『「うつ」は食べ物が原因だった！』
現在、私の頭の中は、食に関することでいっぱいです。 ここ数ヶ月は、いつも朝食に果物をたっぷり食べ、昼食にはお弁当を持参し、夕食にはできるだけ生の野菜をたくさん食べるようにしています。 そうしているうちに、最近になって、私の心と体の調子に驚くべき変化が見られようになったのです。体重と体脂肪がスーッと減少し、心も非常に穏やかになり、人と関わるのが少しずつ楽しくなってきました。 このような変化の中で、特に心の変化に関する説明が、この本に詳しく記されていました！ 「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE)/青春出版社 ￥809Amazon.co.jp どうやら、私が何十年も苦しんできた疲労感と心の不安定さは、低血糖症によるものではないかと、この本を読んで思えるようになりました。このように、長年の体調不良の原因らしきものがわかったことで、心にひっかかっていたものがスーッとは
松岡正剛の千夜千冊
先週、小耳に挟んだのだが、リカルド・コッキとユリア・ザゴルイチェンコが引退するらしい。いや、もう引退したのかもしれない。ショウダンス界のスターコンビだ。とびきりのダンスを見せてきた。何度、堪能させてくれたことか。とくにロシア出身のユリアのタンゴやルンバやキレッキレッの創作ダンスが逸品だった。溜息が出た。 ぼくはダンスの業界に詳しくないが、あることが気になって５年に一度という程度だけれど、できるだけトップクラスのダンスを見るようにしてきた。あることというのは、父が「日本もダンスとケーキがうまくなったな」と言ったことである。昭和３７年（１９６３）くらいのことだと憶う。何かの拍子にポツンとそう言ったのだ。 それまで中川三郎の社交ダンス、中野ブラザーズのタップダンス、あるいは日劇ダンシングチームのダンサーなどが代表していたところへ、おそらくは《ウェストサイド・ストーリー》の影響だろうと思うのだが、
全読譜
20年以上にわたり執筆がつづく千夜千冊のコンテンツを 最新夜からバックナンバー順に並べたインデックス。 2000年2月の中谷宇吉郎『雪』（第1夜）から 2004年7月の『良寛全集』（第1000夜）に到達以降もいまだ更新中。 約1800夜にわたる千夜千冊の軌道を一覧展望するクロニクル。
松岡正剛の千夜千冊
先週、小耳に挟んだのだが、リカルド・コッキとユリア・ザゴルイチェンコが引退するらしい。いや、もう引退したのかもしれない。ショウダンス界のスターコンビだ。とびきりのダンスを見せてきた。何度、堪能させてくれたことか。とくにロシア出身のユリアのタンゴやルンバやキレッキレッの創作ダンスが逸品だった。溜息が出た。 ぼくはダンスの業界に詳しくないが、あることが気になって５年に一度という程度だけれど、できるだけトップクラスのダンスを見るようにしてきた。あることというのは、父が「日本もダンスとケーキがうまくなったな」と言ったことである。昭和３７年（１９６３）くらいのことだと憶う。何かの拍子にポツンとそう言ったのだ。 それまで中川三郎の社交ダンス、中野ブラザーズのタップダンス、あるいは日劇ダンシングチームのダンサーなどが代表していたところへ、おそらくは《ウェストサイド・ストーリー》の影響だろうと思うのだが、
実力を100％発揮する方法：スタンフォード大学の超人気講座 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】
仕事などの効率を上げたいと、このところ思っています。 ということで、今日は、こちらの『スタンフォード大学の超人気講座 実力を100%発揮する方法―――ポジティブ心理学が教えるこころのトレーニング』を読みました。 スタンフォード大学の超人気講座 実力を100%発揮する方法―――ポジティブ心理学が教えるこころのトレーニング 作者: シャザド・チャミン,田辺希久子 出版社/メーカー: ダイヤモンド社 発売日: 2013/08/23 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログ (1件) を見る 実力を発揮できるようになると、効率も上がるのではないかと思ったので、読んでみました。 ポジティブインテリジェンス＝PQというものを上げる方法について書かれています。 PQ脳の筋力強化法 上腕二頭筋を強化するには繰り返しダンベルを上げなければいけない。PQ脳でダンベルに当たるのは、自分の身体や五
【読書感想】コントに捧げた内村光良の怒り ☆☆☆☆☆ - 琥珀色の戯言
コントに捧げた内村光良の怒り 続・絶望を笑いに変える芸人たちの生き方 (コア新書) 作者: 戸部田誠（てれびのスキマ）出版社/メーカー: コアマガジン発売日: 2015/06/03メディア: 新書この商品を含むブログ (5件) を見る 内容紹介 温厚に見える内村だが、いつもその奥底には「怒り」をも帯びたこだわりが渦巻いていた。（本文より） 映画監督を志した青年時代、盟友・出川哲朗、戦友・松本人志との出会い、そして、「コントの求道者」へ−−。 内村光良の「怒り」とは? 有吉弘行・さまぁ〜ず・バナナマンなどのブレイクを後押しした“プロデュース術”とは? デビュー30周年、「第三の全盛期」を迎えたウッチャンを、多くの証言や多岐に渡る資料を駆使し、 てれびのスキマが「テレビっ子視点」で解き明かす。 また、浅草キッド・水道橋博士が編集長を務めるメールマガジン『水道橋博士のメルマ旬報』の 人気連載「芸
紙ブロ くっそ面白そうなラノベ見つけたwwwwwwwwwww
くっそ面白そうなラノベ見つけたwwwwww タイトルは「ちょっと今から仕事やめてくる」 大好評発売中！ 『ちょっと今から仕事やめてくる』(著/北川恵海) この優しい物語をすべての働く人たちに http://t.co/vL11L9UUvA http://t.co/sdKVv3yPzt — メディアワークス文庫 (@mwbunko) 2015, 3月 7 主人公はブラック企業に就職した２２歳w 『一週間の歌』www ピクミンかよwww 主人公の元に現れ、助けてくれる謎の関西人 なにこれwww 超気になるんですけどwww ちょっと今から仕事辞めてくるというタイトルに惹かれて買ってしまった((((；ﾟДﾟ))))))) — ほこら (@kagepurono) 2015, 3月 6 ちょっと今から仕事やめてくる 北川恵海 メディアワークス文庫 かなりいい。地味だが仕掛けも確りと利いている。 どれだけ
心身の健康・医療の本棚
Ａｍａｚｏｎアソシエイト、楽天アフィリエイトのおかげで書籍の表紙の画像を貼ることができます。 文字情報だけでは味気ないので助かります。画像や文字をクリックしてそちらにジャンプして、 もう１度書名をクリックすると、もっと詳しい情報を得ることができます。他の読後感想も読めます。 クリックしていただいておこづかい稼ぎという代物ではありません。ご安心ください。 類似書や同じ著者の本も同じページで紹介されてます。あなたにいい出会いがありますように。 健康に関しての私の考えと実践 基本的に備わっている免疫力や自然治癒力を有効に保っていれば病気にはならない、 人間の身体はそう出来ていると、私は実感して、いつもそういうかんじで健康管理をしています。 自分は病気にならない、守られている、そういう自信も、確信しています。ラッキーなだけかな？ そういう風に意識してるだけでも違いはあるのではないかと思ってます。
集中力と記憶の定着率が高まり、体系的な知識が身に付くアウトプット勉強法 - 僭越ながら【1テーマの本を30冊読んで勉強するブログ】
【勉強法】についての本を30冊読む読書マラソン、2冊めの復習です！ 予約投稿どんどんしていきます〜。 追記：以前の記事で、「アウトプットを意識したインプット」とコメントくださった方、 まさにこの記事で紹介する勉強法がそれです！（＾0＾） [スポンサードリンク] 私が２冊目に読んだ本はコレ。 必ず覚える!1分間アウトプット勉強法 (PHP新書) 今日からすぐできること 次のステップで勉強すれば、集中力と記憶の定着率が高まり、体型的な知識が身に付く テキストの本文を読み始める前に、「問い」を立てる（例えば、「○○とは何だったのか」「○○はどのようなものだったのか」「なぜ、○○は○○なのか」） その「解」を求めるように、本文を読み進める（キーワードをペンで囲みながら） 読み終わったら、得たキーワード群を意味のつながるようにストーリー立てる形で、「問い」に答える（第三者に説明する感覚で） 著者は、
『パリの国連で夢を食う。』世界一のお役所で働くということ。 - HONZ
国連で働く女性職員をといえば、事務所の中ではパリっとしたキャリアスーツを着てパソコンを猛烈に叩き、難民キャンプや食料調査、医療現場では髪をひっつめにして笑顔で支援にあたる、という絵が思い浮かぶ。キャリアウーマンの頂点、超エリートだと思っていた国連職員。しかし真実の姿はちょっと違っているようだ。 著者の川内有緒は日本の大学を卒業後、アメリカに留学。その後、東京の大手のシンクタンクでリサーチやコンサルティングを専門にしていた。仕事はやりがいがあったが、あまりの忙しさ転職を考え、ネットで探すと国連職員の募集があった。どうやら自分にも勤まりそうだと応募をしたが、それっきりナシのつぶて。すっかり忘れた2年後に「あなたは書類審査を通りました」の通知が来た。なんとパリに面接に来いという。 そこからは怒涛の展開だ。英語とスペイン語は達者だが、フランス語はからっきし。しかし千載一遇のチャンスを逃すまじ、と臨
１日１０分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」のやり方 - のほほん感想録
『「ひとり会議」の教科書』を読みました。 本書を読もうとしたきっかけは、考え事を「ひとり会議」と称して行うのが面白そうだったからです。また、どのようにひとり会議を行うと、普通の考え事とは違う結果になるのか興味があったからというものあります。 今回は、ひとり会議を行うべき理由とひとり会議の流れを紹介したいと思います。 Photo:Meeting Myself By Cybergabi なぜ「ひとり会議」をするのか 私たちの頭には、どんなときも絶えず様々な思考が浮かんでは消えてを繰り返しています。仕事をしているときも、テレビを見ているときも、この記事を読んでいるときも、この思考は止まることはありません。 普段はこの思考に振り回されることはないのですが、やるべきことが処理しきれないほど増えすぎると、「あれもやらなきゃ」「これもやったほうがいいかも」といろいろなことに目が行ってしまい、目の前にある
誇り - てれびのスキマ
遂に書店に並んだ『タモリ学 タモリにとって「タモリ」とは何か?』。早くも読んでいただいた方々の感想に感激しています。 なお、『タモリ学』』は電子書籍版も14％オフの900円で同時発売されています！ ご都合に併せて選んでいただければ。 また、本日、マトグロッソに「大タモリ年表」の第3弾が掲載されました。今回は1981年～1985年。『いいとも！』が始まり急速に国民的な存在になっていった、タモリさんの第1期全盛期というべき時期です。 『タモリ学 タモリにとって「タモリ」とは何か？』特別付録 大タモリ年表#3 そして、4月3日には『有吉弘行のツイッターのフォロワーはなぜ300万人もいるのか 絶望を笑いに変える芸人たちの生き方』が発売されます！ これはこちらに詳しく書いたとおり「水道橋博士のメルマ旬報」の連載「芸人ミステリーズ」の傑作選＋書き下ろしです。 有吉弘行のツイッターのフォロワーはなぜ30
タモリと猫と犬 - てれびのスキマ
既にお知らせしたとおり、3月26日に発売する『タモリ学 タモリにとって「タモリ」とは何か?』には『団地ともお』などの小田扉先生にイラストを描いていただきました！ 担当編集の堅田さん*1の人脈を頼って畏れ多くも提案してみたら、ありがたすぎることにお引き受けいただいたのです！ 自分の本へ大好きな小田扉さんにイラストを描いてもらうなんてホントに嬉しいです。 で、あがってきたイラストを見て爆笑しました。 タモリ学 タモリにとって「タモリ」とは何か?posted with amazlet at 14.03.20戸部田誠 (てれびのスキマ) イースト・プレス 売り上げランキング: 638 Amazon.co.jpで詳細を見る なんで犬!? なんで犬小屋!?（笑）と。 タモリといえば一般的に知られているのは猫。 その意味不明っぷりに笑うとともに、その無意味さが最高にタモリっぽいと思い、これを表紙に使うこ
vol.432: ロング・グッバイのあとで－ザ・タイガースでピーと呼ばれた男 - Learning Tomato (旧「eラーニングかもしれないBlog」）
肝心なことを覚えられないかわりに、どうでもいいことを忘れられないとい う妙な性癖を持つ自分（シバタ）ですが、忘れられないことの１つに昭和の 歌謡曲たちの発売年というのがあります。その昭和歌謡の中核が、グループ サウンズ（ＧＳ）界の雄、ザ・タイガースです。 今回の1冊は、そのタイガースのドラム、瞳みのる、本名人見豊氏のエッセ イ。彼は1971年1月の解散コンサートの日を最後に、一切芸能界との接触を 遮断してきました。その彼が、40年間の沈黙を破りこの秋より沢田研二のコ ンサートにゲストとして、というよりドラム担当として復帰しています。 さて、本書は元アイドルの自叙伝であり、氏の40年の総括なのですが、それ 以上に私たちにとって貴重なキャリア教育のテキストとなる、と感じました。 これには少し伏線があります。 彼が引退後中国語学者となり名門・慶応高校で教鞭をとっていることを20年 ほど前に知って
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Amazon.co.jp: 座敷わらしに好かれる部屋、貧乏神が取りつく部屋: 伊藤勇司: 本
『「うつ」は食べ物が原因だった!』｜感想・レビュー - 読書メーター
小川國夫的文學與基督教
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Amazon.co.jp: 山上の垂訓に隠された生命の道: ジュリアン・N・飯島: 本
オタクの電脳ブログ