暇人＼(^o^)／速報 : 「早起きすると人生が逆転する」理由 - ライブドアブログ
「早起きすると人生が逆転する」理由 Tweet 1：ライトスタッフ◎φ ★：2011/08/27(土) 16:34:53.58 ID:??? 朝活の達人、ふたりの話である。ひとり目は太田彩子さん。営業女子の育成 プロフェッショナルとして大手企業などにコンサルティングを行っている。 「早起きは習慣になっています。夜の12時に寝たときは午前4時に起きますし、 午前一時のときは5時起きです。 早起きは目的意識が明確でないと続きません。私の場合は、起きたらすぐに アウトプットします。企画書を書く、研修構成の大まかな流れをつくるといった 仕事をすることにしている。朝イチだと頭がさえているから、いいプランが出る。 以前、早起きに挫折していた頃は、読書とか英会話の勉強のようなインプットを していました。でも読書って、キリがないでしょう。その点、アウトプットは 納期が決まってるから集中して、仕上げることが
【１５分で】キッチンタイマ−掃除法【終わり】 : ライフハックちゃんねる弐式
2010年09月26日 【１５分で】キッチンタイマ−掃除法【終わり】 Tweet 0コメント ｜2010年09月26日 15:00｜生活｜家事｜Editタグ ：掃除キッチンタイマー集中力メリハリ x">http://life8.2ch.net/test/read.cgi/souji/1178172205/ 1 ：（名前は掃除されました）：07/05/03 15:03 ID:FWl5FZ26 まず１００円均一でキッチンタイマ−を買います。 そして、掃除を始める前に、タイマ−を１５分に設定します。 そして１５分でどのくらいのスペ−スをキレイにするか決めます。 そしてスイッチオンにして、一気に掃除を始めます。 制限時間１５分しかないよといういい意味でのあせりが掃除の集中力を高めてくれます。 そして制限時間が来ます。するとあら不思議、きちんと目標のスペ−スが片づいてることに気が付きます。 これは「
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