チンすると老ける物質が発生する？ 電子レンジとの上手なつきあい方 | 文春オンライン
冷凍食品やレトルトをはじめ、ストックしたごはんや作りおきおかず、コンビニで買った弁当などを温める際に欠かせない電子レンジ。しかし、時に”レンジでチン”は食品の中に老ける物質を発生させる。頼りすぎると体の老化を促進する恐れがあるという。 出典：『老けない最強食』（文春MOOK） 「タンパク質が糖と結びついて劣化する反応（糖化）によって、AGEという老ける物質が生まれます。これが体内に蓄積されると、肌の弾力が失われて、シミやシワ、たるみを作ったり、血管を老化させて認知症や動脈硬化の一因になるのです。 AGEは、唐揚げやステーキなど、こんがりとした焼き色がつく食品に多く含まれるため、かつては焦げ目がつかない食品ならAGEが含まれる可能性は低いと考えられていました。しかし、電子レンジ調理の場合は焼き色がつかなくても、高温になるため同じような化学反応が起こりやすく、AGEが増えてしまうことがわかって
T字カミソリの刃の寿命を飛躍的に延ばす方法
ヒゲの濃い私がカミソリを使うと、ほんの数日使用しただけで刃の剃り味が落ちてしまいます。 勿体ないと感じつつもやむを得ず替え刃交換してきたわけですが、実はこれ、年間で考えると相当な金額を消費している計算に。 …というわけで、刃を長持ちさせる方法を本気で研究してみました。 このページの要約：刃についた付着物を取り去り、乾燥させた状態で密封保管することで、寿命を延ばせる。 【目次】このページ内の行にジャンプします ▼ポイントは、刃先の酸化を防ぐこと ▼刃についた付着物を取り去る ▼乾燥させた状態で保管 ▼空気にさらさない事で酸化を予防する ▼ちょっとの工夫でかなりの節約に ポイントは、刃先の酸化を防ぐこと 安全カミソリは刃が何枚か重ね合わせた状態で完全に固定されていますので、刃の裏側にアクセスする事は出来ません。 ゆえに、床屋さんが使うような一枚刃のストレート形カミソリと違って研ぐという行為は出
ミニマルとミニマムの違い。気負わずにミニマルな暮らしに近づきたい。 | 南国シンプルライフ
こんにちは。かりんかです。 ミニマリストという言葉、広く知られるようになりましたが、ちょっと分かりにくいのがミニマルとミニマムの違い。 言葉が似ていてややこしい！整理したいと思います。 ミニマリスト 元来の意味 ミニマリストという言葉は、もともとは「ミニマルアート」の芸術家という意味で使われていたそうですが、そこから派生して現在はライフスタイルに関する言葉としても使われるようになりました。 ミニマルアートとは 1960年代に盛んになった造形芸術。芸術家の自己批判や芸術作品の非人称的外観、単純性を追究し、あらゆる装飾を取り払った「最小限の芸術」により自己表出を試みた。（デジタル大辞泉より） ミニマルとミニマムの意味の違い 英和辞書で見ると（研究社 新英和中辞典） ミニマル＝minimal 形容詞 最小(限度)の; 極小の，極微の ミニマム＝minimum 形容詞 最小の
【60秒解説】50年ぶりに新しくなる洗濯表示
皆さんは、服を洗濯するときに、タグを確認していますか？ このたび、タグに書いてある、洗濯表示が新しくなります。 こちらは、いまの表示の例です。例えば、この服に、塩素系の漂白剤を使ってしまうと色柄物がまだらになることがあります。高い温度でアイロンをかけるのも、布地を傷めてしまう可能性があります。服をダメにしないためにも、この表示を確認することは、とても大切なのです。 今年の12月1日から、洗濯表示は海外で広く使われているものと同じものになります。 なぜ、慣れ親しんだ表示を変えてまで、海外に合わせなければいけないのでしょうか。今や、日本で売られている衣類の90%は、海外で生産されています。表示が国内外で統一されれば、私たちも、海外旅行やインターネットで買った服なども、迷わずに洗えるようになるというメリットがあります。 パッと見ると、「わかりにくい」、「覚えられない」と思ってしまいがちな新しい洗
化粧水のスプレーボトル、意外な100均商品が使える。「素晴らしいミスト具合」
100円均一などで販売されているアイテムが、アイデアひとつで本来の用途とは別の働きをして大活躍することがありますよね。今回はスキンケアに役立つ意外なアイテムをご紹介します。 「納得いくレベルの細かい粒子」 それがこの「しょうゆスプレー」です。こちらの商品はダイソーで購入しましたが、100円均一ショップ各店で類似品が販売されています。 しょうゆスプレーを何に使うかというと、化粧水のスプレーボトルです。スプレー式の化粧水はシュッシュとするだけなので、お風呂上りに全身に吹きかけるのも簡単ですし、忙しい朝のスキンケアの時短にもなりますよね。 専用のスプレー式商品も販売されていますが、中には手持ちの化粧水をスプレーボトルに詰め替えて使っている人もいるかと思います。スプレーボトルは100円均一ショップや雑貨店などで安く手に入りますが、希望通りのきめ細かいミストではないこともありますよね。 ですが、しょ
ドライヤー収納、100均が解決してくれた。「もう一生コード絡む気しない」
アイデアグッズが多く揃う100円均一ショップ「セリア」で、意外と困るヘアドライヤーの収納にぴったりなアイテムを見つけました！ SNS上でも話題を呼んでいます。 縦でも横でも使用可能 ヘアドライヤーの収納時、電源コードを本体に巻き付けている人はいませんか？ 実はこれ、危ないんです。本体とコードの付け根部分が屈折してしまうと半断線状態となり、異常発熱してショート、出火することがあります。製品評価技術基盤機構（NITE）によると、ヘアドライヤーの事故のうち約3割が使用者の誤使用によるものだといいます。 こうした事故を防ぐためにも、ヘアドライヤーの収納はちゃんとしたいもの。今回ご紹介するのは、ヘアドライヤーの収納に特化した「ドライヤーホルダー」（税込108円）です。 「ドライヤーホルダー」は、筒状のケースにヘアドライヤーをぽんっと突っ込むだけの出し入れ簡単な便利アイテム。ラックのポールや洗面台の扉
家が片づく！｢15分で27個捨てる｣練習 | SUUMOジャーナル
要らない物なのにもったいなくて捨てられない、物がなかなか減らなくてスッキリしない…断捨離中のそんな悩みってありますよね。どうすれば物への執着を断ち切って、納得の捨て方ができるのでしょうか。そこで、30年の試行錯誤を経てミニマリストとなったブロガー・筆子さんが自身の著書『1週間で8割捨てる技術』で明かしている「こうすれば捨てられるようになる」という方法を紹介します。 「物があれば生活がもっと良くなる」のは単なる幻想 「30年もの間、物を捨てたり増やしたりの繰り返しでした」という筆子さん。50代のミニマリストで、ご自身のブログ「筆子ジャーナル」に日々の断捨離や節約生活を綴っている人気ブロガーでもあります。物を捨てる過程でうまくいったこと、失敗したことなどの体験が参考になると、多くの人から反響を得ているそうです。 20代後半だったある日、部屋いっぱいにあふれる物の多さを自覚し、「物をたくさん持っ
平均年収.jp|20代30代40代の年収推移、中央値、男女別の年収推移、企業の平均年収ランキングをまとめたポータルサイト
日本の平均年収推移、20代30代40代などの年齢別年収推移や手取り、企業の平均年収ランキング、年収分布なら「平均年収.jp」 日本の平均年収推移、20代30代40代などの年齢別年収推移、産業別年収推移、企業の平均年収ランキング、年収分布など様々な年収に関して解説する年収ポータルサイトです。 ＋ この記事にはPRが含まれています 複数の企業と協力し、情報を提供しています。当サイトを通じて商品への申し込みがある場合、各企業から報酬を受け取ることがありますが、当サイト内のランキングや商品の評価に関して、提携の有無や報酬の有無は影響を与えません。 また、当サイトで得た収益は、サイトの訪問者に価値のあるコンテンツを提供するために使われ、情報の品質向上やランキングの精度向上などに還元されています。 令和3年度（2022年度最新）の平均年収 443万円 令和3年度の日本の平均年収は、全体は2.4％増。男
株式会社近畿住設｜水栓金具のトラブル解決集
ハンドルを閉めても吐水口の先端から水がポタポタ漏れる場合は、下図の「こま」(ケレップ)と呼ばれるパッキンを交換します。 万が一、それでも改善されない場合は、こまの上部にある「スピンドル」という部材を交換するか、蛇口(水栓)ごと交換する必要があります。 また、見た目はよく似ていますが、開閉ハンドル部分が90度までしか回らない水栓や、通常のハンドルは開ける操作をするとハンドル部分が上に上がってくるのですが、「ノンライジング型」といって、いくら回してもハンドル部分が上に上がってこないタイプの水栓もあります。 この様なタイプの水栓の場合は、下図の「開閉バルブ部」の交換が必要になります。（各種水栓の型番に応じた修理部材が必要となります。） ※当社参考修理価格(※出張費別途） こま(ケレップ)交換費用1ヶ所＝4,000円(材料費別途)(税込み)～ 開閉バルブ部交換費用(材工共)＝7,000円～8,50
除草の裏ワザ・雑草対策 - 福島県郡山市のシルバー人材「いきいきシニア応援事業」
除草剤を撒いてしまえば、時間がかかる草むしりをしなくても楽に除草ができます。 しかし、「除草剤の人体への影響」や、「犬や猫といったペットへの影響」、または「除草剤によるご近所関係のこと」などを考えると、除草剤はなるべく使いたくないと思う方もいるでしょう。 そこで、除草剤を使わずに、除草で役立つ裏技（除草剤の代わりになるもの）をまとめました。 雑草の生えている環境や、どのように除草したいのか？または今後どうしていきたいか？なども考慮し、それぞれの除草方法や雑草対策にお役立てください。 除草剤の代わりになるもの 草むしりや除草が楽になり、除草剤の代用にもなるものがあります。 市販されている最近の除草剤は、以前の除草剤に比べると「枯葉剤のような恐ろしい薬剤」というイメージは薄くなっていたり、人体への影響も少ないものが販売されるようになりました。 しかし、結局化学薬品であることには変わりはなく、な
私はこれで「電気」をやめました 「東電フリー」な電気代0円生活 | AERA dot. (アエラドット)
2011年の東日本大震災と、それに伴う原発事故により、節電を意識するようになった人は多いはず。さらには、電力会社との契約を解除し、すべての電力を自力で賄っている人たちも存在する。… 続きを読む
稲垣えみ子「スーパーの自動支払機はお年寄りに残酷すぎる」 | AERA dot. (アエラドット)
元朝日新聞記者でアフロヘア－がトレードマークの稲垣えみ子さんが「AERA」で連載する「アフロ画報」をお届けします。50歳を過ぎ、思い切って早期退職。新たな生活へと飛び出した日々に… 続きを読む
元東大教員が水も飲まずにフルーツだけを食べて生活した結果→新人類へ進化してしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ:ハムスター速報
TOP > 生活 > 元東大教員が水も飲まずにフルーツだけを食べて生活した結果→新人類へ進化してしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ Tweet カテゴリ生活 0 ：ハムスター速報 2018年4月19日 13:22 ID：hamusoku “フルーツしか食べない男”研究者驚愕の腸内環境に 4月17日放送のバラエティ番組「マツコの知らない世界 春の2時間スペシャル」（TBS系）に、2015年9月の同番組で「フルーツの世界」を語った、元東大教員で“体を張るフルーツ活動家”“フルーツしか食べない男”こと中野瑞樹さんが登場。8年間、水も飲まずに果実だけを食べて生活することで起きた異変について語った。 前回の登場以来、中野さんはネットで死亡説が流れたりしていたが、今回も、久しぶりに中野さんと再会したマツコ・デラックス（45歳）が「大丈夫？ 死期が近づいてない？」「手が黄色い……黄疸かもよ？ 肝臓おかしく
シャンプーブラシは危険!?頭皮に優しいブラシ４つの選び方
株式会社Eight&R 代表取締役 竹村 一八KAZUYA TAKEMURA くせ毛の扱いを得意とする現役美容師にして、株式会社Eight&Rの代表として他社の美容商品の開発やマーケティングにも携わる。 美容師としての知識だけでなく、開発者として「化粧品化学」、マーケティング分野からは「美容と女性脳の関係性」など肌広い知識と経験をもつ。 技術者、開発者、消費者３者の目線を中立的に理解し、人生の質を高める 情報の提供を行っている。 WEB SITE INSTAGRAM みなさんシャンプーブラシ(頭皮ブラシ)ってお使いですか？ 最近ではだいぶ種類も増えてきましたね。ドラッグストアなど身近で手に入りますし、価格もそんなに高くないのですが、さぁ買おうと思うとなんだかすごく悩みませんか？ またシャンプーブラシ自体にも賛否両論あります。 この記事では美容note.編集部ヘアケア担当がシャンプーブラシに
トイレ掃除は毎日たったの3分！プロが自宅で実践する方法伝授
Tweet Pocket 掃除するのは面倒だけどキレイなトイレを使いたいですよね。汚れが溜まったトイレをどう掃除したらいいのか、折角きれいにしたトイレをどうやったらいつもキレイに保てるのか分からない。 そんなあなたに掃除のプロの私が実践する毎日たった３分だけでいつもピカピカなトイレを保っている方法をお教えします。 忙しい人ほど、折角の休みを無駄にしないためにも是非まずは1週間トライしてみてください。 １．トイレ掃除におすすめの道具 少しでも早く寝たいけど、トイレをきれいにキープしたい私がストレスを感じることなく、ささっとキレイに出来る道具を色々試した結果、お薦めする商品をご紹介いたします。 １−１．トイレクイックル 沢山のトイレ掃除シートが販売されていてどれがいいか迷ってしまいますね。100均やスーパーのオリジナル商品なども試してみましたが、安い分薄いので破れやすかったり、拭いているとボロ
無人レジが空いているのに、有人レジに行列ができている理由に絶句しってしまった話 - Togetter
とりにく @whisky_cancan ツタヤで無人レジを誰も使わずに有人レジが行列になってると、なんでこいつら無人使わないんだろう、御老体ならまだわかるけど10~50代辺りが時間も惜しまずに並ぶ理由がわからん、って思ってたら「同じ金払うならセルフでやるより人にやってもらった方が得」という声を目にして絶句してしまった。 2018-01-27 10:37:06
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「働くパパママ」川柳 大賞は「ワンオペも 逆手に取れば ひとりじめ」
