今世界で話題のマインドフル世界中の革新的な組織から大きな注目を 集めるマインドフル。 脳科学×禅のプロが監修禅(瞑想)を科学するプロが監修した 初心者にもわかりやすい本格的マインドフル・トレーニングが56セッション。 マインドフル度合いを測定脳トレゲームや最新技術によるリラックス度 測定を使って、あなたのマインドフル 度合いを測定する機能を搭載。 01 脳科学X禅の 全く新しいプログラム 日本人に親しみのある座禅の手法を最新の脳科学の知見によって 改良したのがMYALOの音声ガイド付きマインドフル・トレーニング。 初めての人にもわかりやすく作り込まれたトレーニングで、 初心者でもどこでも簡単にトレーニングをはじめることができます。 1. 落ち着ける場所に座ります。外出先でもOK。 2. MYALOをプレイして、音声ガイドを聞きます。 3. マインドフルな自分を取り戻しましょう。