マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第44回「ギャンブル依存症の恐怖！」 | 【当日すぐ/駅すぐ】新宿心療内科ゆうメンタルクリニック新宿院/精神科
◆ 解説 さて、ギャンブル依存症の話。いかがでしたでしょうか。 この依存症には色々なタイプがあり、 「物質依存」 … アルコール依存症・ニコチン依存症など 「プロセス依存」 … ゲーム依存症・ネット依存症など 「人間関係依存」 … 共依存や誰かへの依存など に大きく分かれると言われています。 このうちギャンブル依存症は「プロセス依存」に分類されます。 何かの行為による依存のことを言うわけです。 実際にこれ、「毎日の変化がほとんどない人」の方が、ハマりやすいと言われています。 変化がないからこそ、ちょっとしたギャンブルの勝利で「部分強化」が起こり、より気持ちが強くハマりこんでしまうわけですね。 ですのでここから抜けるためには、普段の生活で変化を持たせ、ちょっとした快感を感じさせることが大切です。 とにかく「やっちゃダメなんだ！」とだけ思ってもストレスがたまるだけ。 小さな変化…ということを心
女は、うつになりやすい？～ＰＭＳ | 【当日すぐ/駅すぐ】新宿心療内科ゆうメンタルクリニック新宿院/精神科
◆ 解説 さて、女性のうつの話。いかがでしたでしょうか。 うつ病の男女比は、だいたい1対2と言われています。 ただ必ずしも「男性がうつになりにくい」というわけではなく、女性の方が、うつとして精神科・心療内科の門戸を叩きやすいのかもしれません。 当院の患者さんは、だいたい男女比が4対6くらいです。 いずれにしても、うつとして受診する女性が多いのは事実で、その理由としては、今述べたＰＭＳや、三つの要因なども関わっていると考えられます。 この予防として、一番重要なのは、周囲のサポート。 マンガにもある通り、夫や恋人など、身近にいる人が、話を聞いてあげたり、うまく分かってあげたりできると、発症率は大きく下がるとされています。 とはいえ、だからといって周囲の人が抱え込みすぎ、プレッシャーを感じすぎてしまうのも問題。 共倒れになってしまう可能性もあります。 「ねぇ、あなた！ ここにこう書いてあったから
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第39回「あなたも実は、性依存症・セックス依存症！？」 | 【当日すぐ/駅すぐ】新宿心療内科ゆうメンタルクリニック新宿院/精神科
◆ 解説 というわけで、性依存症・セックス依存症の話。 いかがでしたでしょうか。 さて、途中の診断基準。 「大量の時間を、性的な空想や活動に費やした」 とあります。 すなわち、空想でもアウトなのです。 行為うんぬん関係なく、性的なことを考えてるだけでダメなのです。 そうなりますと、成人男性は、たぶん大半が「重症」に当てはまる気がするんですが。 もう逆に、考えてない時間の方が珍しい、くらいな男性も多そうです。 いずれにしても、とにかくそれよりもずっと重要なのは、 「それによって強い罪悪感を抱いたり」 「問題が起こるかどうか」ということ。 これ、精神科の病気、すべてに言えることではあります。 まぁ、ですので性依存症の場合。 現実的にザックリ言いますと、たとえば、 「浮気を繰り返してしまい、そのことを気に病んで常に気持ちが落ち込んでしまう」とか、 「浮気を繰り返しかつバレてしまい、それにより離婚
夫婦関係で、うつにならない方法 | 【当日すぐ】新宿心療内科ゆうメンタルクリニック新宿院/精神科
◆ 解説 夫婦関係とうつの話。 いかがでしたでしょうか。 実際にうつになる方の多くは、家族関係で問題を抱えていたり、一人暮らしだったり、家族で話せる方がほとんどいない… ということが多いようです。 何より家族関係を良好にしておくことが、うつの予防のために重要なのですね。 また心理学では「好意の返報性」というものがあります。 ひと言で言うと、「好意には好意が返ってくるよ」というもの。 たとえば、 「被験者とサクラが、お互いを評価しあう」 という実験があります。 その際に、被験者をＡとＢのグループに分けて、サクラが Ａ「あなたはとってもステキな人だ」 Ｂ「あなたはあまり良くない人だ」 と評価しました。 そしてそのあとで、 「今、評価した人のことを、どう思いますか？」 と聞いたところ、Ａの被験者たちの方が、サクラにたいして好意的な評価をしました。 まぁ、言うまでもない結果かもしれません。 とにか
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第37回「摂食障害・拒食症って何？」後編 | 【当日すぐ】新宿心療内科ゆうメンタルクリニック新宿院/精神科
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第37回「摂食障害・拒食症って何？」後編 先に、こちらの前編をお読みください。 「標準体重って何？」という話題から、後編です。 ◆ 解説 というわけで、摂食障害の話。いかがでしたでしょうか。 そういえば以前、「フードファイト」という、大食い・早食いの番組が流行しました。 そこではラーメン数十杯とか、ビックリするほど大量の食事を食べたりしていたのですが。 実際、そこに出場していた人の多くが、摂食障害だった可能性があるという話を聞きました。 番組で食べたものを、すぐに吐いていたそうです。 まぁ、確かに大量に食べていた割には、出場者の大半はヤセていたわけで、「吐いていた」と考えれば、つじつまは合います。 大量に食べていたら、普通に考えたら脂肪は増えますし。 とはいえもちろん、「食べても食べてもあまり吸収しない体質」と考えることもできます。 しかし本当にそう
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第36回「認知症にならない、３つの方法」後編 | 【当日すぐ/駅すぐ】新宿心療内科ゆうメンタルクリニック新宿院/精神科
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第36回「認知症にならない、３つの方法」後編 先に、こちらの前編をお読みください。 そして後編です。 ◆ 解説 というわけで、認知症の予防のための話。いかがでしたでしょうか。 さて、このおじいちゃんは性欲が果てしなく高いわけですが。 実際、 「性欲が強い」⇒「欲求を満たすため活動的になる」⇒「活動的のため認知症になりにくい」 という可能性もありえます。自分の推論ですが。 まぁ、「あなたは性欲が強いですか？」みたいなアンケートはなかなか取れないと思うので、ダイレクトな検証はなかなかできないと思うんですが。 いずれにしても、老人になっても活動性を失わないというのは、重要なことではないでしょうか。 関連して思い出したのですが。 かの徒然草、第１５１段には、こんな内容があります。 「或人の云はく、年五十になるまで上手に至らざらん芸をば捨つべきなり。 励み習ふ
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第35回「睡眠時無呼吸症候群」 完結編 | 【当日すぐ/駅すぐ】新宿心療内科ゆうメンタルクリニック新宿院/精神科
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第35回「睡眠時無呼吸症候群に気をつけて！」 完結編 先に、こちらの前編をお読みください。 そして完結編です。 ◆ 解説 というわけで、睡眠時無呼吸症候群の話。いかがでしたでしょうか。 実際に「がぁーーっ…………………くぉーーっ」などのように、「イビキがとてもうるさい」「時に呼吸が止まる」という方はご注意ください。 気道が、睡眠時に少し閉塞されている可能性があり、睡眠時無呼吸症候群の可能性があります。 その場合、呼吸器内科や睡眠外来などにかかるのが一番です。 すべてのクリニックが対応しているわけではないので、電話で「睡眠時無呼吸症候群の検査や治療を行っていますか？」と確認してみるのがいいかもしれません。 ただマンガでも述べましたが、睡眠時無呼吸症候群によって、日中の眠気や気力低下があり、時に「うつ」と紛らわしいこともあります。 ですので日中の眠気で困
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第34回「フェティシズム・完結編」 | 【当日すぐ/駅すぐ】新宿心療内科ゆうメンタルクリニック新宿院/精神科
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第34回「フェティシズム・完結編」 「フェティシズム・問題編」 「解答編」 を先にお読みください。 （今回の「フェティシズム」は、以前のＷＥＢ掲載のもののアレンジです。少しかぶる部分もありますのでご了承ください） というわけで、問題編・解答編・完結編と三部に分けてお送りいたしました。 少しでも楽しんでいただけましたら幸いです。 まぁ、実際に精神科医として生きておりますが、さすがにフェティシズムで治療に訪れる患者さんは今までにおりません。 そこまで実生活で困ることがないからかもしれません。 もちろんドロボウになると問題ですが、大体は、「こっそり買うなどしてこっそり楽しむ」ことで完結するのかと思います。 ちなみに僕には、「スクール水着が大好き」な友人がいます。 「それ、フェティシズムじゃない？」 と言ったところ、彼は言いました。 「いや、違う！ なぜな
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第34回「フェティシズム・解答編」 | 【当日すぐ/駅すぐ】新宿心療内科ゆうメンタルクリニック新宿院/精神科
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第34回「フェティシズム・解答編」 （今回の「フェティシズム」は、以前のＷＥＢ掲載のもののアレンジです。 少しかぶる部分もありますのでご了承ください） それはそれとしてみなさま、前回のまちがいさがしへのご参加、本当にありがとうございました。 そして答えの発表です。 分かったかな？ ではこの「フェティシズム」の治療は！？ これを乗り切る夫婦も実在する！？ その答えは次回「完結編」をお待ちください！ それはそれとして、とりあえずクイズ。 お答えいただいた、ブログ・Twitterあわせて500名以上のみなさま、本当にありがとうございました。 「葉っぱ」に気づいた方、おめでとうございます！ スゴすぎです！ 自分自身、周囲の人たちにやってもらったのですが、誰一人としてこの答えに気づく方はいませんでした。 素晴らしいと思います。 ちなみにあすなさんから、そんなあ
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第33回「社会不安障害って何ですか？」 | 【当日すぐ/駅すぐ】新宿心療内科ゆうメンタルクリニック新宿院/精神科
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第33回「社会不安障害って何ですか？」 今回、あすなの姉、「官越ひめる」が、いきなり登場しております。ご了承ください。 ＜解説＞ 社会不安障害の話。いかがでしたでしょうか。 スピーチ恐怖、視線恐怖、電話恐怖などを紹介しましたが、やはり一番多いのは「スピーチ恐怖」です。 大勢の前で話すのは誰でも緊張してしまうもの。 しかしこれが強くなると、極度の不安や動悸が生じ、またそのスピーチの前日より前から、そのことが気になって、他のことが手に付かなくなってしまいます。 こうなるとかなり問題ですので、受診する必要も生じます。 治療としては、不安をおさえる薬であったり、また心理療法であったりします。 たとえ薬の力でも、気持ちが落ちつくことによって、緊張せずに本番を行えると、 「あぁ、意外に大丈夫なんだ…」 と、体が学習します。その結果、しばらくすると、薬なしでも問題
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第31回「太る人には理由がある！～過食症」 | 【当日すぐ/駅すぐ】新宿心療内科ゆうメンタルクリニック新宿院/精神科
諸般の事情にて、前回予告したお姉さんの登場は少し先になります。すみません。 マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第31回「太る人には理由がある！～過食症」 考えてから、続きを読んでくださいね。 ＜解説＞ というわけで、過食の話。いかがでしたでしょうか。 この「外発反応性」。 すなわちあなたがもし体重が気になっているのなら、とにかく「たくさんの食事がある場所」に行かないことが重要です。 ひと言で言うと「バイキングやビュッフェなんてもってのほか」です。 気をつけましょう。 また、食事などを「目の前に置かない」というのも有効です。 冷蔵庫に入っていたり、戸棚に置いてあったりする食べ物があれば、ついそれを見て、フラフラッと食べたくなってしまいます。 しかし食べたくなったときに、遠くのコンビニまで走る人はマレなはずです。 何より大切なのは「とにかく買わない」こと。 そこからすでに第一段階の戦いが
新型うつ病/非定型うつ病 | 【当日すぐ/駅すぐ】新宿心療内科ゆうメンタルクリニック新宿院/精神科
＜解説＞ というわけで、非定型うつ病。いかがでしたでしょうか。 別名「新型うつ病」と言われることもあります。 ただこれ、診断は非常に難しく、もちろん性格的な問題の可能性もあります。 実際、精神科の中でも、これに関して意見は分かれています。 ですので、「仕事に行きたくないという人は全員このタイプのうつ病ですよ」と断言するつもりはありません。 ただ、心理療法や投薬、また生活リズムの改善によって、仕事に行けなかったのに、行くことができるようになる方がいるのも事実です。 重要なのは、変化です。 今まで何の問題がなかったものが、最近、どうしてもうまく行かなくなった…。 今までできていたことが、急に、できなくなってきた…。 こうなると、やはり性格ではなく、病気の可能性が高いと考えられます。 であれば、一度受診をしてみるのも、悪いことではないかと思います。 特にうつの方ほど、何かがあるたびに「自分のせい
マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 第29回「どこからニコチン依存症？～禁煙治療・禁煙外来」 | 【心療内科・精神科】ゆうメンタルクリニック 各駅0分
＜解説＞ というわけで、ニコチン依存症について。いかがでしたでしょうか。 この禁煙治療、そもそも2006年から保険適応されました。 ただマンガにもあるように、「1日の喫煙本数」×「喫煙年数」が200を超えるなどの条件が必要となってきます。 また治療として、以前はニコチンパッチなどがありましたが、2010年から出たのが、チャンピックスと言われる「飲む禁煙薬」。 禁煙のための指導にくわえて、三ヶ月に渡ってその薬を飲んでいただく、という内容になります。 マンガにもあるように、ニコチン切れの症状を軽くし、またニコチンの快感を得にくくさせるので、禁煙しやすくなります。 ただ副作用として、合わない場合、飲み始めに吐き気などが出る方もいるようです。 いずれにしても、服薬に関しては医師とご相談ください。 服薬の場合、禁煙成功率は約6割前後と言われています。 また実際、喫煙される方ほど、抑うつ的になりやすい
マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 第28回「不眠症・睡眠障害を治すには？」 | 【心療内科・精神科】ゆうメンタルクリニック 各駅0分
＜解説＞ というわけで、不眠について。いかがでしたでしょうか。 実際、高齢になるにつれ、不眠になる方は増えると言われています。 ここで睡眠を調べてみると、「ノンレム睡眠が、ほとんど深まらなくなっている」ということが多くなっているのです。 ノンレム睡眠が、1～2段階で止まり、3段階以上にいかないままに終わり、そのままレム睡眠に移行してしまっているのです。 そしてレム睡眠の回数などは、若い人と高齢者で大きな変化はありません。 ただ「ノンレム睡眠が深まらない」ことこそが、最大の差なのです。 すなわち睡眠において何より重要なのは「ノンレム睡眠」。 そしてノンレム睡眠というのは、「脳が休んでいる」状態でした。 実は人間の休息において大切なのは「脳が休むこと」なのです。 脳は、「心」と言い換えてもいいかもしれません。 ですので、あなたが「疲れた…」と思うのなら、それは「心が疲れてるんだ」ということを、
マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 第27回「不眠症・睡眠障害って何ですか？」 | 【心療内科・精神科】ゆうメンタルクリニック 各駅0分
ゆうメンタルクリニック秋葉原院 〒101-0025 東京都千代田区神田佐久間町1−13 チョムチョム秋葉原 4F 03-3255-9077地図（秋葉原駅 徒歩 0分） ゆうメンタルクリニック池袋院 〒171-0021 東京都豊島区西池袋1-15-9 第一西池ビル 7F 03-5944-9995地図（池袋駅 徒歩 0分） ゆうメンタルクリニック上野院 〒110-0005 東京都台東区上野6-16-16 上野 ORAGAビル 8F 03-6663-8813地図（上野駅 徒歩 0分） ゆうメンタルクリニック大阪院 〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田2丁目3-23 メイプルビル芝田 6F 06-6373-0110地図（大阪駅 徒歩 0分） ゆうメンタルクリニック大宮院 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-5 大宮銀座ビル 3F 048-641-0111地図（大宮駅 徒歩 0分）
マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 第26回「強迫性障害って何ですか？（不潔恐怖・確認恐怖）」 | 【心療内科・精神科】ゆうメンタルクリニック 各駅0分
＜補 足＞ というわけで、強迫性障害の話。いかがでしたでしょうか。 ここで大切なのですが、いずれの場合も 「バカバカしいと分かっているのに、つい不安を抱き、その不安をなくすための行動をしてしまう」 というところがポイントです。 「バカバカしいと分かっていなきゃダメ」 なのです。 ですのでたとえば、ある人に「これは病原菌まみれのゾウキンです」と言いながら、そのゾウキンをなすりつけたとしましょう。 するとその人は、当然、洗いたくなるはずです。 その直後、また同じものをなすりつけたとします。 イヤがらせ以外の何物でもありませんが、とにかくそうしたとします。 するともちろん、その人は、また洗いたくなります。 これを何度も繰り返したとしても、言うまでもなく「洗浄強迫」ではありません。 本人が「本気で洗う必要アリ！ いやマジで！」と思っているからです。 そうではなく、 「こんなに何度も洗ってもしょうが
マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 第25回「『のぞき』の治療法は？ 窃視症・後編」 | 【心療内科・精神科】ゆうメンタルクリニック 各駅0分
マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 第25回「『のぞき』の治療法は？ 窃視症・後編」 前編はこちら。 人はなぜ「のぞき」をしてしまうのか？ 後編になります。 ＜補足＞ というわけで、前編・後編と読んでいただきありがとうございました。 ちなみに、こういう性嗜好に関する病気の治療ほど難しいものはありません。 なぜなら、「本人が治したがらないから」です。 当たり前といえば当たり前です。 「うつ」や「不眠」は本人にとって間違いなく苦痛です。 そのため、自ら治療にいらっしゃいます。 しかしこういう病気は「本人にとって快感」なわけです。 誰だって、自らその快感を消したいとは思いません。 では、どういうときに治療に来るのか？ 現実的な話として、一番の理由は、やはり「逮捕」なのです。 いえ、冗談ではなく本当に。 警察沙汰になるとか、前科がついてしまうとか。 それによって仕事を解雇とか。ニュースになると
第24回「『のぞき』はどこから病気なの？ 窃視症・前編」 - マンガで分かる心療内科・精神科in池袋
マンガで分かる心療内科・精神科in池袋 第24回「『のぞき』はどこから病気なの？ 窃視症・前編」 今回は、以前に掲載したこちらを、「窃視症」だけについて掘り下げたマンガです。 ページ数が多いため、前編・後編でお送りいたします。 果たして人間がのぞきをしてしまう理由とは！？ 後編はこちらです。 ＜補足＞ というわけで、以前に「露出症」「窃視症」をまとめて3ページ程度でマンガにしたのですが。 それだけではもったいないな…と思いまして、マンガ連載に際して、それぞれで分けて再構成いたしました。 特にこの「窃視症」は、それだけで14Pになってしまい、自分でもそこまで語ることがあったのかとビックリです。 後編では、 「なぜ人は、のぞきをしたくなるのか」 「のぞきの快感は、ノーマルな色々とどう違うのか？」 「窃視症は、この40年間で増えているのか減っているのか？」 「窃視症の治療方法とは！？」 などにつ
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マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第37回「摂食障害・拒食症って何？」前編 | 【当日すぐ/駅すぐ】新宿心療内科ゆうメンタルクリニック新宿院/精神科
マンガで分かる心療内科・精神科in新宿 第36回「認知症にならない、３つの方法」前編 | 【当日すぐ/駅すぐ】新宿心療内科ゆうメンタルクリニック新宿院/精神科
