糖尿病患者が血中のインスリン濃度を調節するのを助ける新しい方法を模索するスイスの研究チームが、英ロックバンド「クイーン」の代表曲「ウィ・ウィル・ロック・ユー」を流すことでデザイン細胞からインスリンを分泌させる手法を開発した。 糖尿病の人は、食事で摂取したブドウ糖を血液中から細胞に取り込むのに必要なホルモンであるインスリンが体内で不足しているため、一般的な治療法として、インスリンの投与を受ける。従来の投与法は注射だが、必要に応じてインスリン濃度を上昇させられるもっと簡単な方法を探して研究が続けられている。 解決策の1つが、インスリンを生成・分泌させるよう作られたデザイン細胞をカプセルに入れ、体内に埋め込むという手法だ。だが、生成されたインスリンをいつ分泌させるのか、そのコントロール方法が課題となっている。 スイス連邦工科大学チューリヒ校（ETH Zurich）のマルティン・フッセネガー教授が

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基準値を超える電磁波が検出されたとしてフランスが国内での販売中止を命じた米アップルの「iPhone（アイフォーン）12」について、ドイツとベルギーの当局も調査を進めること明らかになった。フランスは販売済みiPhone 12のリコールを命じる構えも見せており、市場流通を制限する措置は欧州連合（EU）全域に広がる可能性も出ている。 ドイツの規制当局は14日、ロイター通信の取材に対し、iPhone 12から放出される電磁波の比吸収率（SAR、一定時間内にどれだけ人体に吸収されるかを示す指標）を調べる方針を示した。 ロイターなどによるとベルギーのマチュー・ミシェル・デジタル化担当相も13日、電子通信市場を所管する郵便電気通信庁（BIPT）に、すべてのアップル製品について、危険をもたらす可能性がないか調査するよう求めた。 このほかスペインの消費者団体OCUも当局に対して、フランスに続いてiPhone

ふたつのいす @eruear946 私はくも膜下出血のときに「これは放っておいたら死ぬヤツ」と直感して救急車を呼んだ。急性期を脱してから主治医にお礼を言ったら、「すぐに救急車を呼んだのがよかった」とべた褒めされた。看護師さんやリハビリの先生からも、すぐに救急車を呼んだ判断を絶賛された。 twitter.com/OTOKONOHAKABA/… 2023-09-02 00:03:37 杉作Ｊ太郎 @OTOKONOHAKABA 初めて救急車に乗った。自分で呼んだ。決心は難しい。事実躊躇して二度断念、夜が明けたら自分で病院に行こうか。いや、違う。これは違う。発信ボタンを押した。明け方の暗闇にサイレンの音が。 電話してなかったら死んでた。生死の境というのはある。 2023-08-31 17:54:11 ふたつのいす @eruear946 くも膜下出血を発症したときはホテルのベッドで１人で寝ていた。な

アラフォーが脳の曲がり角。人生100年時代に脳を老化させないため、今日からできること​​【ヴォーグなお悩み外来】​​ 誰もが抱えるものから人には聞けないものまで、あらゆる悩みにその道のエキスパートが回答。第85回は、分かりやすくてポジティブになれる解説でメディアなどでも引っ張りだこの脳科学者・西剛志先生が登場！「脳のピーク年齢は、 情報処理能力が18歳、人の名前を覚える力が22歳」とされるなか、30代や40代の人たちがどのように脳の老化に備え、パフォーマンスをあげればいいのかアドバイスいただいた。

新型コロナウイルスに感染後、疲労や「ブレイン・フォグ」（脳の霧、頭に霧がかかったようにぼんやりとしてしまう症状）などの症状が長引く、いわゆる「Long Covid（罹患後症状、後遺症）」について、脳や肺の血栓が原因となっている可能性があることが、イギリスの最新研究で明らかになった。 英オックスフォード大学とレスター大学の研究チームによる調査結果は、8月31日付で医学誌「Nature Medicine」に掲載された。COVID-19で入院した1837人を調べた結果、血中のたんぱく質2種類が指標となり、血栓が長期的な後遺症の一因になっていることがわかったという。

アップルは9月12日に開催するイベントで、Apple Watch Ultra 2とApple Watch Series 9を発表すると噂されているが、そんな中、長年のApple Watchのファンたちにとって非常に気がかりなニュースが浮上した。 米国のタブロイド紙New York Postが先日、掲載した研究レポートによると、Apple Watchやその他のウェアラブルデバイスのバンドには「衝撃的なレベルのバクテリア（細菌）」が付着しているという。 フロリダ・アトランティック大学の研究チームは、学術誌「Advances in Infectious Diseases」で発表したレポートで、Apple Watchやその他のウェアラブルデバイスのリストバンドを調査し、バンドの素材とバクテリアの蓄積に関係があるかどうかを調査した。 その結果「ほぼすべてのリストバンド（95％）」が何らかの細菌に汚染

サウナブームが日本を席巻しているのは、今や誰の目にも明らかだ。「サウナ本場の国」北欧フィンランドにあやかり、「フィンランド式サウナ」を謳うサウナ施設も次々につくられている。 だが、果たしてどれだけの日本人が、フィンランド・サウナ本来の特徴を正しく把握しているだろうか。 「フィンランド・サウナ」を曲解しているのは、決して日本人だけではない。「今やサウナは世界全体で1700万もあると推定されるが、国外で『フィンランド・サウナ』を名乗るサウナのほとんどは、実際にフィンランドで体験できるサウナとは全く異なったものになってしまっている」と、話題の書『「最新医学エビデンス」と「最高の入浴法」がいっきにわかる！究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書』の著者カリタ・ハルユ氏（サウナ・フロム・フィンランド協会代表）も憂いている。 本記事では、同書を再編集し、「サウナがより充実する『片鼻交互呼吸』の簡単なや

【検証】睡眠の質はどう変わる？ 流行中の「ヤクルト1000」と「ピルクルミラクルケア」を1週間ずつ試してわかった体の変化

著者Lindsey Ellefson - Lifehacker US [原文]翻訳白井樹（OCiETe） 2023.09.05 lastupdate まさに今この瞬間もそうですが、スマホの目覚ましが鳴った瞬間から寝る前にまたアラームを設定する時まで、1日中デジタル画面を見て生活していませんか？ 仕事中であれリラックスタイムであれ、画面を見続けるのは目によくありません。「目を酷使することになり、コンピュータービジョン症候群やデジタル眼精疲労につながる恐れがある」と、米国検眼協会（AOA）は指摘しています。 しかし、幸いなことに目の負担を軽減する簡単な方法「20-20-20ルール」が存在します。 コンピュータービジョン症候群とは？AOAの指摘によると、画面上の文字は紙の文字ほど鮮明とは限らず、背景のコントラストが劇的に変化するうえ、光沢やガラスの反射によってデバイスで見ているものが見えにくくな

これまで長いこと、健康を維持するための魔法の数字は1日1万歩とされていた。しかし最新の研究によると、5000歩未満でも、一定の効果を得るには十分かもしれない。1日の歩数が多いほど、健康への効果は高いという。 ポーランドのウッジ医科大学と米ジョンズ・ホプキンス大学医学部による共同研究は8日、学術誌「欧州予防心臓病医学」に掲載された。世界各地の22万6000人分のデータを分析した結果、あらゆる原因による早期死亡のリスクを下げ始める効果が、1日4000歩で得られるという結果が出た。

たばこの箱に表示された健康被害についての警告（2023年8月1日撮影）。(c)ANDREJ IVANOV / AFP 【8月2日 AFP】カナダで1日、国内で販売される紙巻きたばこ1本ずつに「勃起不全（ED）やがんの原因に」「一服ごとに毒」といった健康被害の警告文を印字することを求める法律が施行された。世界初の試みとなる。 新たな規制の導入は今年5月に発表されていた。キングサイズのたばこについては年内に、レギュラーサイズは2025年初めにも切り替えられる予定。 メンタルヘルス・依存症担当相は以前、警告文は「事実上避けられない。箱に表示される新たな画像と共に、喫煙による健康への影響を現実的かつ衝撃的に思い起こさせるもの」だと説明していた。 カナダ政府は、特にたばこ依存のリスクが高い若者については、警告表示が付いている箱ではなく、1本のたばこが喫煙を始めるきっかけになっていると指摘している。(

災害級ともいわれる暑さにより熱中症などの健康被害に注意が必要な日々が続いている。そんな中、ヘルスケアアプリ「HELPO」を展開するヘルスケアテクノロジーズが熱中症の予防・対策、対処方法について同社医師・看護師による解説を発表したので紹介しよう。 熱中症の専用相談窓口もあるアプリ「HELPO」を担当する医師・看護師が解説！ 熱中症の原因や予防のポイントは？ 熱中症の予防方法や注意すべき点について、24時間365日チャットで健康医療相談ができるヘルスケアアプリ「HELPO」で相談に応対している医師・看護師に聞いた。 教えてくれたのは… 加藤 卓浩 医師（ヘルスケアテクノロジーズ所属）／左　松尾 祐吾 看護師（ヘルスケアテクノロジーズ所属）／右 熱中症の症状 一口に熱中症と言っても、その重症度や症状によって以下のように分類されます。症状に合わせて、適切な対処方法をとりましょう。 ■軽症（熱失神・

みなさんは、暑さ対策、どうされていますか？ 帽子をかぶる、水分をとる、などあるかと思いますが、暑すぎて「なるべく屋内にいる」という方も多いのではないでしょうか。 そんなとき心配なのが、血流の悪化。 暑い外からキンキンに冷えた室内に入ると、すっと汗がひいて気持ちがいいですよね。 ですが、そのまま冷房を弱めずにその部屋にとどまっていると、だんだんと手足が冷たくなって、頭がぼーっとしたり、だるくなったりしませんか？ いっそ屋外に戻りたいと思ってしまうことも……。 実はこれ、血流が悪くなっている証拠です。 ほうっておくと、指先や足先の毛細血管の血液が入れ替わらなくなり、実質、「死んだ血管」になってしまうおそれが。 そして、一度死んだ血管は元には戻りません。 こうした問題をそのままにしておくと、血液が行き届かない細胞に毒がたまり、あるとき一気に怖い病気が押し寄せてくるおそれがあります。 手足の冷えは

元気に自立して過ごせる期間を「健康寿命」というが、それに欠かせないのが「耳」の健康だ。耳の聞こえの改善に東洋医学を試してみる手がある。鍼灸師で源保堂鍼灸院院長の瀬戸郁保氏が解説する。 「人間の体には東洋医学におけるエネルギーにあたる『気血』を運ぶ『経絡』が縦横に走っていると考えられており、ツボを押すことで経絡を通る気と血液の巡りがよくなるとされています。耳につながるツボを押すことで耳付近の血流を促したり、神経の疲れを取る、耳鳴りを抑えるといった効果が望めます」 掲載した図を参照しながら耳に効くツボを解説していくが、まずはツボ押しのコツを瀬戸氏が説明する。 「ツボを押す際、“ツーン”とした鈍い痛みを感じる箇所を探してください。その箇所を指の腹で5秒かけて押し、その状態で5秒キープ、またゆっくりと5秒で力を抜いていきます。3回を1セットとして、1日に何度押してもかまいません」 まずは、両目の眉

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これまでの研究では、摂取カロリーを制限することが老化防止につながることが示唆されています。ところが、アメリカ・ミシガン大学の研究チームが行った実験では、カロリー制限ではなく単に「空腹を感じること」そのものが老化プロセスを遅らせる可能性があると示されました。 Effects of hunger on neuronal histone modifications slow aging in Drosophila | Science https://doi.org/10.1126/science.ade1662 The feeling of hunger itself may slow aging in flies | Michigan Medicine http://www.michiganmedicine.org/health-lab/feeling-hunger-itself-may-sl