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メンタルに関するu-liのブックマーク (2,186)

  • 元モー娘。紺野あさ美さんがアナウンサー時代に選んだ3カ月の休職。「あのときの私には“休み”が必要だった」 #紺野あさ美 #モーニング娘。 - りっすん by イーアイデム

    モーニング娘。5期メンバーで、グループ卒業後は約6年にわたりテレビ東京のアナウンサーとして活躍した紺野あさ美さんに「休職」の経験について伺いました。 ストイックな性格や“元アイドル”のプレッシャー、心が折れてしまった失敗経験などから心身ともにボロボロになり、入社4年目で休職を選択。 3カ月の休職期間は紺野さんにとって、自分の性格や仕事に対する捉え方を見つめ直すために必要な期間だったと振り返ります。 アナウンサー目指し、大学進学。就活も“テレビ局1”で 紺野さんは2001年、オーディションを経て14歳で5期メンバーとしてモーニング娘。に加入されました。もともと人前に出るのは得意ではなく、ダンスも歌も未経験だったとのことで、とても大変なスタートだったのではないでしょうか。 紺野あさ美さん(以下、紺野) はい。プロデューサーのつんく♂さんから「紺野は赤点だけれど、『努力するところを見てほしい』

    元モー娘。紺野あさ美さんがアナウンサー時代に選んだ3カ月の休職。「あのときの私には“休み”が必要だった」 #紺野あさ美 #モーニング娘。 - りっすん by イーアイデム
    u-li
    u-li 2024/05/09
    “「飲み会」でのコミュニケーションがすごく苦手”“10代からずっと人に見られる仕事をしてきたからか「痩せる」ことも頑張っている証だと”“「次」を全て手放して休んでみると、本当に気持ちが休まって驚き”
  • https://x.com/SanFranciscooO_/status/1780949089015963985

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    u-li 2024/04/19
    “オーケン自身が“待って!こういうのよくない、違う!人のそういうので良いこと言おうとするの違うよな”って取り消したの やっぱり凄く信用できる”
  • 少年院で15歳の男の子に「読み聞かせして欲しい。でも誰にも言わないで」と言われたが、いつの間にか16人全員に読んであげていた

    さわぐり🇩🇰 @sawaguricph ボランティア先で聞いた話。少年院である15歳の男の子が(当時の)職員の方に、寝る前の読み聞かせってどんなの?僕はしてもらったことがないと言ったそう。職員の方は子どもの頃いつもしてもらったと言ったら、その子も実はして欲しいと。「でも誰にも言わないで」。その約束はいつの間にか広まり、 2024-04-14 19:14:29 さわぐり🇩🇰 @sawaguricph 職員の方は16人に就寝前一人ずつを読んであげることになった。「全員に1回で読む方が早いんだけど、皆『誰にも言わないで』と言うので一人ずつに読むことになった」そう。上司がなぜ就寝時刻に彼女があちこち時間をかけて大きなバッグをもって回っているのかと問われて話されたらしい。 2024-04-14 19:15:19

    少年院で15歳の男の子に「読み聞かせして欲しい。でも誰にも言わないで」と言われたが、いつの間にか16人全員に読んであげていた
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    u-li 2024/04/15
    “周りに聞いて良いかわからない話、人には言ってほしくない話、それを打ち明けられる相手になれた職員さんの存在は大きいと思う”
  • 仕事をがんばる“戦闘モード”が一定以上続くとどうなる? 自分をケアするために知っておきたい「観察」の方法

    イベントは、『部下との対話が上手なマネジャーは観察から始める ポリヴェーガル理論で知る心の距離の縮め方』の出版を記念して開催されました。同書籍の著者で株式会社ロッカン代表の白井剛司氏が登壇。記事では、観察に役立つポリヴェーガル理論と、自分の状態を自覚するための3色のモードについて解説しました。 前回の記事はこちら 観察には3つの段階がある 白井剛司氏:では、(職場に安心感やつながりを作るための)「観察」とは何だろうということですね。3つの段階があるんですけど、1番目は自分の言動パターンに気づくことです。「自分は、人から何か言われた時に『いや、そうじゃないのに』と思ったり、『こう返さなきゃいけない』と思ったりする」と気づく感じですね。 あと萎縮したり、腹が立って感情的になったり、それを我慢しようとしたりしていることに、自分なりに気づく。まずは自分に注意を向けます。2番目は、自分(の状態)

    仕事をがんばる“戦闘モード”が一定以上続くとどうなる? 自分をケアするために知っておきたい「観察」の方法
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    u-li 2024/04/12
    “相手を攻撃しようという思考で動いているわけではないんです。過去のいろんな経験によって、刺激に反応していると思ってもらえると”“この「反応」って見方があると、自分自身も許せるようになるということです”
  • 「俺メンヘラホイホイなんだよね」と自白する男性の9割は、本人が凶悪地雷源です - 妖怪男ウォッチ

    筆圧の谷にも春が訪れ、ようやくブログ解禁となりました。こんにちぱっぷー、ぱぷりこです。いやーまさか、2016年1回目の記事が3月になるとは。 そしてすみません、2016年もこのタイトル路線です。今年こそは妖怪☆男女☆ウォッチッチ☆とかではなく、キラキラ♡ハイスぺ♡VERY♡的なブログを目指そうと固く初詣で誓ったはずなのに、早くも撃沈の様相を呈しています。 さて、インターネットの民ならだれもが愛する「メンヘラ」の話題ですが、今回はたまに出くわす「自称メンへラほいほい男」について見てみましょう。 「メンへラに好かれる俺」を見よ 大変話題になった現代ビジネスの「美女社長とAV監督のスナック人生相談」シリーズ。その中でも、二村ヒトシさんと川崎貴子さんがおののいた「編集者M君」はメンへラ女性にばかり引っかかってしまう、という話でした。 そんなメンへラほいほいのMくんを肴に、サバトが開催されました。

    「俺メンヘラホイホイなんだよね」と自白する男性の9割は、本人が凶悪地雷源です - 妖怪男ウォッチ
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    u-li 2024/04/11
    “自分より明らかに下で安心できる女と関係を持つことで、「女関係がある」というホモソーシャルで評価される事実を作ろうとしています”“ホモソーシャルの中では、「女が自ら寄ってきてる」という事実が価値”
  • 「中国人の話し声が大きい」のは何故か? - 黒色中国BLOG

    中国で長く日語抜きの生活をしてから、日に帰ってくると、「日人の話し声が小さい」と感じるようになった。 日人は、「あなただけにコッソリお伝えする」という感じ。中国人は、聞こえる範囲にいる全員に宣言するかのように声を出す。たぶん、パーソナルスペースの違いが原因だろうか。 https://t.co/kdAbj9tmdB — 黒色中国😷 (@bci_) 2021年1月27日 中国に長く関わっていると、この問題はよく話題に出る。 佐々木俊尚さんのツイートで紹介されている記事はヤフーニュースのもので、しばらくすると消えてしまうので、 こちらに直リンクを貼っておく。 冒頭のツイートとそれに続く連投で、私の見解を書いておいたけど、この件はしょっちゅう話題に出るので、こちらに追記も含めて、まめておきます。 【目次】 1)腹式呼吸説 2)大声でないと発音しにくい 3)日人とパーソナルスペースが違う

    「中国人の話し声が大きい」のは何故か? - 黒色中国BLOG
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    u-li 2024/04/10
    “大声を出して他人の迷惑になろうが気にしない。逆の立場であったとしても気にならない” “小声の中国人も、大声が嫌いな中国人も、日本語に好意を寄せてくれる中国人もいることも知っていただきたい”
  • 異常な数の動物を飼ってしまう精神疾患

    医師のための総合医療情報ならm3.com。日々の診療や臨床・医学研究に役立つ医薬品情報、医療ニュース、学会情報、医学文献検索、医師掲示板、求人募集・転職情報、薬剤検索、医院開業・経営・集患ノウハウなど医師専用コンテンツが充実

    異常な数の動物を飼ってしまう精神疾患
    u-li
    u-li 2024/04/05
    “ディオゲネス症候群のサブセットで、どちらも通常、中年または高齢の患者に発症”“ため込み障害の一種であるため、CBTや抗うつ剤を用いてノア症候群の患者を治療することがあります”
  • もし、推しが性犯罪者になったら?ファンの苦悩から生まれたドキュメンタリー映画『成功したオタク』監督インタビュー – NEOWN

    もし、推しが性犯罪者になったら?ファンの苦悩から生まれたドキュメンタリー映画『成功したオタク』監督インタビュー ※この記事では性犯罪報道についての描写が含まれます。フラッシュバックなどの心配がある方は注意してご覧ください。 もしある日、推しが犯罪者になったら——? 3月30日(土)より公開された『成功したオタク』は、推しが性犯罪者となった監督自身の葛藤と、同じように苦しむ友人たちのインタビューを映した韓国のドキュメンタリー映画である。その衝撃的な題材に、アイドル文化推し活が盛んな日国内でも公開前から話題を呼んだ。 あらすじ:あるK-POPスターの熱狂的ファンだったオ・セヨンは、「推し」に認知されテレビ共演もした「成功したオタク」だった。ある日、推しが性加害で逮捕されるまでは。突然「犯罪者のファン」になってしまった彼女はひどく混乱し、様々な感情が入り乱れ葛藤する。そして、同じような経験を

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    u-li 2024/04/05
    “神のように思える推しでも、自分が見ている姿はごく一部である」と認識し続けることが大事でしょうね。私たちは相手が見せたい姿を見ているのであって、その人のすべてではないのです”
  • 安野モヨコが夫・庵野秀明のドキュメントを見たら「カメラの前でほとんど心を開かないままに終わったのでひっくり返った」。監督の<断固として>との姿勢を生き方の指針に 還暦不行届|話題|婦人公論.jp

    漫画『ハッピー・マニア』で人気を博し、その後の作品『シュガシュガルーン』では第29回講談社漫画賞を受賞するなど、数々の名作を生み出している、漫画家・安野モヨコさん。そして、安野さんのパートナーはアニメ『新世紀エヴァンゲリオン』の監督・庵野秀明さん。このクリエイティブなご夫婦は一体どんな生活を送っているのでしょうか。安野さんは、「監督は眠っている時の姿が浜辺に打ち上げられた棒みたい」と言っていて――。 集中力 監督は眠っている時の姿が変わっていて 浜辺に打ち上げられた棒みたいに一になって寝ている。 体の中にある体が抜け出して、その際入れ物である肉体を ぽいと投げ出して出かけてった、というような感じがする。 なんでそんなふうに感じるかというと 普段から監督の動きがそんな様子だからだ。

    安野モヨコが夫・庵野秀明のドキュメントを見たら「カメラの前でほとんど心を開かないままに終わったのでひっくり返った」。監督の<断固として>との姿勢を生き方の指針に 還暦不行届|話題|婦人公論.jp
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    u-li 2024/04/02
    “仕事の姿勢もそうだ。 とにかく相手への要求がものすごい高い。 それだって嫌だったら断ればいいのだ。 でも、やってみたい。監督が求めているものを作ってみたい。 そう思ってみんな頑張っていく”
  • 波 2024年4月号 おつむの良い子は長居しない 第12回/高嶋政伸

    ※このエッセイには性暴力場面の撮影に関する記述があります 12 インティマシーコーディネーター 昨年はハードな役が続きました。何人もの愛人を囲い、人を殺めることもためらわない詐欺師。歯向かう者は消し、臓器ブローカーに死体を売り払う男。ショットガンで人を撃ち、手をナタで切り落とすサイコパスの連続殺人鬼。 中でも一番ハードだったのは、自分の娘に幼い頃から性的暴行を加え続けている父親の役。そう、NHKドラマ「大奥」で演じた徳川家慶です。放送後、大きな反響をいただきました。 この作品は、まず台を読んだ段階でストーリーがとても独創的なのが気に入りました。が、僕にとっても娘役の俳優さんにとっても心身ともにハードな現場になるのは明らかでしたので、お受けするにあたって僕は必ず「インティマシーコーディネーター」さんを付けてください、とお願いしました。制作サイドも最初からそのつもりでいらしたというので、それ

    波 2024年4月号 おつむの良い子は長居しない 第12回/高嶋政伸
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    u-li 2024/03/29
    “手で口を塞ぐなら、アルコール入りのものだと距離が近すぎて目が痛くなります”“コーディネーターのライセンスは米国でのみ取得可能で、取得者は日本にまだ2人”
  • 佐野史郎 がん闘病・役者としては“楽しかった” | NHK

    俳優・佐野史郎さん。 1992年のドラマで「冬彦さん」を演じ、一躍時の人となりました。役者を志した理由は「虚構の世界を生きたいから」。そこには少年期を過ごした松江での出来事や経験が大きく影響していました。3年前、「血液のがん」と呼ばれる大病を患い、生死をさまよった際も、苦しい治療を「虚構の世界のこと」と捉え、乗り越えたと言います。 この冬には、念願だったふるさと島根・松江でのドラマ撮影に臨んだ佐野さん。俳優の道を歩み始めて50年。佐野さんの「ここから」とは。 (聞き手・取材:北野剛寛アナウンサー) 命の危機 俳優としての“能”で乗り越え、気づいたことは 数々の映画やドラマに出演するなど、順風満帆な俳優人生を送ってきた佐野史郎さん。しかし、3年前、病に倒れます。血液のがんと呼ばれる「多発性骨髄腫」におかされました。2か月に及んだ入院治療で、体重は10キロ以上も減ったそうです。 (北野) 当

    佐野史郎 がん闘病・役者としては“楽しかった” | NHK
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    u-li 2024/03/21
    “「ちょっと一回家帰らしてくれない?」ってやっぱり思うんだよね。それはなかなかリアル”“「与えられた目標をクリアするのが美徳である」っていうところに、「えっ?」って違和感”
  • 世の中には「ありがとうと言うことは耐え難い恥辱」「お礼を言ったら下手に出たことになる」みたいな感覚で生きてる人もいる話

    💩 @un_co_the2nd 犬派🐕🐕‍🦺🦮 実写デビルマンを見ろ/コメをえ/ 新疆集中营 / 光复香港时代革命 /تحيا سايبر الإغوانا / سائبر آئیگوانا زندہ باد / Uishi kwa muda mrefu Cyber ​​​​Iguana 💩 @un_co_the2nd 💩は「ありがとうとかサンキューとか言うのはタダなのにめっちゃ潤滑油。積極的に使おう」と思って生きてるんだが、世の中には「ありがとうと言うことは耐え難い恥辱」「お礼を言ったら下手に出たことになる」みたいな感覚で生きてる人もいるんだねえ 2024-03-18 10:58:52 💩 @un_co_the2nd カネ払ってても追加でお礼言うた方がお互い気持ちいいし、カネが発生しないような厚意のことなら尚更お礼言わないと厚意の連鎖が生まれないし、別に厚意でもなんでも

    世の中には「ありがとうと言うことは耐え難い恥辱」「お礼を言ったら下手に出たことになる」みたいな感覚で生きてる人もいる話
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    u-li 2024/03/19
    どんな幼児期を過ごしたのか気になる人は多い “世の中には「優しい」と「弱い」の区別がつかない人がいる”
  • 遺骨全量を納め、自宅で供養できる木箱「木霊」発売。お墓を必要としない供養を提案

    「供養をお手伝いするプロ」を自負する中島石材は、供養木箱「木霊(こだま)」を、同社ECサイト「手元供養ショップ木洩れ日」にて3月より格的に販売開始。 多くの人が悩みを抱えるお墓問題の解決を目指す。 お墓が無い家庭での手元供養の課題 現在販売されている手元供養商品のほとんどは遺骨の一部(分骨)を納めるためのもので、遺骨の一部を取り分けて手元供養する際は、残りの遺骨の行き先をどうするのか考なければならない。 お墓が無い家庭で手元供養をするときは、別途お墓や納骨堂、樹木葬、散骨などを申し込むケースが多いようだが、数十万円~数百万円の大きな経済的負担が発生するという。 中島石材は、今は亡き大切な家族のことを想って行う全ての行為が供養であり、必ずしも慣習にとらわれる必要は無いと考えている。 経済的な理由で慣習に則った供養をしてあげられず「申し訳ない」と心苦しく思う人がひとりでも減り、遺族の心が満た

    遺骨全量を納め、自宅で供養できる木箱「木霊」発売。お墓を必要としない供養を提案
    u-li
    u-li 2024/03/19
    “粉骨加工後の遺骨は湿気予防のため、密閉袋+木綿の骨袋に入れてから供養木箱に納めるため、万が一地震などで棚の上から床に落下したときに供養木箱が壊れても遺骨が飛散する心配はない”
  • プロの女性を買う店で気持ち悪いセックスに目覚めさせられた

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    u-li 2024/03/15
    心理的安全性の高い場所で、自分の幼児時代を納得させるの、カウンセリングの手法みたい。わかる。“ 幼稚園時代に返って先生とするセックスほど自分が解放されるセックスってないです”
  • 大学院卒の人が人間関係対策に女児向けの本を買ったら目に見えて効果が出た→オススメの最新刊がこちら

    マンヤオベガス @Nishimuraumiush 大学院卒レベルの人が、生き方や人間関係や話し方や自分磨きについての小学生女児向けのを買うケースを何度か見てきた。 結果を見るに、ムチャクチャ正しい方法論だと思う。ホストが国語ドリルやるのとある意味同じことで、適切なレベルの教材を学習する事が何よりも近道になる。 2024-03-14 04:02:52 マンヤオベガス @Nishimuraumiush 読んだ後に確実に賢くなっているし、しかも、キラキラし始めたことがタイムラインからもわかる。学習の効果が出ている。 女児向けの自分磨きを読んでいなければ彼等もインセルになっていたかもしれない。 2024-03-14 04:04:29

    大学院卒の人が人間関係対策に女児向けの本を買ったら目に見えて効果が出た→オススメの最新刊がこちら
    u-li
    u-li 2024/03/15
    “これ「男の子向け」てのほぼないんだよな。だいたい「女の子のための〜」か「子供のための〜」で、男の子に特化したのはない”目に見えるジェンダー格差だ「女の子だね!」じゃねーんだわ 男児が放置されてんだわ
  • 自助グループはハームリダクションされた宗教!? 画期的な自助グループ観とこれから

    自身もアルコール依存症の治療中で、数多くの自助グループを運営する文学研究者・横道誠さんと、「絶対にタバコをやめるつもりはない」と豪語するニコチン依存症(!?)で、依存症治療を専門とする精神科医・松俊彦さんの、一筋縄ではいかない往復書簡「酒をやめられない文学研究者とタバコをやめられない精神科医の往復書簡」もいよいよあと一往復! そこで最終回を前に特別編をお送りします。『あなたも狂信する――宗教1世と宗教2世の世界に迫る共事者研究』を刊行した横道さんと松さん、ふだんはお手紙のやりとりをしているおふたりに、「依存と宗教」「自助グループの未来にあり方」について対談形式でとことん語り合ってもらいました。その模様を前後編でお送りします。前編の今回は、画期的な自助グループ観が提示された前編をお届けします。 トシ 『あなたも狂信する』、最初はどんなふうに展開していくんだろうか、と思って読み進めていった

    自助グループはハームリダクションされた宗教!? 画期的な自助グループ観とこれから
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    u-li 2024/03/06
    “僕ら依存症業界の人たちは、いわゆる宗教2世と言われている宗教に傷ついた方たちがAAに行ったらどんなふうな思いをするか、なんて全く想定してなかったような気がする”
  • 『あなたも狂信する』刊行記念! 往復書簡特別編(後編)を公開[特別編(後編)] 酒をやめられない文学研究者とタバコがやめられない精神科医の往復書簡

    自身もアルコール依存症の治療中で、数多くの自助グループを運営する文学研究者・横道誠さんと、「絶対にタバコをやめるつもりはない」と豪語するニコチン依存症(!?)で、依存症治療を専門とする精神科医・松俊彦さんの、一筋縄ではいかない往復書簡「酒をやめられない文学研究者とタバコをやめられない精神科医の往復書簡」もいよいよあと一往復! そこで最終回を前に特別編をお送りします。『あなたも狂信する――宗教1世と宗教2世の世界に迫る共事者研究』を刊行した横道さんと松さん、ふだんはお手紙のやりとりをしているおふたりに、「依存と宗教」「自助グループの未来にあり方」について対談形式でとことん語り合ってもらいました。その模様を前後編でお送りします。後編の今回は、回復における「物語の力」といまのマコト(横道さん)のお酒との付き合い方の現在地について。 語らうことへの希望と「物語の安易さ」への疑念トシ 宗教2世の

    『あなたも狂信する』刊行記念! 往復書簡特別編(後編)を公開[特別編(後編)] 酒をやめられない文学研究者とタバコがやめられない精神科医の往復書簡
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    u-li 2024/03/06
    “親の脅威がなくなって、安心できる環境になると、心に余裕ができたぶん、そこにフラッシュバックが荒れ狂っていく” “「神」や「ハイヤーパワー」が口にされる段階になると、いつも同じ話になっちゃう”
  • ペット同伴OKの避難所開設 飼い主「お互いに安心」 能登半島地震 | 毎日新聞

    能登半島地震で甚大な被害があった石川県珠洲(すず)市で、ペットと飼い主が一緒に過ごすことができる避難所が開設されている。愛犬や愛などと同伴できる避難所は少なく、被災した家屋にとどまって遭う2次災害や災害関連死を防ぐためにも多くの設置が急がれている。 避難所となる飯田公民館の室内には、プライベート空間を確保するためのテントが並べられ、毛布が掛けられた段ボールベッドやペット用ハウスなどがある。約10世帯を受け入れ可能で2月24日現在、犬やを連れた6世帯10人が利用。ペットフードやトイレ用の砂、ケージなどの支援物資は、利用者ではなくても受け取ることができる。 熊地震などで被災ペットの支援をしてきたNPO法人「日レスキュー協会」(兵庫県伊丹市)などがサポートして、1月28日に開設された。同協会が、被災した飼い主約100人に聞き取り調査をしたところ、ペット同伴で避難所に入ることができた珠洲市

    ペット同伴OKの避難所開設 飼い主「お互いに安心」 能登半島地震 | 毎日新聞
    u-li
    u-li 2024/03/01
    自主避難所扱いになるのかな “NPO法人「日本レスキュー協会」(兵庫県伊丹市)などがサポートして、1月28日に開設”“ペットは入ることができず、朝晩は氷点下になる玄関にひもでつないでおくしかなかった”
  • 姉へのパワハラ「悪質で強烈にひどい行為」 宝塚歌劇団、現役団員の妹の声明全文

    宝塚歌劇団(兵庫県宝塚市)の劇団員の女性(25)が昨年9月に急死した問題で、27日に遺族代理人弁護士らが開いた会見で、現役劇団員である妹が「訴え」と題した声明文が読み上げられた。 全文は以下の通り。 ◇ 私は遺族として、大切な姉の為、今、宝塚歌劇団に在団している者として想いを述べます。 いくら指導という言葉に置き換えようとしても、置き換えられない行為。それがパワハラです。 劇団員は宝塚歌劇団が作成した【パワーハラスメントは一切行わない】という誓約書にサインしています。 それにもかかわらず、宝塚歌劇団は、日常的にパワハラをしている人が当たり前にいる世界です。 その世界に今まで在籍してきた私から見ても、姉が受けたパワハラの内容は、そんなレベルとは比べものにならない悪質で強烈に酷い行為です。 厚生労働省のパワハラの定義を見れば、姉が受けた行為は、パワハラ以外の何ものでもありません。 宝塚は治外法

    姉へのパワハラ「悪質で強烈にひどい行為」 宝塚歌劇団、現役団員の妹の声明全文
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    u-li 2024/02/28
    “【生徒】という言葉で曖昧にしていますが、パワハラを行った者は、れっきとした社会人であり、宝塚歌劇団は一つの企業です”“姉は体調を崩している訳でも、入院している訳でもありません。二度と帰ってきません”
  • 死んだペットの引き取り「ごみ」扱いやめます…「処理券」から現金に、市「市民の心情に寄り添いたい」

    【読売新聞】 兵庫県尼崎市は、飼い主から死んだペットを引き取る際の手数料の支払い方法を、事前購入する「ごみ処理券」から、現金に変更する。家族同然に暮らしてきた犬やの死体を、ごみと表現されることへの批判があり、市は「大切な家族の一員

    死んだペットの引き取り「ごみ」扱いやめます…「処理券」から現金に、市「市民の心情に寄り添いたい」
    u-li
    u-li 2024/02/21
    “死んだペットの扱いについて、ホームページの案内を「ごみ・リサイクル」から、「衛生・ペット」の欄に変更”