明晰夢の見方と訓練方法の要点 | 脳味噌はなまる明晰夢とは 夢の中でこれは夢だと自覚できる夢のこと。 慣れると夢を自由自在に操れるようになって「叶えたい夢」を「寝て見る夢」で実現できます。 夢の中で空を飛んだり、二次元のあの子と遊んだりできます。 準備 起きてる時も常にこれが夢であることを疑う。 夢と現実を区別する方法を用意しておく。 映画「インセプション」ではコマを回してそれが回り続けたら夢という確認の仕方。 よく聞く方法は手のひらをじっと見つめるとなんとなく夢だとわかるとか、本を読んで字が読みにくかったら夢だとか、うまく走れなかったら夢だとかそういう方法。 自分のやりやすい方法でいいけど、どんな状況でも出来る方法が好ましい。 僕がやってるのは爪に向かって「伸びろ」と念じる方法。夢だと伸びる。 方法が決まったら、とにかくずっと夢か現実か判断するクセをつける。 一日ネットばっかりしてる人は外出してたらそれは夢。 最初のうちは夢で夢に気づ
