缶ごと焼いて！ 魚屋三代目の「オイルサーディンとアボカドの缶詰グリル」 - メシ通 | ホットペッパーグルメ缶詰のフタを開けたら調理スタート＆すぐ完成！！！ 今回は缶詰レシピ！ オイルサーディンを使った簡単レシピですよ。 缶詰のふたを開けたらすぐ出来るのがうれしい～。オイルサーディンに加えるのはアボカド＆オレンジ、これがまた不思議と合うんだ！ ビールにワインに、前菜系に。缶ごと調理するのでアウトドア料理にもオススメ。とってもシンプルですがイケちゃう1品です！ ※缶詰の直火調理は火傷に注意し、また商品の説明をよく読んでからお試しください。 魚屋三代目の「オイルサーディンとアボカドの缶詰グリル」 【材料】（オイルサーディン1缶分） オイルサーディン缶 1缶 アボカド 1／4個（一口にカット） オレンジ 1／4個 （皮と薄皮をむいて1口にカット） 醤油 小さじ2 おろしニンニク 少々（市販チューブでもOK） 黒胡椒 適量（粗びき黒胡椒がオススメ） 作り方 1. オイルサーディン缶のふたを開け、中の油を
