セロリジュース 血圧 本能性高血圧を改善
セロリジュース 血圧 本能性高血圧を改善します。中国では芹菜（せりな）と呼ばれ、古くから薬効の強い植物として知られているセロリ。少しくせのある野菜ですが、すばらしい作用があります。 血圧を下げる作用以外にも浄血作用、止血作用、健胃作用、利尿作用、神経鎮静作用、痙攣を抑える作用など多彩で、さらに高血圧、高脂血症、糖尿病、血尿、生理不順、悪性こしけなどの治療、改善に役立てられてきました。 この中で、血圧降下作用には、高い注目を集めています。高血圧には、これといった原因もないのに、高血圧になる本能性高血圧という症状があります。これは遺伝的に大きく影響していることが原因で起こる場合、水分代謝の悪化によって起こる腎性高血圧、あるいは、肝機能の異常亢進による高血圧、婦人科の働きが弱く生理不順などで血圧が上昇するものなんどさまざまなタイプがあります。 漢方では、高血圧の治療は血圧値を下げるというものだけ
焼きセロリ ビタミンB2 を摂取して眼精疲労 ドライアイを防ぐ | 視力アップ、疲れ目、ドライアイを解消
焼きセロリ ビタミンB2 を摂取して眼精疲労 ドライアイを防ぐ 情報です。セロリ を焼くと、ポリフェノールの一種であるフェノールカルポン酸が発生します。 フェノールカルポン酸は強い抗酸化作用があり、活性酸素の働きを抑えて、眼精疲労やドライアイ以外にも動脈硬化やガンを予防してくれます。嫌いな野菜の定番に「セロリ」があります。しかし、セロリは栄養豊富な野菜。「嫌い」「苦手」などといわずに、どんどん食べてほしい食材です。最初は、嫌いでもだんだん好きになる場合もあり、嫌いだったことが嘘のように好きになる場合もあるので、食べず嫌いにならないでほしいものです。 セロリ はビタミンB1、B2が豊富です。ビタミンB1、B2が不足すると、むくみ、倦怠感、口内炎、食欲不振などの原因となります。 特にビタミンB2は、目の健康維持に必要不可欠な栄養素です。 目の悩みがある場合には、積極的に食べていただきたい野菜で
セロリ | 効果アップの食材食べ合わせ
精神を安定させ、高血圧や糖尿病を予防する セロリ 豊富なカリウムが生活習慣病に効く セロリ には、ビタミン、ミネラル類が豊富で、β－カロテン、ビタミンB群、カリウム、食物繊維などの栄養素が含まれています。 カリウムは体内の余分なナトリウムを排出し血管を拡げて血圧が上昇するのを抑え、コレステロール値を低下させ、すい臓のはたらきを活発にします。 これらのことから、高血圧や糖尿病といった生活習慣病に対して欠かせない野菜です。 そして、セロリは、同じくカリウムが豊富な芋類 （ さつまいも じゃがいも さといも ）などと比べるとカロリーがとても低いので、生活習慣病の引き金になる肥満を気にしないでたくさん食べることができます。 香り成分が気持ちを落ち着かせる 精神を落ち着かせる効果や食欲増進効果があるといわれている香り成分が豊富に含まれています。その昔、セロリは消臭に用いられていたというほど、芳香を持
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