［名言］ 「運動しない」ことは「憂うつになる薬を服用しているのと同じようなもの」
［名言コツコツ］では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫（ライフハック）を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目！ 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 「運動しない」ことは「憂うつになる薬を服用しているのと同じようなもの」なのです。 人間は体を動かすようにできています。 私たちは1日中コンピュータの前に座りつづけたり、何日も会議を続けたりするようにはできていないのです。 私たちはもともと昼食のために草食動物を追いかけ、自分たち自身がライオンの餌食とならないように走って逃げるようにつくられています。 運動をしないと私たちの体は不調を
ルイス投手来季について - 広島東洋カープ公式サイト
ルイス投手来季について 今シーズンまで2年間在籍いたしましたルイス投手が、来季はカープでプレーしないこととなりましたのでお知らせいたします。 《ルイス投手コメント》 カープで野球をするか、アメリカに残って野球をするかという決断は極めて難しいものでした。このことについて、シーズンが終わってから毎日考えていました。 私の家族は現在、ある健康問題に立ち向かっています。その間だけは家族に不安や苦痛を与えないようにしたかった。これがアメリカに残る決断をした一番の理由です。 私と家族は、日本において非常に歓迎されていると感じ、そしてカープでの時間を愛していました。 シーズンごとにチームが良くなっていくことを感じ、広島での時間はとても特別で大切でした。 私は日本文化を経験すること、新球場へ移転したこと、ここへ至るまで多くの友人を作ることを楽しみました。 私は、球団、チームメイト、ファン、広島に
【2ch】ニュー速クオリティ:三十路とともに衰えがやってくる
1 名前： ジョウシュウアズマギク(北海道) 投稿日：2009/04/30(木) 23:32:16.17 ID:OaqTX7Hq ?PLT(12100) ポイント特典 「体の衰えを感じる」87％……悲鳴を上げる30代の肉体 あなたは30代になって、体の衰えを感じていますか？ 大正製薬の調査によると、30代の87％は「衰えを感じている」と回答し、その原因として「仕事の内容」（69％）や「会社内の人間関係」（33％）を挙げる人が多く、激務と気遣いが体にも影響を及ぼしていることが分かった。 30代の約9割は体の衰えを感じているようだが、実際にはどういった症状が出ているのだろうか。 多かったのは「肩こり」（63％）と「腰痛」（58％）で、多くの人は日常的に肩こりと腰痛に悩まされているようだ。 しかし体の不調を感じながらも、41％の人は「具体的に何もしていない」と回答。 一方、何らかの
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