あなたの心に“バイブレーション”――モチベーションタイマー「MotivAider」MotivAiderをCD-ROMケースに載せてみた。サイズ自体は大きくないが、米国製だけあって厚みはけっこうある。ベルトに付けて使うのだが、上着を着ていないと間違いなく歩数計と間違われる 「MotivAiderは、自分の行動に、望ましい変化を自動的にもたらす著しくシンプルなデバイスです。ユーザーは変化が習慣になるまで、あなたの心にバイブレーションという信号を送り続けます」 これは、米国で販売されているタイマー「MotivAider」の説明書の冒頭に書かれている言葉。これを使うと、新しい習慣を容易に身につけることができるという。そのカラクリはいったい？ モチベーションアップ専用のタイマー「MotivAider」 大橋悦夫氏をはじめ、徳力基彦氏、平本相武氏など多くの人が指摘している通り、何かをやり遂げるモチベーションを維持したり、何か新しい習慣を身につけたりするにはタイマーが有効だ。 しかし
