東京大学医学部卒業。腫瘍外科・血管外科医。2000年に北青山Dクリニックを設立。下肢静脈瘤の日帰り根治手術・椎間板ヘルニアのレーザー治療・痛みのない内視鏡検査・進行がんに対する革新的治療―がん遺伝子治療まで、質の高い医療サービスの提供に励んでいる。著書に『アンチ・エイジング革命(講談社)』、『下肢静脈瘤が消えていく食事(マキノ出版)』、『尊厳あるがん治療(医学舎)』などがある。 医師が教える!男性のための「心と体のアンチエイジング」 「アンチエイジング」とは美容医療だけを指すのではなく、心臓血管、脳、消化管、骨・関節など、全身に関わり、身体年齢の老いを遅らせることが目的です。40代から意識すると効果的で、その対象は40~65歳位の方になります。本連載では、アンチエイジングの概念や体の部位ごとの変化を紹介し、ケア方法を提案していきます。 バックナンバー一覧 PC、スマホ… 目が酷使される現代
1.DHA・EPAの配合量の多いものを選ぶ DHA1,000mg=マグロの刺身10人前です。そんなに毎日食べられないので、なるべくサプリメントで補いたいですね。 DHAの量が少ないと、実感にも差があるため、DHA・EPAの含有量には注意しましょう。 2.吸収率をチェックしよう(リン脂質型>中性脂肪型) DHAは、カラダに吸収されなければ意味がありません。一般的にDHAには「中性脂肪型」と「リン脂質型」があります。 よりカラダに吸収されるのは、「リン脂質型」なので、そちらを選びましょう。 3.抗酸化力も高いものを選ぶ DHAは酸化しやすいという欠点があるため、サプリメントの中に抗酸化成分を一緒に入っているものを選びましょう。 なるべく酸化防止力の高い成分が配合されているものが良いでしょう。 4.DHAのニオイを消している方が飲みやすい DHA・EPAは青魚の油から抽出しているため、とっても"
スギ薬局・ドラッグスギ・スギドラッグのお客様向けサイトです。店舗の検索や、チラシの閲覧、お得なキャンペーンやポイントのご案内をしております。地域のお客様にとって気軽に相談できるドラッグストアを目指し、地域社会の健康で豊かな暮らしに貢献してまいります。
ルイボスティーノンカフェインダイエット2019年8月9日 更新体質改善にも期待できる♪「ルイボスティー」の驚くべき効能とは?ルイボスティーが体にとってもいいってご存知ですか?いろいろな効能や効果が見込めると口コミで話題沸騰中なんですよ♡その他にもルイボスティーの正しい淹れ方などたくさんご紹介します♪ ルイボスティーがなんだかすごいんみたい…! 最近TVでもよく目にするようになった「ルイボスティー」。 300年以上もの歴史を持ち、原産地の南アフリカで、不老長寿のお茶として飲み続けらています。 ルイボスティーはノンカフェインで健康にも美容にも効果が見込めるため、女性を中心に注目が集まっているんです! そこで今回は、ルイボスティーの驚くべき効能と、ルイボスティーを使ったアレンジレシピをご紹介します♪
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ココナッツオイルが美容にも効果があることは、すでに多くの人の知るところですが、スキンケアで注目したいのがココナッツミルク! 濃厚なクリーム状のミルクで、香りも甘いココナッツミルクはエスニック料理に相応しいイメージがありますが、実はお肌にとっても嬉しい効果がたくさんあるんです。今回はそんなココナッツミルクをスキンケアに活かすメリットについて、ご紹介していきましょう。 お肌の保湿に新鮮なココナッツミルクを直接肌に塗り30分ほどおくだけで、肌にうるおいが行き渡り、スムーズで滑らかに。保湿効果に優れているので、乾燥からもしっかりと肌を守ります。ココナッツミルクは料理用のものなどを比較的安く手に入れやすいので、お風呂に入れて“ココナッツミルク風呂”を堪能してもよいでしょう。さらに、アロマセラピー効果を期待するなら、ローズウォーターやラベンダーオイルなどを一緒に加えてみると、よりリラックスしやすい至福
理髪師です。ヘアケアサイトでのコンテンツ作成・ライティング活動、健康雑誌への寄稿などやっています。このブログでは、髪を育てる体づくりと、若く健康でいる為に必要なことを、5年間の記録と共に書き綴っています。 → 詳細プロフィール Follow @hair_kame38
京都はあまざけのお店がお寺の門前や観光地にある都市です。昔から旅人の疲れを癒やす栄養ドリンクとして飲まれてきたからです。今回はそんな京都のあまざけを大紹介します。またあまざけの栄養でお肌にハリが出たことも紹介していきたいと思います。 アンチエイジングにもなる栄養豊富な「あまざけ」を飲みはじめてから「ほうれい線」が薄くなっていったのです。 甘酒でほうれい線を消す 京都でアンチエイジング さて、私はどうも仕事中は「甘いもの」がないとダメで、コーヒーを1日に6杯くらい飲む生活でした。 もちろん、年齢とともに下っ腹が出てきました。 さすがに、それではイケてないので、なにか代用になるものを探したところ、「飲む点滴」ともいわれる天然の「あまざけ」に行きつきました。 あまざけはビタミンB2が豊富に含まれており、肌の活性化をうながします。 また、原料の麹にはコウジ酸という美白成分が含まれています。 あまざ
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