美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える！
http://jisin.jp/ 「ロングブレスとは、僕が考案した"強く長い呼吸"を繰り返す呼吸法のことです。きっかけは、長年にわたり悩まされてきた腰痛の悪化でした。腰痛には、腰や背中のインナーマッスルを鍛えることが効果的だといわれています。しかし、腰に負担のかかるような激しい筋トレはできない。なにか別の方法がないかと考えていたとき、以前、耳にした呼吸を使ったリハビリの方法を思い出したんです。 【ロングブレスを効果的に行うコツはこちら！】 美木良介が教える 1日2分で一石二鳥の健康エクササイズ 「ロングブレス」で 体を変える！ http://jisin.jp/serial/%E5%81%A5%E5%BA%B7%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88/%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%96%E3%83%AC
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1：ダイエット 掲示板：2011/08/26(金) 17:02:31 （＊）美容 化粧 ダイエット 画像 動画 掲示板 BBS http://lovelyinfo.blog24.fc2.com/blog-category-27.html ＜あなたが挑戦してみたいダイエット法は？＞ バナナダイエット、レコーディングダイエット、骨盤ダイエット、豆腐ダイエット、絶食ダイエット、黒豆ダイエット、キャベツダイエット、リンゴダイエット、炭水化物ダイエット、腸もみダイエット、コアリズム、巻くだけダイエット、肩甲骨ダイエット、ロングブレスダイエット （＊）ダイエット http://dietinfomationforyou.seesaa.net/ ダイエットサプリメント,ダイエットスープ,ダイエット商品,ダイエット食品,ダイエット体験,ダイエット茶,ダイエット日記,ダイエット方法,ダイエット法,ダイエット薬
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ロングブレスダイエット −体がスリムになり、腹筋も割れ、心のタフネスもあがる「呼吸法」 : earth in us.
