被曝対策どうする : 福島原発特集 : 特集 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）今回は、地震や津波による被災に加え、原発事故による被曝への対策も問題になっている。被曝を防ぐにはどうしたらよいか、長引く避難生活での健康への影響をどう抑えるか、対処法や注意点をまとめた。 屋内退避、避難時の注意は？ もし施設の外に放射性物質が漏れ出たら、どのようにすれば被曝を抑えられるのか。 まず知っておきたいのは、被曝から身を守るには、〈１〉放射線を遮る〈２〉放射線源から距離をとる〈３〉被曝する時間を少なくする――の３点が重要ということだ。 屋内退避と言われたら、放射性物質が飛散している外気が室内に入らぬよう、ドアと窓をしっかり閉める。エアコンや換気扇も切る。 避難のため外に出る時は、放射性物質が鼻や口、皮膚の傷口などから体内に入る「内部被曝」を防ぐことを心がける。ぬれタオルで鼻や口を覆う。皮膚を露出しないような服装が望ましい。 また、風向きにも気を配りたい。なるべく風下に入らないように
