※2017年6月に書いた記事です。 休みでたまたまテレビ点けていたら、H29年5月31放送の「ホンマでっかTV」にて緊張しやすいADHD民に非常に役立ちそうな特集が。 テレビ番組まとめ記事は普段書かないんですけど、テンパることが日常茶飯事の僕にはまあまあ興味深い内容だったので、忘備録代わりに内容まとめます。 脈を両手の指先同士を合わせて測れない人はテンパる 関西人はテンパりにくい 完璧主義はダメ。グレーゾーンが強い。 結果を気にしすぎる→あがり症 何かを掴むと緊張がほぐれる! 自分より緊張している人を見ると落ち着く 逆に周りができる人ばかりだと一転してできない人に 脈を両手の指先同士を合わせて測れない人はテンパる 手首や首の動脈を押さえるやり方ではなく、気功砲のように両手の指先を合わせることで脈を測れるそうです。 これが上手くできない、脈の動きがわからない人は、テンパりやすい・緊張しやすい
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