１日１食ダイエットを一ヶ月やってみた効果 - 涙拭けよども！ 守形レイジです。 僕の読者はわかるでしょうが、以前サラリーマンをやっていた頃に休職して、体重が１２kg増えました。 １７４cmの５８kgだったのが、７０kgになってしまいました。 ６５kgまではなんとか絞りましたが、まだ無駄な肉が落ちきりません。 今回はちょっとした実験チャレンジをしてみました。 「ミドリムシナチュラルリッチ」お試しセット テレビでスギちゃんがやってた 好きなモノを好きなだけ満腹に食べていいというルール 1週間目 2週間目 3週間目 4週間目 結果 栄養の偏りに反省 追記：ダイエットに成功しましたァァァ！ テレビでスギちゃんがやってた なんかね、１日１食だけど、好きなモノを好きなだけ食べてもいいというもの。 まあ、スギちゃんは元がデカイからだけど、一週間で３kgくらい減ってたんだよね。 まあ、気になったから僕もやってみようって思ったのよ。 タモリさんを始め、活躍して
