【疲れにくい体へ、体質改善】まいにちの習慣。夏でも、温かな飲み物を。 - 心を楽に、シンプルライフ家にずっといるので、お茶をたっぷり準備。 こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」ayakoです。 私は在宅ワーカーなので、お家にずっといることが多いです。 そんなお家時間に欠かせないのが、たっぷり淹れるお茶。 こちらです。 奥の2リットル入るポット（サーモス）に入れておけば、一日中温かいお茶を楽しむことができます。 保温ポットを使い出したのは、飲むたびに入れるのが面倒になってしまったから……。（ごめんなさい） ポットにたっぷりお茶があるのが、私の安心のもとです。 今日は、疲れにくい体へ、体質改善！夏でも温かなお茶を飲む習慣のお話です。 体質改善をしよう！ 私は、とっても疲れやすく、パワー不足な体質にずっと悩んできました。 ちょっとずつ健康について勉強して、まいにちの生活に取り入れていき、コツコツ改善してきました。 体が軽やかに動くって、すごく楽しい！ 軽くなる度に、前はあんなにだるくてよ
