iPhone音楽などのデータをiTunesやパソコンに移す方法|TunesGo公式サイト
この記事では、iPhoneの音楽・曲などのデータをiTunesやパソコンに転送する方法を紹介します。 スマホというものはミニーパソコンのように沢山なことができます。特に、iPhoneなどのiOSデバイスには、多くのデータが保存されています。 普通、iTunesでiPhoneのデータを管理・バックアップするのはすごく便利で、同期だけで十分です。但し、パソコンは初期化された場合、または新しいパソコンを購入した後、iPhoneからiTunesに音楽、動画、写真などデータを転送する必要があります。同期機能でiPhoneからiTunesに音楽を転送することができません。また、古いパソコンなら、時々ファイルが壊れたり、なくしたりすることが発生します。そのため、iPhoneなどiOSデバイスからiTunes・パソコンに音楽などのデータを転送できるソフトが必要です。 また、iTunesの調子が悪くなって、
10分で作れる終電ごはんを試してみたほか～土曜のライフハック記事5選＋α | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
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やせたいなら寝るべし！ 簡単「睡眠ダイエット」とは...？ | ライフハッカー・ジャパン
睡眠不足の人は食べ過ぎる傾向にある（約300キロカロリーも多い）、ということは過去記事でもご紹介したことがあります。双子を対象にした最近の睡眠時間の研究によると、遺伝的に太りやすい体質の場合は、睡眠時間が多い方が体重も軽いということがわかりました。 Photo by Dan Foy. ワシントン大学のNathaniel Watson博士は、一卵性と二卵性の双子合わせて1088組を対象に、睡眠時間に関する研究をしました。米国睡眠医学会の雑誌に載った研究結果では、双子のうち夜間の睡眠時間が長い方が、睡眠時間が短い方よりも肥満度指数（BMI）の数値が低かったのです。 睡眠時間が多い場合（9時間以上）はBMIの数値が低くなる一方、睡眠時間が少ない場合（7時間以下）は、肥満遺伝子がBMIの値を高くするようです（ちなみに、体重の変動に関して、睡眠時間が9時間以上の場合は遺伝的要因を受けるのが32％だけ
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