タンパク質補給＆糖質制限に「大豆の水煮缶」が有能すぎるのでご紹介します - メシ通 | ホットペッパーグルメ
無性に米が食いたくなってしまった時は 突然ですが、私はダイエッターなので、常に低カロリー・低糖質な食材を探して彷徨う日々を送っています。 当然のように、炭水化物の摂取は控えめ。 しかし、理性で欲望を抑え込んでいても、どうしてもどうしても耐え切れなくなる時はあるのです。素直にその想いを吐露すると、こんな感じ。 「米が食いたい……てゆーか、カレーライスが食いたい」 もちろん、ルーだけ食べるという選択肢があることはわかっています。 でも。でもですよ。やっぱり、ルーを何かに絡ませたい。液状のルーを喉に流し込むのではなく、もっしゃもっしゃと貪りたいのです。 ない脳みそをフル回転させたところ、一つの結論にたどり着きました。 「もしかしたら、大豆が米の代わりになってくれるんじゃないか」と。 大豆の水煮缶を米の代わりに タンパク質と食物繊維が豊富な大豆は、低糖質でヘルシーなダイエットの強い味方。 今回、米
割と本気で家庭用Slack Botを作ってみた - 八発白中
僕は妻と二人暮らしをしています。かつてはLINEを使って普段のやり取りをしていたのですが、一年ほど前からSlackを使い始めました。 Slackの良いところはハッカビリティが高いところです。Google Calendarなど他のサービスと連携することができるし、IFTTTを使って多少凝ったこともできます。 IFTTT時代 IFTTTを使えば天気予報をSlackチャンネルに流せます。 英語というのは不本意ですが、一応今日の天気はわかります。英語が読めなくてもアイコンを見れば、雨が降りそうな気がするってくらいはわかります。 しかし、しばらく運用しているうちに疑念が。 天気予報が当たらない。 IFTTTが連携している天気予報は「The Weather Channel」の情報なのですが、これが日本の気象庁の予想と違っていて全然当たらない。 ちなみにiOS8から標準の天気アプリが提供している予報もこ
最も効率よく本を全巻そろえる方法 | nanapi[ナナピ]
最も効率よく本を全巻そろえる方法 に関するライフレシピをご紹介します。nanapi [ナナピ]は、みんなで作る暮らしのレシピサイトです。本を全巻そろえたい！という時、どうしていますか？ 最近、コミック（漫画）が原作の映画やドラマって多いですよね。おもしろそうだし観に行きたい！見てみたらおもしろかった、という時は原作の漫画も読みたくなるもの。 でも何十冊も買いに行くのは、ちょっと面倒。車がない人は持って帰るのがキツイですよね。しかも全巻買うとなるとお金だって結構かかってしまう・・・。 ネットで注文して、家で待つだけ そんな時に便利なのがブックオフオンラインの「オトナ買い」です。新品で買うよりも安く買えて、家まで届けてくれます。（1500円以上は配送料無料） 欲しい本のタイトルが分かっている時のオトナ買いの方法 では実際にブックオフオンラインでオトナ買いの方法をご紹介しましょう。今回は欲しい本
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Binder clips apparently work great as cable organizers | TechCrunch
