水道が復帰したら...泥清掃などで水をたくさん使う場合は「水道料金減免」の申請もできる《西日本豪雨》（ハフポスト日本版） - Yahoo!ニュース
西日本を中心とする豪雨災害により、広域で浸水や土砂被害などがでている。 一部では断水の解除も増えてきているが、厚生労働省によると、7月13日午前5時の時点では、四国地方や中国地方など10府県の20万7508戸で断水が続いている。 【リンクあり】水道料金減免申請書について 水道が復旧すると、土砂災害では家などの清掃のために、大量の水を使うことになる。そのような事態に備えて、岡山市水道局では、水道料金を減免する措置を始めている。 岡山市では、一部で床上浸水の被害があったものの、現時点で水道が使えている。 市水道局によると、り災証明書とともに「水道料金減免申請書」を記入して水道局お客様センターや水道局の窓口などに提出すると、該当する期間の前年同期と比べ、増えてしまった分を免除してもらえる。前年に住んでいない場合などは、 災害発生日のある期から前期の使用水量を比べるという。 り災証明の発行に時間が
火山灰とともに暮らす7つのコツ - はてなブログを毎日書いていたら10Kg痩せました！
今回の御嶽山の噴火は戦後最悪の犠牲者が出てしまい、改めて火山の持つエネルギーの大きさを思い知らされました。 また、噴煙が1万メートルを越し、各地に降灰などの影響も出ているようです。 ところでニュースなどでは、火山灰の悪影響が色々言われているようです。 確かに農作物などは商品として出しにくい、洗浄などの一手間が増える、などの影響が考えられます。 健康被害とかも色々あるみたいになってますが、桜島周辺の僕らはそこそこ元気ですのでそこまで心配しなくてもいいんじゃないでしょうか。 とはいえ火山灰と一緒に過ごすにはちょっぴりコツがいります。 御嶽山の近隣の皆様は火山灰とこれからしばらくお付き合いする事となると思いますので、そのちょっとしたコツを押さえて過ごして頂ければと思います。 桜島と御嶽山の状況の違い 距離的なことから言うと、鹿児島市は桜島の中心辺りから10Kmほどの距離にあります。 桜島・鹿児島
疲れにくい雪かきのコツ
造園業の方（スコップ職人とも呼べる人）から習ったテクニックを私の専門である動作分析のアプローチでご紹介します。 一般的な持ち手でスコップを扱うと、上腕二頭筋を使いやすく この筋肉は全身の筋肉の中でそんなに大きな筋肉ではなく、疲労しやすいのです。 そして雪を投げる時にスコップに縦回転のトルクがかかりやすく、 結果として腰が支点となり腰痛になりやすいのです。 一方で持ち手を変えて握ると、上腕二頭筋の代わりに広背筋を使いやすくなり、 大きな筋肉を使って雪を投げる事が可能になります。 そして先ほどと比べると横回転のトルクになりやすく、腹筋を活用しやすいので 腰への負担がかかりにくくなります。 この持ち手で慣れてくると、前にも横にも高く投げる事も自由にできるようになります。 初めのうちは慣れないので上手く投げる事が出来ませんが、ひとシーズン続けると かなり上手くスコップを使う事が出来るようにな
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