『〇〇の血流が悪いと、肩から背中までガチガチに凝る』整体で学んだことが参考になる「ほぐすと前屈もよく伸びる」「顔もスッキリする」らびまる🐰 @rabimaru_t 『首コリ・肩こりメモ』 今日整体行って色々わかったこと。 側頭筋がガチガチだと首も肩もひどくなるって初めて知った～ pic.twitter.com/ogyRYGtQUI 2020-08-29 20:46:06
スマホ巻き肩とは？チェック法とスマホ巻き肩解消体操のやり方！あさチャン
スマホ巻き肩とは？チェック法とスマホ巻き肩解消体操のやり方！あさチャン 公開日：2015年6月9日 | 最終更新日：2015年6月10日 [健康] 6/9、あさチャンでスマホ使用者に広がる新現代病としてスマホ巻き肩という症状が紹介されました。 将来重大な疾患を招くかもしれないというスマホ巻き肩とは一体どのような症状のことなんでしょうか。そしてその改善法とならないための姿勢も教えてもらいます。 スマホ巻き肩とは 今や20代では95％、全国民では約62％が利用しているスマホ。 スマホ利用者の約４割が何らかの体の不調を訴えていますが、なかでも目立つのが肩こりです。 肩コリのメカニズムに詳しい首都大学東京 教授で理学療法士の竹井先生によると、スマホをしていると体を丸め頭を前に出すような体勢になるので、だんだんと肩が丸まってきてしまい、いわゆる「スマホ巻き肩」という姿勢の人が非常に増えていると言いま
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