わかめのミネラル効果！血液を浄化させ体のデトックス！食べ合せ注意 | ＤＮＡフードゆるラボ-温活・腸活・菌活をしよう！海から春の訪れを告げるのが「生ワカメ」 多くは乾燥させて保存しますが、「生」で味わえるのは、春ならではのごちそうです。 年間通して食べて体をスッキリさせておきたいですね。 栄養素をたっぷり含んだ旬のワカメ！ 冬に溜め込んだ毒や余分な塩分や脂肪を排出するので、若々しい体をつくってくれます。 わかめは血液を浄化して、若さとを保つ妙薬わかめは日本人にとても馴染み深い海藻のひとつですね。 海藻を食べるのは日本人と韓国人だけと言われていた時代がありましたが、近年欧米でも健康食品として注目されてきました。 西洋人はわかめの栄養を吸収できないことから、日本人にとって貴重な食品です。 実は、1万年前の先史時代の遺跡から発見されて、古い時代から「若返りの薬」という扱いをされてきたことがわかりました。 わかめは旬の時期には生、その他の時期でも乾燥した物や塩蔵した物が出回っているので、多くの家庭料理として身近な
