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エクササイズと栄養素に関するmarief8107のブックマーク (1)

  • 寝る前スマホ厳禁!目の老化は認知障害に繋がる

    東京大学医学部卒業。腫瘍外科・血管外科医。2000年に北青山Dクリニックを設立。下肢静脈瘤の日帰り根治手術・椎間板ヘルニアのレーザー治療・痛みのない内視鏡検査・進行がんに対する革新的治療―がん遺伝子治療まで、質の高い医療サービスの提供に励んでいる。著書に『アンチ・エイジング革命(講談社)』、『下肢静脈瘤が消えていく事(マキノ出版)』、『尊厳あるがん治療(医学舎)』などがある。 医師が教える!男性のための「心と体のアンチエイジング」 「アンチエイジング」とは美容医療だけを指すのではなく、心臓血管、脳、消化管、骨・関節など、全身に関わり、身体年齢の老いを遅らせることが目的です。40代から意識すると効果的で、その対象は40~65歳位の方になります。連載では、アンチエイジングの概念や体の部位ごとの変化を紹介し、ケア方法を提案していきます。 バックナンバー一覧 PC、スマホ… 目が酷使される現代

    寝る前スマホ厳禁!目の老化は認知障害に繋がる
    marief8107
    marief8107 2017/04/26
    目が健康であるための生活の仕方やエクササイズ、食べ物について書いてくれてる。目の若さを保ちたい。
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