やる気を出すためにはドーパミンとノルアドレナリンなぜか、やる気が出ない。なぜか、意欲的になれない。なぜか、モチベーションが上がらない。……このような悩みを抱えている人もいると思います。そこで、「感情のコントロールができない人の特徴と対策」の第二弾、やる気がない人の特徴と対策に関して考えていきます。 まず「やる気が出ない」ことで悩んでいる人は、やる気を出そうとしているが出ない人、ということです。今回のコラムは、ここを前提条件とします。つまり「やる気を出すつもりがない」「やる気を出すという意欲がない」人は除外します。やる気を出す気がないのですから、悩みはありません。また、「やる気はあるのだけれど行動ができない」という人も対象外です。「行動改革」を促すためには、別の手法が必要だからです。 それでは、やる気を出そうとしているのだが出ない人向けに、どうしたらやる気が出るのか、論理的に解説していきまし