい二週間以上先と言う話を聞いて震える
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