日本人の食事摂取基準 | 江崎グリコ| 日本人の食事摂取基準(2020年版)より | 三大栄養素 | ミネラル | ビタミン「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より、年齢性別の食事摂取基準を部分抜粋して掲載しています。エネルギー、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシンは、『身体活動レベル＊「ふつう」』の場合の食事摂取基準です。 「日本人の食事摂取基準（2020年版）」は健康な個人または集団を対象として、健康の維持・増進、生活習慣病の予防などを目的としたものです。（必ずしも個人ごとに当てはまる数値とは限りません。詳細は専門家にご相談ください。）
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