クエン酸ダイエットの効果、本当と嘘 [栄養管理] All About
クエン酸で痩せるってホント？ 最近、ダイエット目的のクエン酸製品が出回っておりますが、本当にクエン酸でダイエットが可能なのでしょうか？今回は、クエン酸とはどのように体で働くのか、クエン酸はダイエットに本当に効くのか、クエン酸にまつわるウソホントを検証してみようと思っています。 クエン酸の効果は数時間持続します 食品がカラダにどのように働くか検証するときに、まず問題にしないといけない事は摂取後にカラダが吸収するかどうかという事です。吸収するかどうかを検証するためには、血液中濃度を測定できないと確かめる事ができません。 幸い、今回取り上げるクエン酸は簡単に測定できる物質です。 医薬品になっているクエン酸製剤の添付の文章では、クエン酸を飲んで約30分ぐらいで血中濃度が一番高くなり、その後数時間で元の濃度に戻ります。ですから飲んで直ぐに効果が始まり、それは数時間続く事になります。 クエン酸は細胞内
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クエン酸回路（TCA回路）
TCA回路はKreb's回路またはクエン酸回路(Citric Acid Cycle)とも呼ばれ，ミトコンドリアのマトリックスで行われる９段階からなる環状の代謝経路である。ただし，反応段階（７）はミトコンドリア内膜の酵素複合体が実行する｡ 解糖の最終産物であるピルビン酸は脱炭酸と補酵素Ａ（CoA)との結合により，アセチル-CoAに変えられる。アセチル-CoAは脂肪酸のβ-酸化やアミノ酸の代謝からも得られる。 TCA回路の目的および存在意義は、 1. アセチル-CoAのアセチル基を酸化し，2分子のCO2に変換する 2. 水素を還元型の補酵素の形（3 NADH2+とFADH2）で捕捉する 3. アミノ酸代謝、尿素回路、糖新生など多くの他の経路の仲立ちをする〔代謝の交差点〕 ことである。目的３については，オキサロ酢酸，α-ケトグルタル酸，スクシニル-CoA，フマル酸，リンゴ酸が種々の代謝経路と密接
αーリポ酸とαーリノレン酸の違いはなんですか? - ネット上では、次のように出ていました○αーリポ酸はビタミンに似た働きをする... - Yahoo!知恵袋
ネット上では、次のように出ていました ○αーリポ酸はビタミンに似た働きをする物質で人や動物、植物によってつくられ、別名「チオクト酸」と呼ばれています。昔はドイツで糖尿病治療薬として使われていましたが、2004年栄養補助食品として認可されました。αーリポ酸はインスリンの効果を高める作用があり、糖尿病には有効に働きます。 またαーリポ酸はスーパー抗酸化物質と呼ばれ、ビタミンC、ビタミンE、コエンザイムQ10、グルタチオンなどと抗酸化ネットワークを組み互いに助け合いながら、活性酸素を消去していく働きがあります。 αーリポ酸はまた、細胞内のミトコンドリア内部のエレルギー生産に関わる幾つかの重要な酵素の補酵素でもありますので肥満に有効だと言われていますが、現時点では肥満に対しての有効なデータはありません。 ○アルファリノレン酸(αーリノレン酸)は、余分な油を分解し、脂肪を体にたまりにくくする働きがあ
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星薬科大学-薬学部
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