アマゾンCEOのベゾスは「1日8時間睡眠」 ビル・ゲイツやティム・クックも7時間眠っている (2016年1月28日) - エキサイトニュースみなさんは毎日、どのくらいの睡眠時間を確保できているでしょうか。かのナポレオンの睡眠時間は、1日4時間だったと言われています。 毎日決まった時間に寝ている人もいれば、不規則な人もいるかもしれません。 ビジネスパーソンは、高い成果をあげる人たちの睡眠習慣が気になることでしょう。11月13日付けのForbes誌にアリス・ウォルトン氏が寄稿した記事は、21人の成功者の実態を紹介。意外にも十分な睡眠時間を確保している人は多いようですよ。（文：夢野響子） ■オバマ大統領は「午前1時～7時」の6時間 まず、1日7時間の睡眠をとっているのは、以下の5人の有名人。いずれも世界トップの経営者ですが、同じ睡眠時間でも就寝時間と起床時間は実にさまざまです。 ・マイクロソフト創業者のビル・ゲイツ（午前0時～7時） ・アップルCEOのティム・クック（午後9時半～午前4時半） ・ハフィントンポスト編集長のアリアナ・ハ
