船戸 弘正、イラスト作成:柿崎 美代 東邦大学 医学部解剖学講座 DOI:10.14931/bsd.1509 原稿受付日:2012年5月19日 原稿完成日:2012年6月13日 更新日:2014年7月9日 担当編集委員:岡本 仁(独立行政法人理化学研究所 脳科学総合研究センター) 摂食行動は視床下部を中心として、大脳皮質から脊髄までの神経ネットワークによって制御されている。神経ネットワークの中核にはニューロペプチドY(NPY)産生細胞に代表される摂食行動を促進する神経細胞と、POMC産生細胞に代表される摂食行動を抑制する神経細胞が存在している。グルコース、コレシストキニン、レプチンなど個体の栄養状態を反映する分子が、この神経ネットワークを介して、摂食行動の開始と終止、1日の摂食量、短期的または長期的な体重変動を制御している。 歴史 ラットやネコを用いた破壊実験から、視床下部腹内側核に満腹中
情動と脳 大脳は精神の座の中心であり、それに連なる間脳、中脳、小脳、脳幹、脊髄は大脳からの命令を円滑に実行し、また一方では私たちの環境についての情報を適切に大脳へ伝えてどのように反応するかという判断を仰ぎます。前頭葉は霊長類で発達し、特にヒトの人たる由縁である思考、判断に基づいた社会行動、創造性、意志の源です。これに対して、食欲、性欲のような本能的行動とともに快・不快、喜怒哀楽のような情動として表出されるような心の働きには、主に大脳辺縁系 (limbic system)と呼ばれる、大脳の中でも系統発生的に古い領域が関与します。この辺縁系は解剖学的には側脳室周辺に位置して間脳を取り囲むように配置した海馬と扁桃体が主要な構成要素で、これに帯状回、梨状葉のような大脳皮質が加わります。 恐怖情動の神経回路 大脳辺縁系のうち海馬は主に記憶に関与し、扁桃体は情動に関わると大きく分けられますが、記憶のう
小室哲哉さんが、週刊文春に不倫疑惑を報じられたのを契機に、引退を発表した。「高次脳機能障害」を抱える妻・KEIKOさんの介護に疲れ不倫に走ったと報じられた、などの憶測が飛び交っている。 そんななか、高次脳機能障害の当事者であり、発達障害の妻との18年に渡る家庭再生の記録を『されど愛しきお妻様~「大人の発達障害」の妻と「脳が壊れた」僕の18年間』にまとめた文筆業の鈴木大介さんが、一連の報道についてどう思ったか、その所感を綴った。 「事実と違う」と言うだけでは足りなかった思い 頂点を極めたアーティストとは、公人なのかもしれないが、それにしてもどれほどの苦しさを押し殺してあの場に挑んだのだろう。小室哲哉さんが不倫疑惑報道を受けて行った記者会見は、同時に引退会見になった。質疑を除いても50分以上に及んだ会見を見ながら、何度か涙を抑えきれなくなった。 『週刊文春』の報道については、ただ「事実とは違う
カルピスのサプリメント、ココカラケアを飲んでみて、 私が実際に感じた効果と副作用をまとめました。 ココカラケアを飲む前の注意点、おすすめの飲み方もご紹介します。 カルピスのココカラケアについて ストレスや不安感など、メンタルへの効果も期待できるということで、 カルピスの「ココカラケア」というサプリを飲んでみることにしました。 2016年4月に発売され、カルピス公式通販サイトで限定販売ということもあり、 事前に口コミや評判をチェックできず、試すか迷っている人もいると思います。 そこで、私がココカラケアの口コミ、第一号になりたいと思います。 緊張や不安感の緩和など、心の不調に、本当に効果があるのか? そして、カルピス公式サイトにも書かれていなかった、 ココカラケアの副作用(好転反応)について、しっかり報告したいと思います! ※ガセリ菌の主な効果、ココカラケアのC-23ガセリ菌の詳しい効果は、
記憶力や集中力を高める食べ物や飲み物!仕事や勉強の効率を上げる方法公開日:2015年3月1日 最終更新日:2016年4月11日 [メンタル, 気持ちを切り替える, 生活の雑学・トリビア, 生活・ライフスタイル, 集中する方法] どうも~こんにちは、管理人のコタローです。 仕事や勉強などに集中して 取り組みたいと頭では分かっているのに いまいち集中力が続かなくて 違うことやってしまう・・・ なんて事ありませんか? そして気分転換がてら休憩し始めて ふと気づいたら数時間経過してる!! 仕事の納期が!テスト勉強が!! といった感じにむちゃくちゃ焦ってしまう・・・ 漫画でもよく見かけるような シチュエーションですよね~。 集中力を高めて 仕事や勉強の効率を効果的にあげて ささっと済ませてしまえば それだけ早く休憩にありつけるというもの。 集中力を高める食べ物や飲み物、栄養素についてご飯、パン、麺類
仕事などの効率を上げたいと、このところ思っています。 ということで、今日は、こちらの『スタンフォード大学の超人気講座 実力を100%発揮する方法―――ポジティブ心理学が教えるこころのトレーニング』を読みました。 スタンフォード大学の超人気講座 実力を100%発揮する方法―――ポジティブ心理学が教えるこころのトレーニング 作者: シャザド・チャミン,田辺希久子 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2013/08/23 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (1件) を見る 実力を発揮できるようになると、効率も上がるのではないかと思ったので、読んでみました。 ポジティブインテリジェンス=PQというものを上げる方法について書かれています。 PQ脳の筋力強化法 上腕二頭筋を強化するには繰り返しダンベルを上げなければいけない。PQ脳でダンベルに当たるのは、自分の身体や五
新しい習慣を身につけることが難しいのは、「慣れていること」を変えるよう脳に強要するためです。元の習慣に戻ってしまうのも自然なことです。いつそうした瞬間が訪れるかを見極めることが、習慣を変えるためには必要なことです。ビジネスブログ「Entrepreneur」によると、「もういいや」とあきらめる瞬間は、新しい習慣を身につけることを妨げる小さな摩擦が起こっているときなのだということです。摩擦の瞬間を見つけ、妨げうる状況をうまく回避することで、習慣を変えることにつながるのです。 ジムに行かなかった時、原因を分析して気づいたことがあります。クローゼットが他の部屋にあったのです。つまり、ベッドから出て寒い思いをして着替えなくてはならず、ベッドの中にいるほうが楽でした。それに気づいてからは、着替えとシューズは前の晩から準備するようにしました。朝起きた時、ジム用の服が目の前に準備してあるのです。その効果は
ノーベル賞を受賞した山中伸弥氏が開発したiPS細胞を使って昨年、世界初の臨床研究が日本で成功。20兆円とされる再生医療の市場に資生堂、武田、富士フイルム、ベンチャーが続々と参入し、夢の治療実現に乗り出した。いよいよ到来した再生医療革命の実態をリポートする。 ◇ 脳梗塞 脳梗塞を起こすと、後遺症で要介護状態になることがある。まひなどの後遺症が残ると、リハビリテーションしか有効な方法がなかったが、再生医療で脳の細胞を再生する治療薬が数年後にも登場する。 4月に東証マザーズに上場したバイオベンチャーのサンバイオと開発パートナーの大日本住友製薬は、2020年の米国での承認取得に向け、再生医療による慢性期の脳梗塞治療の臨床試験(治験)を米国で行っている。 2社などが開発を進めるのは、骨髄の中にある細胞を使い、脳梗塞で傷んだ脳の神経の再生をうながす「細胞医薬品」だ。 すでに終了した少人数の治
6月15日放送の「中居正広のミになる図書館」3時間スペシャル で取り上げられていた話題の画像・動画をご紹介します♪ 今日はスペシャル!話題の画像や動画、あなたはどう見える? それでは、いろいろ見ていきましょう。 この有名な画像、何が見えますか? そう、この画像は目に悪い人にしか見えない文字が書かれているんです! 細かい模様に邪魔されて見えなくなり、近視の人は奥の文字がはっきり見えてしまうんですね。 見えない人は目がいいので、少し画像を離して見てみてはどうでしょうか? 「みえたら目がわるい?ホントかな?」と書かれています。 [ninja big]
働き盛りの40〜50代。この頃から「自分の親に介護が必要になるのではないか」と気になり始める人は増える。また、そうした人たちは、「介護が必要な高齢者の約半数は認知症であり、介護施設にいる高齢者の約80%が認知症である」という統計(「世界アルツハイマー病報告書2014年版」)からみても、親の認知症発症を心配している人が多いといえるだろう。その一方で、自分のこととなると、「まだ若いし、元気に働けているし、自分は大丈夫」と答えるはず。しかし『認知症は脳のメタボだった!』(白澤卓二/宝島社)によると、ショッキングなことに、認知症は40代からじわじわと進行しているというのだ。 【画像あり】ダ・ヴィンチニュースはこちら 【認知症のほとんどは、アルツハイマー型認知症と血管性認知症】 そもそも認知症と呼ばれる症状のほとんどは、アルツハイマー型認知症と血管性認知症が占めるという。アルツハイマー型認知症は
どうだい最近。疲れていないかい? もしも「疲れているのかも……」と思ったならば、今回ご紹介する一枚の画像を見て疲労度を確かめて欲しいんだ。 海外の画像サイトにアップされていたのは、白と黒の切り絵みたいな謎の画像。パッと見て、何かが見えてこないだろうか? すぐに「ああ、あれね!」とわかった人は、海外サイトに言わせると「アーティストかデザイナー」、すなわち芸術家なのだという。 1分程度かかって「ああ、あれか! 見える見える!」とわかった人は普通の人。良き一日を迎えられることだろう。一方、3分以上かかっても何が描かれているのか分からない人は……疲れているのだという。 一体、何が書いてあるのかは、あえて書かないことにする。「わかった!」という人から聞いてみよう。そして、その答えを聞いたあと、もう一度この画像を見て欲しい。その「答え」にしか見えなくなるはずだ。 参照元:izismile.com(英語
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「今日あまりにも多くの会話の中で ”うつ病” という語を聞くことができる。そして心に破局が訪れたかのように語られている」。これはカナダのシンガーソングライターであり詩人、小説家である レナード・コーエンの言葉である。 従来の心理学では、うつや悲観的な捉え方を止めることができないのは考え方に問題があるからだとしている。例えば、うつ状態の人は将来について過度に心配し、否定的な見方で事実を歪めたり、どんなときでも物事を悲観したりすることがある。 こうした従来の心理学派によれば、「憂鬱」から完全に逃れる唯一の手段は、認知療法と呼ばれるうつ患者の考え方の習慣を変化させることである。 現在の主流はこうした見解であるが、また別の理論も存在する。「抑うつリアリズム」理論というものである。 これは、軽度から中程度のうつ患者に限られた理論であるが、うつ状態に陥るのは「誤った」考え方のせいではなく、ただ世の中を
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