ストレスとかそっち系詳しい人〜
自分宮城の沿岸部で生まれ育った元被災者なんだけど、今回みたいなどのチャンネル回してもニュースやってるみたいな時に夜眠れなくなるんだよ。 すごく不安な気持ちになるとかでは全くなくて、当事者の人大変だなぁくらいで、特段悲しくなったり落ち込んだりとかそういうニュースとかサイレンの音とかに敏感に反応してるとか、メンタル的に不安定な感じになってる自覚とかも全くない。 ただ、SNSとかにあげられてる地震とか津波とかの動画だったり、ディズニーやら商業施設系の災害発生時にスタッフが対応してる動画だったりをずっと見続けて、結局目が冴えて眠れない、みたいな。 何で自分がそういうことしてるのかよく分からなくてそっちの方がストレスになりそうなんだけど、そういうのなんかあったりする？ ストレス耐性は普通くらい、今までメンタル系の疾患とかはかかった事ないと思う。東日本のときは中高生。 なんかこれじゃね？みたいなの知っ
仕事でただ質問されてるだけなのに、何て言って謝らなければならない状況なのかを脳内フル回転で考えまくった挙げ句杞憂に終わる、というのを繰り返す
就職して10年以上経つが、いまだに何度も繰り返す。 メールなどでいろんな人から （これはどうなっていますか？） （どうしてこれはこういうことなんですか？） などと聞かれると、 （こちらが何かやらかしたから謝ってほしいということだろうか？ 一体何をしてしまったんだ？）みたいにあれこれ考えたり調べたりするのだが、自分の仕事に漏れや不審な点は一切見つからない。 仕方なく、恐る恐る、質問に対する答だけを述べると、 わかりました！ありがとうございます！ と明朗な返事が返って来る。 基本的に相手が知りたいのは状況や理由の説明だけだ。 こんなやりとりを今の職場でここ3年ぐらいいろんな人と何度も繰り返している。 それより前にいた別の会社では全く違った。 （これはどうなっていますか？） →なんで終わってないんだ？ なぜできてないんだ？ （どうしてこれはこういうことなんですか？） →こんなことになるなんてこっ
退勤後の習慣
仕事を終えて会社のビルを出た瞬間、自分のお腹を自分で包丁でぶすぶす刺す妄想をする。 だいたい紫色が茶色のドロっとした液体（スライムのような）がお腹から溢れ出て、今日1日あった仕事の嫌なことがフラッシュバックする。 今日だったら、お客さんからのメールに対して意図に沿った返信ができなかったこと、上司に障害の原因をうまく報告できなかったこと、部下の物覚えがわるく作業指示通りに動いてくれないこと。 自分の何がダメだったのか、どうすればよかったのか、そもそも根本的原因は自分なのか相手なのか。 そんなことをぐるぐる考えていると、5分くらいで吐き気がしてきて胃液が上がってきてゲホゲホとむせて思考が停止する。 ああ、こんなこと毎日やりたくない。 ああ、もうすこし精神的肉体的にもましな仕事したい。 誰かこの状況から解放してくれないかな。 解放できるのは自分自身だけだってわかってはいるのだけれど。
助けてください。
朝から頭の中でアーハの 「テイク・オン・ミー」が無限ループしている。 てぇーーく おぉーーん みぃーーー （てーく おん みー） てぇーーく みぃーー おぉーーん （てーく おん みー） ここだけなんだけど、誰か止めて欲しい。 －－－－－－－－－－ 17:00追記：まだ止まらない ・・・・・ 10/7 09:00 さすがに止まりだしたけど、ほってんとりに入ってしまったので、 ちらちら目につくたびにテイクオンしている。 https://www.youtube.com/watch?v=djV11Xbc914
戦うべきか逃げるべきか
発達障害持ちに向いてる職業・向いてない職業みたいなので、一般に向いてるとされてる職業になんとか潜り込んで早数年。 なんだかんだで体とメンタルを両方壊して社内でやや行き場を失った結果、 会社側が良かれと思って異動させてくれた先が、業務内容は確かに負荷が少ないし、チームの規模も小さくてその辺はとてもありがたいんだけど、 上司がでかい声で「なんでわからないの？」「ちゃんと考えて」「普通に考えたらわかることでしょ？」と連呼しまくるタイプで、 なんというか相性最悪感があって数ヵ月しか経ってないのに精神的にキツくなってきてしまった。 今は上司のターゲットが別の同僚になっているけれど、その矛先がいつこっちに向くかわからなくてずっとビクビクしている。 あと同僚に向けられてる叱責の言葉が刺さりすぎてキツい。 「指示されたことをやるのはバイトでいいんだ！書いてある指示の裏の意図を読み取れよ！」 「こんなこと言
久しく、ネットで話しかけられたことがない
増田で愚痴るのもどうかとは思うけれど、ブログもSNSも、ここのところ向うさんから話しかけられたことがない。増田ですら、あとから読んだら遺書みたいな日記だけに異常※がついていて、あとは何にも音沙汰がない。話が明るくないのは分かるし、情報量が少ないのもわかる。ただ、Yahoo知恵袋ではその暗く少ない情報量にて暗に回答だけ求められ質問はかなりスルーされる弁当女キャラを強制され、企画ものでは怖がられ(私が怖いんじゃないと思うが)。ネットで話しかけられないのは、自分が悪いのかと思ったが、嫌悪の眼差しを向けてくる人が多すぎるから、多分誰かネット内の極悪な人から知らない間にひどい目に遇わされてるんだろう。ただ全貌は分からない。分からないけど、本当に異常なほど人から避けられる。2ちゃんなんか希に見ていたら、なぜかロムしていただけでそれまでの順調な会話が突然止まることはざらだった。スタッフの作った仕込みスレ
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