早朝覚醒や強い眠気などの症状が続く「睡眠相前進症候群」とは [不眠・睡眠障害] All About早朝覚醒や強い眠気などの症状が続く「睡眠相前進症候群」とは【医師が解説】起床したい時刻より数時間も早く深夜に目覚めてしまったり、夕方から強い眠気が起きてしまったりする場合、「睡眠相前進症候群」という睡眠障害の症状かもしれません。原因と治療法を解説します。 「朝の3時頃に目が覚めてしまうので、睡眠薬が欲しい」といった訴えで、医療機関を受診する人がいます。このようなときに、詳しいことを医師に伝えず、安易に睡眠薬を処方してもらうのは危険です。 起きたい時刻の2～3時間前に目覚めてしまうのは、「早朝覚醒」という睡眠障害の1つです。しかしこの場合、眠りに就く時刻もあわせて確認しておかなくてはいけません。特に高齢者に多いのですが、夕食が済んだらすぐに眠ってしまう人もいます。午後6時とか7時に寝つくわけですから、早朝に目が覚めてしまうのは仕方がありません。 このように、睡眠の時間帯が早い時刻に固定されて
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